نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
11%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ دوشنبه ۲۲ مهر
اِلأِثنين ١٤ صفر ١٤٤١
Monday, October 14, 2019
۱۳۹۵ جمعه ۲۴ ارديبهشت  | ورزش زنانه برای کاهش مشکلات عادت ماهانه
اکثر خانم‌ها در طول دوران پریود یا عادت ماهانه خود، احساس تحریک‌پذیری و نفخ کرده، دردهای شدیدی را در نواحی شکم خود تجربه می‌کنند. انجام برخی نرمش‌ها و ورزش‌ها می‌تواند این مشکلات را رفع کند.
۱۳۹۵ شنبه ۱۸ ارديبهشت  | در زمان عادت ماهانه چه ورزش هایی انجام دهیم؟
این طبیعی است که نتوانید تمرینات معمولتان را انجام دهید. راز ورزش کردن در طول این دوره، این است که بتدریج شروع کنید و ابتدا با حرکات کششی خودتان را گرم کنید. با انجام تمرینات سبک، علائم قاعدگی به حداقل خواهند رسید. در ادامه، چند تمرین مناسب برای خانم‌ها در زمان عادت ماهانه، معرفی شده است.
۱۳۹۵ سه شنبه ۲۴ فروردين  | کاهش عوارض سیکل ماهانه با این روش ها
معمولاً سرد مزاجان در دوره قاعدگی خود خونریزی کمتری دارند و معمولاً در طول قاعدگی خود سه تا چهار روز بیشتر خونریزی ندارند و چنین افرادی با خوردن دم نوش‌های گرم مانند زنجبیل و دارچین یا پوشاندن زیر شکم با کیسه نمک گرم شده و یا با گذاشتن کیسه آب گرم دردشان تقلیل پیدا می‌کند.
۱۳۹۵ سه شنبه ۱۷ فروردين  | عبور هواپیماهای شرکت ماهان از آسمان عربستان ممنوع شد
عربستان سعودی پرواز هواپیماهای شرکت ماهان به این کشور و عبور از حریم هوایی آن را ممنوع اعلام کرد.
۱۳۹۴ چهارشنبه ۱۹ اسفند  | تبعید در دوران عادت ماهیانه
دورگا بودای سی و یک ساله چهار روز از ماه را در اتاقک کوچکی زندگی می کند که به آن «گوث» می گویند. گوث پناهگاهی است که چوب، نی و بامبو ساخته شده و دیوارهایش با گل و پهن گاو پوشیده می شود.
۱۳۹۴ سه شنبه ۱۱ اسفند  | آیا ممکن است در دوران بارداری عادت ماهانه رخ دهد؟
تمام خونریزی‌های سه ماهه اول مهم هستند و باید با پزشک زنان در میان گذاشته شوند
۱۳۹۴ دوشنبه ۲۱ دي  | گیاه مفید برای کاهش درد عادت ماهانه
برای کاهش درد عادت ماهانه این گیاه بسیار مفید و موثر است. می خواهیم از خواص گیاه اسطوخودوس برای کاهش درد قاعدگی کمک بگیریم و روش های تهیه آن را برایتان شرح دهیم چه تاثیراتی می تواند بر درد عادت ماهیانه خانم ها بگذارد
۱۳۹۴ پنج شنبه ۳ دي  | هواپیمای ماهان ایر دچار سانحه شد +عکس
یک فروند هواپیمای مسافربری خطوط هوایی ماهان در فرودگاه استانبول دچار حادثه شد.
۱۳۹۴ شنبه ۲۸ آذر  | چند قلو بزایید، ماهانه 150 هزار تومان بگیرید
در آخرین جلسه شورای عالی رفاه و تامین اجتماعی در هفته گذشته در راستای حمایت از خانواده‌های دارای فرزند سه قلو و بیشتر، تصمیم گرفته شد که سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور کمک هزینه‌ای به مبلغ 500 هزار ریال برای هر فرزند در ردیف بودجه‌ای سازمان بهزیستی کشور اختصاص دهد.
