نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
11%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ شنبه ۲۷ مهر
اِسَّبِت ١٩ صفر ١٤٤١
Saturday, October 19, 2019
۱۳۹۵ شنبه ۱۸ ارديبهشت  | بهترین میان وعده های شب
بیشتر افراد هنگام کاهش کالری از برنامه غذایی فقط به دنبال حذف کردن هستند، جایگزین کردن این میان وعده ها با یک غذای سالمتر می تواند به کاهش وزن کمک زیادی بکند.
۱۳۹۴ جمعه ۲۱ اسفند  | کودکان به چند میان‌وعده در روز نیاز دارند؟
همانند بزرگسالان، نیازهای تغذیه‌ای در کودکان با یکدیگر متفاوت است. بسته به سن، جنس و میزان فعالیت بدنی کودکان نیز نیازهای متفاوتی دارند. با افزایش سن نیازهای تغذیه‌ای کودکان افزایش می‌یابد.
۱۳۹۴ يکشنبه ۱۶ اسفند  | اهمیت و ارزش میان وعده برای اطفال
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی با بیان اینکه کودکان هر 3 ساعت به میان وعده نیاز دارند، گفت: میان وعده‌های کودکان باید شامل لبنیات، انواع مغزها، میوه و سبزیجات و یا ساندویچ‌های خانگی باشد.
۱۳۹۴ چهارشنبه ۱۲ اسفند  | میان‌ وعده‌ هایی برای لاغری
مهمترین فایده خوردن میان‌وعده این است که دیگر بعد از آن هوس خوردن غذاهای ناسالم برای رفع گرسنگی‌تان را نخواهید داشت. در اینجا راه‌های تازه‌ای به شما یاد می‌دهیم تا بتوانید درطول‌روز گرسنگی‌تان را برطرف کنید.
۱۳۹۴ يکشنبه ۲ اسفند  | عالی ترین میان وعده های سالم برای کودکان
یافتن میان وعده های سالم برای کودکان و نوجوانان بسیار مهم است . میان وعده مغذی می تواند گرسنگی کودک در طول روز بکاهد ، و همچنین انرژی و نیرو بدهد به کودک همواره تنقلات سالم بدهید در این بخش ما تنقلات سالم را معرفی میکنیم
۱۳۹۴ پنج شنبه ۲۹ بهمن  | بهترین میان وعده‌ در بوفه مامان!
معمولاً بچه‌هایی که عادت ندارند صبح زود از خواب بیدار شوند، ​ راحت صبحانه نمی‌خورند و این مشکل میان کودکان پیش‌دبستانی و سال‌های اول دبستان بیشتر مشاهده می‌شود.
۱۳۹۴ دوشنبه ۲۶ بهمن  | نکاتی راجع به میان‌وعده های کودکان
برای غذاها و میان‌وعده‌های کودکتان، برنامه داشته باشید
۱۳۹۴ جمعه ۲۳ بهمن  | پیشنهادات مختلف برای تهیه میان وعده مخصوص خردسالان
چه میان وعده هایی برای کودکان مفید هستند و خوردن این میان و عده ها چه تاثیراتی روی رشد فرزندان ما میگذارند چه روش هایی برای تشویق کودک به خوردن میان وعده وجود دارد توصیه های متخصصین اطفال در این زمینه چیست؟
۱۳۹۴ پنج شنبه ۲۲ بهمن  | میان‌وعده برای کودکان زیر 7 سال
هیچ‌سنی به اندازه بچه‌های زیر 7 سال فعال و خیال‌پرداز نیستند، به‌همین‌خاطر بین وعده‌های غذایی خیلی گرسنه می‌شوند و لازم است از تنقلات و میان‌وعده استفاده کنند.
۱۳۹۴ چهارشنبه ۱۴ بهمن  | نان موز میان وعده ای خوشمزه
اگر از مصرف نان های ساده خسته شده اید در این مطلب می خواهیم روش تهیه نان موز را به شما آموزش دهیم این نان بسیار خوش عطر و طعم است و می تواند گزینه مناسبی برای میان وعده فرزندانتان باشد
۱۳۹۴ شنبه ۷ آذر  | ضرورت افزایش میان‌وعده‌های غذایی در رشد فرزندان
:محمدحسین عزیزی، متخصص صنایع غذایی و رئیس انجمن صنایع غذایی با اشاره به اهمیت تغذیه برای رشد نوزادان گفت
۱۳۹۴ سه شنبه ۳ آذر  | میان وعده‌های چرب و شیرین می‌تواند ماشه سندرم متابولیک باشد
مصرف مواد غذایی نامناسب باعث فعال شدن سیگنالهای سندرم متابولیک می‌شود. مقاومت در برابر وسوسه سخت است و شاید میل به خوردن برخی خوراکی‌ها را به ارمغان بیاورد جدای این تصور که این کار بروز سندرم متابولیک را به همراه دارد.
۱۳۹۴ سه شنبه ۷ مهر  | كوكو سبزی حلقه‌ ای، میان وعده بچه ها برای مدرسه
بعضی از انواع كوكو ها مثل كوكو سبزي را به خاطر بافت نرمي كه دارند، موقع ساندويچ كردن براي بچه‌ ها بايد حسابي پيچيد ولي با يك ابتكار جالب مي‌توانيد ساندويچ كوكوسبزي فرزندتان را داخل نان ساندويچي درست كنيد.
۱۳۹۴ دوشنبه ۳۰ شهريور  | یک متخصص تغذیه در گفت‌وگو با فارس مطرح کرد هویج بهترین میان‌ وعده غذایی برای کودکان چاق
یک متخصص تغذیه مصرف هویج برای کودکان چاق را بهترین میان وعده برای آنها دانست و مصرف روزانه آن را برای کودکان توصیه کرد.
۱۳۹۴ شنبه ۲۳ خرداد  | طب سنتی چه میان وعده هایی را توصیه می کند
غلامرضا کردافشاری گفت: بهترین میان وعده مصرف تنقلات سالم است به عنوان مثال مصرف بادام بسیار مفید است
۱۳۹۴ چهارشنبه ۳۰ ارديبهشت  | میان وعده های سالم برای کودکان
بهترین متخصصان تغذیه توصیه هایی برای تغذیه سالم کودکان به ویژه میان وعده ها دارند. مهم است که نیاز بدن کودک خود را قبل از انجام تکالیف، بازی و ورزش و یا حتی خواب بدانیم و آن را با یک میان وعده ی سالم و البته خوشمزه برآورده کنیم.