نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
11%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ يکشنبه ۲۶ آبان
اِلأَحَّد ١٩ ربيع الاول ١٤٤١
Sunday, November 17, 2019
۱۳۹۵ يکشنبه ۵ ارديبهشت  | ساخت یک ماهیچه ی مصنوعی که می تواند خودش را ترمیم کند
دانشمندان علم مواد هر کاری که از دست شان بربیاید انجام می دهند تا بتوانند ماده ای به شگفت انگیزی ماهیچه ی طبیعی بسازند.
۱۳۹۴ شنبه ۸ اسفند  | طرز تهیه خوراک ماهیچه مجلسی
طرز تهیه خوراک ماهیچه مجلسی
۱۳۹۴ پنج شنبه ۲۲ بهمن  | طرز تهیه خوراک ماهیچه مجلسی حرفه ای
خوراک ماهیچه مجلسی را با یک دستور حرفه ای درست کنید
۱۳۹۴ شنبه ۳ بهمن  | برای جلوگیری از بین رفتن ماهیچه هایتان این ها را بخورید!
در برخی افراد با افزایش تدریجی سن ضعف عضلانی و ماهیچه مشاهده می شود که برای پیشگیری از آن باید از مواد غذایی مناسبی استفاده کنند.
۱۳۹۴ جمعه ۲۰ آذر  | باقالی پلو، شوید باقلا پلو مجلسی با ماهیچه
باقالی پلو، شوید باقلا پلو مجلسی با ماهیچه
۱۳۹۴ سه شنبه ۱۰ آذر  | با كمردرد خداحافظي كنيد
كمردرد يكي از مهم‌ترين علل ناشي از شيوه ناصحيح زندگي است كه پير و جوان نمي‌شناسد؛ كمر درد مزمن كيفيت زندگي را تحت تاثير قرار مي‌دهد اما با چند راهكار ساده مي‌توان با آن مقابله كرد. متخصصان تخمين مي‌زنند كه 80 درصد افراد كمردرد را تجربه مي‌كنند. كمردرد علائم مختلفي دارد و تشخيص علت دقيق آن فرآيند پيچيده‌اي است؛ ولي مي‌توان با حفاظت از ستون فقرات و تقويت ماهيچه ها، فشار و درد وارد بر كمر و ستون فقرات را كاهش داد.
۱۳۹۴ جمعه ۲۹ آبان  | بفرمایید چلو ماهیچه
بفرمایید چلو ماهیچه
۱۳۹۴ جمعه ۲۹ آبان  | بفرمایید چلو ماهیچه ویژه
بفرمایید چلو ماهیچه ویژه
۱۳۹۴ چهارشنبه ۲۹ مهر  | پخت ماهیچه به شیوه پسران کریم مشهد
پخت ماهیچه به شیوه پسران کریم مشهد
۱۳۹۳ پنج شنبه ۱۸ دي  | گرفتگی ماهیچه ی پا در خواب
گرفتگی عضلات پا در شب، گرفتگی شبانه پا نامیده می شود و سبب اسپاسم غیر ارادی دردناک، درد یا انقباضات عضلات در پاها می شود. در اغلب موارد، گرفتگی عضلات پا در شب شامل ماهیچه های ساق پا است اما عضلات در پاها یا ران شما نیز ممکن است دچار گرفتگی عضلات شود. درد گرفتگی عضلات معمولا چند دقیقه طول می کشد.
۱۳۹۳ سه شنبه ۲۹ مهر  | چقدر پروتئین برای تقویت ماهیچه ها نیاز است؟
چقدر پروتئین برای تقویت ماهیچه ها نیاز است؟
۱۳۹۳ دوشنبه ۲۱ مهر  | طرز تهیه سوپ ماهیچه رژیمی
طرز تهیه سوپ ماهیچه رژیمی که برای درمان سرماخوردگی بسیار مفید است. ابتدا گوشت را با پیاز خرد شده و نخود و دو کاسه بزرگ آب از صبح بگذارید تا 2-3 ساعت کاملا بپزد.
۱۳۹۳ چهارشنبه ۱۹ شهريور  | خوراک ماهیچه
ماهیچه ها را با یک پیاز و کمی رزماری داخل یک قابلمه با کمی آب بگذارید تا بخوبی بجوشد و...
۱۳۹۳ دوشنبه ۱۰ شهريور  | رفع چروکهای اطراف لب خانمها!
درمان‌های چروک‌های اطراف دهان را می‌توان به دو دسته کلی تقسیم کرد: درمان‌های خانگی و درمان‌های طبی که دو درمان اول، خانگی‌اند و چهار درمان بعدی، طبی...
۱۳۹۳ جمعه ۳۱ مرداد  | باقالی پلو با ماهیچه
مواد لازم
۱۳۹۳ پنج شنبه ۳۰ مرداد  | عکس/ برنامه شهرداری برای تقویت ماهیچه‌های دوقلو و کشاله ران
اگر کمی به فکر سلامت پاهای خود باشیم و پس از یک روز سخت بخواهیم از مسیر خنک مترو و زیرگذر به منزل برسیم، بعید است از پله استقبال نکنیم، بنابراین کمی شلوغی را تحمل می‌کنیم یا در صف عبور از پله‌برقی منتظر می‌مانیم. البته تقریبا سالم‌ و روشن بودن پله‌برقی‌ها تبدیل به یک فکر فانتزی یا رویا برای پایتخت‌نشینان شده است. شهروندان تهرانی معمولا با صحنه غم‌انگیزی از پله‌های برقی خاموش، سر جایشان خشک می‌شوند و منظره انواع موانع از جمله گلدان‌های تزئینی مقابل ورودی پله‌برقی‌های نه یک یا دو روز ، بلکه هفته‌ها جلوی چشم آنهاست.