نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
12%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ چهارشنبه ۷ اسفند
اِلأَربِعا ٢ رجب ١٤٤١
Wednesday, February 26, 2020
۱۳۹۳ پنج شنبه ۱۶ بهمن  | دو تمرین ورزشی برای رفع افتادگی سینه‌ها
خانم‌ها باید مراقب باشند در طول شیردهی وضعیتی مناسب داشته باشند تکیه دهند و بالشی زیر سر نوزاد بگذارند و به جلو خم نشوند.
۱۳۹۳ دوشنبه ۱۰ آذر  | تمرین ورزشی برای قفسه سینه و کمر در منزل
فکر میـکنید بـرای زیبا و خوش فرم کردن بالای کمر و قفسه سـیـنه تـان، حـتـماً بـایـد به باشگاه بروید و از دستگاه های بـدنســازی استفاده کنید؟ نه، اینطور نیست. درست است کـه ایـن دو نـاحیه از بزرگترین و قوی ترین عضلات و ماهیچه هـای بدن تشکـیل شـده،
۱۳۹۳ جمعه ۱۴ شهريور  | با ورزش ریسک بوجود امدن سرطان سینه پس از یائسگی را کاهش دهیم
بر اساس پژوهش یک تحقیق جدید بوجود آمدن سرطان پستان در خانمهایی که ۴ سال بعد از یائسه شدن به طورروزانه ورزش می کردند ( دست کم ۴ ساعت در هفته پیاده روی) کمتر از خانمهایی که فعالیت ورزشی روزانه .
۱۳۹۳ جمعه ۳۱ مرداد  | ورزش های کلیدی مخصوص بزرگ کردن سینه
ورزش های کلیدی مخصوص بزرگ کردن سینه
۱۳۹۳ شنبه ۲۱ تير  | فرم دهی و سفت کردن سینه ها بدون جراحی(ازماساژتاورزش همراه عکس)
فرم دهی و سفت کردن سینه ها بدون جراحی(ازماساژتاورزش همراه عکس)
۱۳۹۳ پنج شنبه ۲۲ خرداد  | ورزش‌ های رزمی مانع رشد قد می شوند؟
برخلاف آنچه اغلب تصور می‌شود، میزان بروز آسیب‌های جدی در این ورزش پایین‌تر از برخی از ورزش‌هاست.
۱۳۹۳ شنبه ۱۳ ارديبهشت  | بزرگ کردن طبیعی سینه با تغذیه و ورزش
بسیاری از خانم‌ها دوست دارند سینه‌های بزرگ‌تری داشته باشند، چرا که بنظرشان لباس‌های با شکوه با سینه‌هایی کوچک یا تخت، به زیبایی جلوه نمی‌کنند.
۱۳۹۳ شنبه ۳۰ فروردين  | آیا میدانید ورزش موجب بهبود سرطان سینه می گردد
افزایش هورمون استروژن در بدن، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. ورزش کردن باعث کاهش استروژن در بدن می گردد...
۱۳۹۳ جمعه ۲۹ فروردين  | بزرگ و کوچک کردن سینه بانوان با حرکات ورزشی
بزرگ و کوچک کردن سینه بانوان با حرکات ورزشی
۱۳۹۳ پنج شنبه ۲۸ فروردين  | 3 تمرین برای تقو یت قفسه سینه تان
تمرین با استفاده از وزنه برای شکل دادن و به دست آوردن سینه ای رویایی، به لیست تان اضافه کنید. در اینجا ما 3 تمرین برای قوی کردن و فرم دادن سینه به شما ارائه می‌کنیم.
۱۳۹۲ چهارشنبه ۳۰ بهمن  | ورزشی مناسب برای کاهش خستگی و تورم در بیماران مبتلا به سرطان سینه
محققان با بررسی افرادی که مبتلا به سرطان سینه بودند دریافتند که انجام 12 هفته‌ یوگا می‌تواند از میزان خستگی و تورم در این افراد بکاهد
۱۳۹۲ سه شنبه ۸ بهمن  | آیا نوزاد به ورزش نیازی دارد ؟
در حقیقت همین رفتار طبیعی کودکان که همان غلت خوردن روی زمین و یا چهار دست و پاه راه رفتن ویا ….نوعی فعالیت برای کودک محسوب میشود
۱۳۹۲ سه شنبه ۱ بهمن  | این نوشیدنی خطر سرطان سینه را کاهش می دهد
عوامل متعددی بر خطر ابتلا به سرطان سینه تاثیر گذارند، از جمله یائسگی، ورزش، وزن، تحصیلات و سابقه خانوادگی این بیماری.
۱۳۹۲ دوشنبه ۳۰ دي  | ناگفته ‌های پروتز سینه (3)
بعد از عمل جراحی منتظر چه اتفاقی باشیم؟