نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
11%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ دوشنبه ۲۹ مهر
اِلأِثنين ٢١ صفر ١٤٤١
Monday, October 21, 2019
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۰ خرداد  | تاماش آیان: وزنه برداری بدون ایران نمی شود
تاماش آیان: وزنه برداری بدون ایران نمی شود
۱۳۹۴ شنبه ۷ آذر  | دختر باحجاب در مسابقات وزنه برداری قهرمانی جهان در آمریکا + تصاویر
دختر مصری که تنها 17 سال دارد به صورت محجبه در مسابقات جهانی وزنه‌برداری آمریکا شرکت کرد.
۱۳۹۴ جمعه ۲۰ شهريور  | سومی ایران در وزنه‌برداری آسیا/ بهادر مولایی نایب قهرمان شد
همشهری آنلاین: وزنه بردار فوق سنگین ایران با ثبت رکورد ۴۱۴ کیلوگرم در مجموع دو حرکت مدال نقره آسیا را کسب کرد و در نهایت ایران به مقام سوم رسید
۱۳۹۴ جمعه ۸ خرداد  | سیامند رحمان، قهرمان فوق سنگین وزنه برداری جانباران
همشهری آنلاین: یست و دومین دوره مسابقات وزنه برداری قهرمانی جانبازان و معلولان کشور- با قهرمانی سیامند رحمان در دسته به اضافه ۱۰۷ کیلوگرم به پایان رسید.
۱۳۹۳ شنبه ۴ بهمن  | وزنه‌برداری باعث کاهش چربی دور شکم می‌شود
وزنه‌برداری همراه با رژیم مناسب می‌تواند باعث کاهش وزن شود که در سوزندان چربی دور شکم بسیار موثر است.
۱۳۹۳ پنج شنبه ۱۱ دي  | نتایج هفته چهارم لیگ وزنه‌برداری/ ملی‌پوشان صدرنشینی را از دست دادند
ملی پوشان وزنه برداری بر خلاف مراحل گذشته نتوانستند صدرنشینی خود را در هفته چهارم لیگ برتر حفظ کنند.
۱۳۹۳ پنج شنبه ۲۲ آبان  | کیانوش رستمی قهرمان وزنه برداری جهان شد
کیانوش رستمی با ثبت رکورد391 در مجموع دوحرکت مدال طلا جهان را کسب کرد و مدال نقره یک ضرب و طلا دوضرب را نیز برگردن آویخت.
۱۳۹۳ جمعه ۴ مهر  | با رکوردشکنی یک ضرب، دوضرب و مجموع بازی‌های آسیایی سلیمی اولین و آخرین طلای وزنه برداری را گرفت
بهداد سلیمی با ثبت رکورد جدید در حرکات یک ضرب، دوضرب و مجموع مدال طلای بازی‌های آسیایی اینچئون را بر گردن آویخت.
۱۳۹۳ يکشنبه ۳۱ فروردين  | تاثیر وزنه زدن بر سلامتی
بی وزنی با وزنه وزنه زدن دوبار در هفته، در صورتی که درست انجام شود سلامتی را در طول زندگی تضمین می کند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که دو بار در هفته از وزنه زدن در ورزش استفاده می کنند شانس بیشتری نسبت به سایرین در جلوگیری از پیشرفت اضافه شدن چربی به بدنشان و حتی پیشگیری از بروز انواع بیماری هایی مانند دیابت و ناراحتی های قلبی دارند. متخصصان نکته های زیر را هنگام کار با وزنه توصیه می کنند.
۱۳۹۳ دوشنبه ۱۸ فروردين  | تاریخچه وزنه ‌برداری
بشر برای حفاظت خود در غارها، ناگزیر به جابجایی سنگ‌های بزرگ برای قرار دادن در مقابل ورودی آنها بوده است. مصریها برای ساختن مجسمه‌های عظیم فراعنه و اهرام ثلاثه، مردان قوی آن روز جهان را در کنار نیل گرد آوردند و آنها را به ساختن مجسمه‌های سنگی وا ‌داشتند.
۱۳۹۳ يکشنبه ۱۷ فروردين  | آشنایی با ورزش وزنه برداری
همزمان با برگزاری اولین دوره بازی‌های المپیک نوین در شهر آتن در سال 1896وزنه‌برداری و زورآزمایی با وزنه زیرمجموعه دو و میدانی قرارگرفت.
۱۳۹۲ چهارشنبه ۲ بهمن  | با سخت‌ترین ورزش دنیا به جنگ "دیابت" بروید
پژوهشگران دریافته‌اند که بانوان برای جلوگیری از ابتلا به "دیابت" راه حل‌های متفاوتی دارند اما یکی از بهترین روش‌ها وزنه برداری است. گفتنی است، پزشکان دریافته اند وزنه برداری با و وزنه‌های سبک و مخصوص بانوان به میزان3.5 ساعت در هفته خطر ابتلا به دیابت را به میزان ۵۰ درصد کاهش می‌دهد.