نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
11%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ پنج شنبه ۶ تير
اِلخَميس ٢٣ شوال ١٤٤٠
Thursday, June 27, 2019
۱۳۹۴ چهارشنبه ۵ اسفند  | 5 آسیب بدنی رایج هنگام خانه تکانی
با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، خانه تکانی و تمیز کردن خانه را در پیش رو داریم که متاسفانه گاهی بدون خطر و ایجاد دردسر نیست. بنابراین بهتر است بدانیم چه خطرات احتمالی وجود دارد و چه باید کنیم.
۱۳۹۴ شنبه ۱۱ مهر  | تولد سالانه 5000 کودک ناشنوا در کشور؛ اجرای طرح سلامت شنوایی ایرانیان همگام با تحول بهداشت
مدیر برنامه ملی سلامت شنوایی وزارت بهداشت، از غربالگری سلامت شنوایی تمام گرو‌ه‌های سنی، همزمان با اجرای طرح تحول بهداشت خبر داد.
۱۳۹۴ شنبه ۲۱ شهريور  | 107 کشته و 238 زخمی در سقوط جرثقیل هنگام طواف کعبه / کشته شدن یک ایرانی / لیست اسامی 25 زخمی ایرانی (+عکس)
107 کشته و 238 زخمی در سقوط جرثقیل هنگام طواف کعبه / کشته شدن یک ایرانی / لیست اسامی 25 زخمی ایرانی (+عکس)
۱۳۹۳ جمعه ۹ آبان  | 5 گام برای کنترل ام اس
5 گام برای کنترل ام اس
۱۳۹۳ پنج شنبه ۱ آبان  | راه های صرفه‌ جویی در مصرف آب در 25 گام
راه های صرفه‌ جویی در مصرف آب در 25 گام
۱۳۹۳ دوشنبه ۲۴ شهريور  | 5 گام برای کاهش استرس عاطفی بچه های طلاق
طلاق را در واقع باید نوعی شکست و پاره شدن رشته های محبت و قلب دانست و این شکستن تجربه بسیار سخت و تلخی برای کودکان است.
۱۳۹۳ چهارشنبه ۲۹ مرداد  | رژیم سلامت قلب: 5 گام تا پیشگیری از بیماری قلبی
رژیم سلامت قلب: 5 گام تا پیشگیری از بیماری قلبی
۱۳۹۳ يکشنبه ۱۹ مرداد  | 35 گام ساده تا تناسب‌اندام زیبا
35 گام ساده تا تناسب‌اندام زیبا
۱۳۹۳ يکشنبه ۱۹ مرداد  | 35 گام ساده تا تناسب‌اندام
تناسب‌اندام یکی از مولفه‌های زیبایی است و برای افرادی که اضافه‌وزن دارند، کاهش وزن گامی بلند به سوی تناسب‌اندام و زیبایی محسوب می‌شود.
۱۳۹۳ چهارشنبه ۸ مرداد  | 5 گام تا قلب سالم
5 گام تا قلب سالم
۱۳۹۳ يکشنبه ۲۹ تير  | هنگام خريد لپ تاپ به اين 5 نکته توجه نکنيد
وقتي به دنبال خريد يک لپ تاپ مناسب براي خود هستيد، نکات زيادي از طرف فروشنده ها به شما گوشزد مي شود. گاهي اوقات نکات اشتباهي را مطرح مي کنند و گاهي هم مطالبي را که پيشتر به آن ها گفته شده است، طوطي وار براي شما تکرار مي کنند.
۱۳۹۳ يکشنبه ۲۲ تير  | 50 گام تا کاهش وزن و لاغری !
پرسش: حدود ٢٠ کیلو افزایش وزن دارم می خواهم بنده را راهنمایی کنید تا این اضافه وزنم را از بین ببرم و به بیماریهای مانند دیابت و ... مبتلا نشوم؟
۱۳۹۳ چهارشنبه ۱۱ تير  | 5 گام برای خوردن بهترین سحری
استفاده از سبزی ها در هنگام سحر می تواند کمک خوبی به دستگاه گوارش و تامین آب بدن کند. این خوراکی ها منبع خوبی از فیبر و اب هستند پس باید هنگام سحر به میزان بیشتری از ان ها استفاده کنیم.
۱۳۹۳ سه شنبه ۱۰ تير  | 5 گام تا يك قلب سالم
طبق مطالعات اخیر بیش از نیمی از بیماری‌های قلبی قابل پیشگیری بوده و می‌توان از 90 درصد حمله‌های قلبی در خانم‌ها جلوگیری کرد. شما بايد قلب خود را دوست بدارید تا او هم شما را دوست داشته باشد.
۱۳۹۳ يکشنبه ۲۸ ارديبهشت  | 50 گام تا کاهش وزن و لاغری
پرسش: حدود ٢٠ کیلو افزایش وزن دارم می خواهم بنده را راهنمایی کنید تا این اضافه وزنم را از بین ببرم و به بیماریهای مانند دیابت و ... مبتلا نشوم....
۱۳۹۳ شنبه ۱۶ فروردين  | 5 گام تا چاق شدن +جدول
بررسی ها نشان می دهند؛ افراد لاغر در درجه اول باید ورزش کنند بر خلاف باور عمومی که ورزش کردن سبب لاغر شدن لاغرها می شود برعکس باعث افزایش اشتها نیز می شود.