نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
11%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ يکشنبه ۲۹ دي
اِلأَحَّد ٢٣ جمادي الاولي ١٤٤١
Sunday, January 19, 2020
۱۳۹۵ شنبه ۱۸ ارديبهشت  | بهترین میان وعده های شب
بیشتر افراد هنگام کاهش کالری از برنامه غذایی فقط به دنبال حذف کردن هستند، جایگزین کردن این میان وعده ها با یک غذای سالمتر می تواند به کاهش وزن کمک زیادی بکند.
۱۳۹۵ دوشنبه ۳۰ فروردين  | اهمیت اولین وعده غذایی روزانه برای اطفال
تغذیه دوران مدرسه از دو بعد اهمیت زیادی دارد، کودکان و نوجوانان در این دوران در سن رشد هستند و نیازهای تغذیه ای آنها نیز به علت مصادف بودن با این دوره حساسیت زیادی دارد، بر این اساس تغذیه نه تنها در رشد جسمی کودکان موثر است بلکه در یادگیری و قدرت حافظه نیز نقش بسزایی دارد
۱۳۹۴ پنج شنبه ۶ اسفند  | یک سالاد درست و حسابی کنار غذایتان!
طعم دلپذیر سالاد پنیر پخته با سبزی و نان برشته که همراه سالاد برگ کاهو سرو می شود از این مواد یک ترکیب بی نظیر می سازد.
۱۳۹۴ دوشنبه ۱۴ دي  | ختری که روزانه 60 وعده غذایی می خورد (عکس)
ختری که روزانه 60 وعده غذایی می خورد (عکس)
۱۳۹۴ شنبه ۷ آذر  | ضرورت افزایش میان‌وعده‌های غذایی در رشد فرزندان
:محمدحسین عزیزی، متخصص صنایع غذایی و رئیس انجمن صنایع غذایی با اشاره به اهمیت تغذیه برای رشد نوزادان گفت
۱۳۹۴ چهارشنبه ۱۳ آبان  | پرهیز از حذف وعده‌های غذایی در دیابت حاملگی
یک کارشناس مامایی با بیان اینکه در دیابت حاملگی باید از مصرف مواد شیرین پرهیز یا مصرف را به حداقل رساند، گفت: این افراد باید از حذف وعده‌های غذایی، بویژه صبحانه پرهیز کنند.
۱۳۹۴ دوشنبه ۳۰ شهريور  | یک متخصص تغذیه در گفت‌وگو با فارس مطرح کرد هویج بهترین میان‌ وعده غذایی برای کودکان چاق
یک متخصص تغذیه مصرف هویج برای کودکان چاق را بهترین میان وعده برای آنها دانست و مصرف روزانه آن را برای کودکان توصیه کرد.
۱۳۹۴ دوشنبه ۲۶ مرداد  | پسر دار شدن با وعده غذایی!
پسردار شدن راه و روش های مختلفی دارد که علاوه بر تمام آنها، محققان بعد از انجام مطالعات و آزمایشات بر روی 700.000 زن متوجه نقش یکی از وعده های مهم غذایی در داشتن فرزند پسر شدند.
۱۳۹۴ جمعه ۱۹ تير  | بدون حذف وعده‌های غذایی لاغر شوید
یک متخصص تغذیه گفت: حجم غذا موجب کاهش یا افزایش میزان وزن نمی‌شود، بلکه این کالری غذاهاست که بر وزن تاثیر می‌گذارد.
۱۳۹۴ سه شنبه ۲۶ خرداد  | مضرات نخوردن سحری در ماه رمضان مضرات نخوردن سحری ماه رمضان خوردن سحری در ماه رمضان یکی از لذت بخش ترین قسمت های روزه داری است که با نخوردن و حذف این وعده غذایی باعث بروز انواع بیماری و افزایش بوی بد دهان می شود.عوارض نخوردن سحری بر بدن را از دی متخصصین ت
سرطان سینه و سرطان روده به عنوان شایع ترین نوع سرطان در میان زنان دنیاست . در تازه ترین یافته های دانشمندان مصرف قرصی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه زنان و روده بزرگ می تواند موثر باشد.
۱۳۹۳ يکشنبه ۵ بهمن  | مواد غذایی مفید برای وعده غذایی صبحانه
مواد غذایی مفید برای وعده غذایی صبحانه
۱۳۹۳ چهارشنبه ۱ بهمن  | یک وعده غذایی کامل -
یک وعده غذایی کامل -
۱۳۹۳ دوشنبه ۱۴ مهر  | چرا صبحانه مهمترین وعده غذایی است؟
تا به حال چندبار شنیده اید که صبحانه مهمترین وعده غذایی است؟ آیا تا به حال در پی جواب این سوال بوده اید؟ در این مطلب می خواهیم به این موضوع بپردازیم که آیا واقعا" صبحانه، مهم ترین وعده غذایی ما محسوب می شود؟ خوردن و یا نخوردن صبحانه مزایا و خطراتی را در پی خواهد داشت، در واقع پس از خوابیدن و ۸ تا ۱۰ ساعت وقفه در سوخت رسانی بدن که به نوعی بیشترین وقفه میان وعده های غذایی محسوب می شود نیاز بدن را به مواد غذایی زیاد می کند.
۱۳۹۳ جمعه ۴ مهر  | نقش پر اهمیت برنج در سلامت قلب و جلوگیری از حمله های قلبی
یک ضرب المثل قدیمی می گوید عقل سالم در بدن سالم است و اکنون پژوهش گران به این نتیجه رسیده اند که برای داشتن قلبی برخوردار از سلامت (اگر اهمیت عقل را در بدن در کنار قلب به طور برابر قرار دهیم)، باید به سراغ برنج رفت. آن هم برنجی که بخش اعظم پوست خارجی آن گرفته شده باشد. چنین برنجی می تواند به جلوگیری از حمله های قلبی افراد کمک کند.
۱۳۹۳ جمعه ۴ مهر  | چرا پس از صرف وعده های غذایی دلمان دسر شیرین میخواهد؟
چرا پس از صرف وعده های غذایی دلمان دسر شیرین میخواهد؟
۱۳۹۳ دوشنبه ۳۱ شهريور  | 10 خوراکی که خانم ها باید در وعده غذایی خود داشته باشند
تمام مواد غذایی مشابه یکدیگر نیستند، اما برای داشتن سبک زندگی سالم افراد باید مواد غذایی خوب را در رژیم غذایی خود بگنجانند.