۱۳۹۴ پنج شنبه ۵ آذر  | قاعدگی به جای خودش؛ اما تو بارداری! آیا امکان دارد که شما با وجود ادامه سیکل ماهانه منتظر یک فرزند باشید؟
اولین و بدیهی‌ترین نشانه بارداری برای هر زنی توقف سیکل قاعدگی است. این موضوع از ابتدای زندگی و تجدید نسل‌ها برای زنان بسیاری مثل یک نوید شیرین، از راه رسیدن قریب‌الوقوع یک نوزاد را خبر می‌داد. یعنی همیشه توقف قاعدگی مساوی بوده است با شروع بارداری. اما آیا معکوس این قضیه هم ممکن است؟ یعنی امکان دارد که کسی با وجود ادامه یافتن قاعدگی، باردار باشد؟ 
۱۳۹۴ جمعه ۲۴ مهر  | سقوط قطعات موتور بوئینگ 747 ماهان در اسلامشهر
سقوط قطعات موتور بوئینگ 747 ماهان در اسلامشهر
۱۳۹۴ دوشنبه ۲۶ مرداد  | هزينه ماهانه كارگران سه برابر درآمدشان شد
عباسي با بيان اينكه حدود ٦٠درصد كارگران دو شغله هستند افزود: در حال حاضر حداقل دستمزدهاي مصوب شوراي عالي كار تنها٣٠ درصد نيازهاي آنان را تامين مي‌كند.
۱۳۹۴ دوشنبه ۸ تير  | درمان نامنظمی، تاخیر و اختلالات عادت ماهانه
سخه اول چند روزی بطور متوالی(صبح و ظهر و شب)، در هر دفعه 2 قاشق غذا خوری گل بابونه را در یک استکان آب جوشش دم کرده از صافی گذرانده همراه شکر تناول کنید.
۱۳۹۴ يکشنبه ۱۷ خرداد  | عادت ماهانه؛ چالش دخترانه
تقریبا همه می دانیم بلوغ به چه معناست؛ حداقل تجاربی در این زمینه داشته ایم. بلوغ مرحله ای طبیعی از رشد هر انسانی است که در دوره زمانی قابل پیش بینی اتفاق می افتد.
۱۳۹۴ يکشنبه ۲۰ ارديبهشت  | درآمد ماهانه مدیران چقدر است+ جدول طبق قانون دریافتی امسال مدیران نباید از ۵ میلیون تومان بیشتر باشد و یک صندلی مدیریتی در نهایت نمی تواند بیشتر از ۱۰ میلیون ارزش داشته باشد، اما دریافتی برخی مدیران به ۹۰ میلیون تومان در ماه هم می رسد. به گزارش مشرق، هیچ
درآمد ماهانه مدیران چقدر است+ جدول طبق قانون دریافتی امسال مدیران نباید از ۵ میلیون تومان بیشتر باشد و یک صندلی مدیریتی در نهایت نمی تواند بیشتر از ۱۰ میلیون ارزش داشته باشد، اما دریافتی برخی مدیران به ۹۰ میلیون تومان در ماه هم می رسد. به گزارش مشرق، هیچ کشوری نمی تواند بدون مدیر ادامه دهد و مدیران باید در تمامی بخش‌های کشور فعالیت داشته باشند. در واقع این مدیران هستند که با پذیرش مخاطرات، ریسک‌ها و سنگینی بار مسئولیت، فعالیت‌های گوناگون کشور را هدایت می کنند تا نیروی کار بتواند بهترین بهره وری خود را ارائه دهد. مدیران شبانه روز در حال فعالیت هستند و باید پاسخگوی تمامی مسائل مربوط به عملکرد بنگاه ها باشند و به این دلیل می توان گفت مسئولیت یک مدیر با یک نیروی عادی کار در کشور برابر نیست؛ بنابراین دریافتی‌های این دو نیز نمی تواند خیلی به هم نزدیک باشد و مدیر باید دریافتی مدیریتی داشته باشد. کرسی‌های پول ساز برای مدیران اما برخی کارشناسان و نمایندگان مجلس می گویند حقوق‌ها در کشور از چارچوب مشخصی پیروی نمی‌کند و برخی به واسطه در اختیار داشتن کرسی های مدیریتی دریافتی‌های زیادی می توانند به دست آورند. آنها عضو هیات مدیره شرکت‌ها و بخش‌های مختلف می‌شوند و از این طریق پول دریافت می کنند که وجود این مسائل باعث می شود فاصله دریافتی های آنها با نیروی عادی کار کشور، شکافی عجیب و غریب شود که در نهایت به افزایش اختلاف طبقاتی در کشور و توزیع ناعادلانه ثروت منجر می شود. هرچند مسائل مدیریتی و مشکلات ناشی از سوء مدیریت در تمامی بخش‌ها به ویژه حوزه اقتصاد وجود دارد، اما این گزارش بنا ندارد به این مسئله بپردازد، بلکه موضوع اصلی نابسامانی دریافتی های نیروی کار کشور از سطوح کارگری