نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
12%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ چهارشنبه ۷ اسفند
اِلأَربِعا ٢ رجب ١٤٤١
Wednesday, February 26, 2020
۱۳۹۴ جمعه ۱۸ دي  | 6 ورزش کالری‌سوز خانگی
سعی کنید در عرض 30 تا 60 ثانیه هرچقدر که می‌توانید این حرکات را انجام دهید. می‌توانید زمان انجام حرکات را نیز افزایش دهید. می‌توانید این حرکات را با یکدیگر تلفیق کنید و در برنامه ورزشی خود تنوع ایجاد کنید.
۱۳۹۴ پنج شنبه ۱۴ آبان  | برای لاغر شدن، گازها را بشمارید، نه کالری‌ها را
روش جدیدی برای رژیم گرفتن پیدا شده که توصیه می‌کند به جای شمردن کالری غذاها، تعداد گازهایی که به لقمه‌ها می‌زنید را بشمارید.
۱۳۹۴ يکشنبه ۳ آبان  | با این مواد غذایی کالری‌های خود را لحظه به لحظه بسوزانید
با این مواد غذایی کالری‌های خود را لحظه به لحظه بسوزانید
۱۳۹۴ شنبه ۲۴ مرداد  | نکته بهداشتی روز: حقایقی درباره کالری‌
همشهری آنلاین: بسیاری از افراد پرسش‌هایی درباره کالری‌های دریافتی‌شان دارند و اینکه چگونه کالری بر تلاش‌هایشان برای کاهش وزن تأثیر می‌گذارد.
۱۳۹۳ يکشنبه ۲۴ اسفند  | تولید لباس کالری‌سوز برای کاهش وزن
محققان آمریکایی نوعی لباس کالری‌سوز طراحی کرده‌اند که می‌تواند روزانه 500 کالری اضافی را بسوزاند و موجب کاهش وزن افراد شود.
۱۳۹۳ شنبه ۲۴ خرداد  | آش و سوپ چاق نمی‌کنند؟
به‌طورکلی، سوپ‌ها رقیق‌تر، سبک‌تر، کم‌کالری‌تر و آبکی‌تر از آش‌ها هستند.
۱۳۹۳ شنبه ۲۷ ارديبهشت  | 6 ورزش برتر برای کالری‌سوزی
6 ورزش برتر برای کالری‌سوزی
۱۳۹۳ دوشنبه ۱ ارديبهشت  | روش‌های کالری‌سوزی مخصوص تنبل‌ها!
بدون شک شما هم با خواندن این واقعیت‌ها شگفت زده می‌شوید؛ اینکه چطور بعضی از کارهایی که حتی فکرش را نمی‌کنید باعث کالری سوزی می‌شوند!
۱۳۹۳ يکشنبه ۲۴ فروردين  | لاغری با نوشیدن آب، درست یا غلط؟.
آب بهترین نوشیدنی برای بدن است اما نوشیدن چای سبز و قهوه نیز مایعات لازم را به بدن می‌رساند.
۱۳۹۲ يکشنبه ۱۸ اسفند  | 10+1 ترفند برای کالری‌زدایی از هر وعده‌ی غذایی
همیشه در ذهن افرادی که می‌خواهند لاغر شوند یک سۆال بزرگ وجود دارد؟ اینکه چگونه می‌شود بدون دنبال کردن رژیم‌های سخت لاغر شد! بعضی‌ها اول با همین رژیم‌های سخت شروع می‌کنند اما خیلی زود کم می‌آورند و از ادامه‌ی راه منصرف می‌شوند
۱۳۹۲ شنبه ۱۰ اسفند  | ۱۰ باور غلط درمورد کالری‌سوزی
۱۳۹۲ سه شنبه ۱۵ بهمن  | با این روش ها کالری کمتری بخورید
در این مطلب چند ترفند برای کاهش کالری‌های دریافتی در هر وعده‌ی غذایی را عنوان می‌کنیم که کمک زیادی به خوش‌اندامی شما می‌کند. لطفاً با ما همراه باشید.
۱۳۹۲ دوشنبه ۳۰ دي  | 11 ترفند برای کالری‌زدایی از هر وعده‌ غذایی
11 ترفند برای کالری‌زدایی از هر وعده‌ غذایی ، در این مطلب چند ترفند برای کاهش کالری‌های دریافتی در هر وعده‌ی غذایی را عنوان می‌کنیم که کمک زیادی به خوش‌اندامی شما می‌کند.