تا مدیریتی است. کارشناسان بازار کار معتقدند وضعیت دریافتی نیروی کار کشور در تمامی سطوح باید از یک تناسب منطقی ای برخوردار باشد و نمی توان پذیرفت که شکاف بین دستمزدها در کشور به نحوی باشد که حقوق یک نیروی کار زیر یک میلیون تومان و حقوق آن دیگری تا ۲۰۰ برابر بالاتر باشد. در زمینه میزان و نحوه دریافتی های برخی مدیران، مباحث چندگانه ای مطرح است. عموما عنوان می شود دریافتی بالای مدیر بخش خصوصی هرچند می تواند باعث اختلاف طبقاتی در جامعه و بروز طبقه فقیر و غنی شود، اما نمی تواند به لحاظ قانونی زیر سوال باشد چرا که این سرمایه گذاران و صاحبان بنگاه هستند که برای مدیرانشان حقوق تعیین و آن را می پردازند. مسئله اصلی درباره حقوق برخی مدیران این است که مدیران شاغل در بخش دولتی و زیرمجموعه های آن چقدر دریافتی دارند؟ در چند هیات مدیره عضویت دارند؟ و زمانی هم وارد بخش خصوصی می شوند این سئوال مطرح می شود که چگونه توانسته اند رغبت بخش خصوصی را برای واگذاری و پیشکش کرسی های مدیریتی علاوه بر حضور در بخش دولتی را جلب کنند؟ هرچه که اتفاق می افتد، خروجی آن این است که افرادی می توانند از موقعیت‌های بسیار عالی برای کسب درآمد و پول استفاده کنند و از سوی دیگر، افرادی نیز هرچه تلاش می کنند نمی توانند هرگز به یک پست مدیریتی دست یابند و همیشه به صورت یک نیروی کار عادی باقی می مانند. به عقیده کارشناسان بازار کار، میزان دریافتی یک مدیر شاغل در حوزه های اقتصادی نمی تواند بیش از ۷ برابر حداقل دستمزد مصوب شورای عالی کار باشد که البته همانگونه که ممکن است نیروی کار عادی علاوه بر حداقل مزد، دریافتی های دیگری نیز داشته باشند، مدیران هم علاوه بر ۷ برابر حداقل مزد، حتما دریافتی های جداگانه های نیز خواهند داشت. حداقل حقوق مدیران طبق قانون ۵ میلیون تومان براساس مصوبه شورای عالی کار، حداقل دستمزد امسال مشمولان قانون کار ۷۱۲ هزارتومان است که ۷ برابر آن برای یک مدیر مشمول قانون کار ۴ میلیون و ۹۸۴ هزارتومان می شود و مدیران بر همین اساس نیز به تامین اجتماعی حق بیمه می پردازند. با این وجود، میزان نهایی دریافتی یک مدیر می تواند به مراتب بیشتر از ۵ میلیون تومان باشد. در واقع آنچه که امروز به عنوان پاداش هیات مدیره و فوق العاده های اینگونه برای بخش مدیریتی کشور رواج دارد، برای نیروهای عادی وجود ندارد و این مسئله باعث می شود تا بعضا دریافتی های جانبی مدیران از دریافتی قانونی و اصلی آنها، بالاتر باشد! نادر قاضی پور با بیان اینکه حداکثر دریافتی برای مدیران باید ۷ برابر حداقل مزد کارگران باشد، گفت: ممکن است مدیری شاغل در بخش خصوصی بتواند ماهیانه ۲۰۰ میلیون تومان نیز حقوق بگیرد، اما مدیران سایر بخش ها به ویژه در بخش دولتی نباید از چنین امتیازاتی برخوردار باشند و اقدامات اینگونه قانونی نیست. نایب رئیس فراکسیون کارگری مجلس اظهارداشت: رئیس جمهور باید همانگونه که حقوق برخی مدیران ارشد را بالا برده درباره حقوق سایر بخش‌ها مانند کارمندان و معلمان نیز برنامه ریزی داشته باشد. قاضی پور ادامه داد: به دليل برخي سياست‌هاي گذشته در دولت‌هاي مختلف شکاف طبقاتي بزرگي بين کارگران و افراد ديگر جامعه ايجاد شده و اختلافات طبقاتي باعث ايجاد مشکلات عديده در بين خانوده اين قشر شده است. وی افزود: سزاوار نيست که هيات مديره هاي کارخانجات و شرکت‌ها ۹۰ ميليون تومان حقوق دريافت کنند، اما به کارگر که بيشترين فشار کاري را بايد تحمل کند ماهيانه تنها ۷۱۲ هزار تومان پرداخت شود. هم اکنون ۱۶۱ برابر اختلاف بين حقوق دريافتي يک کارگر با يک عضو هيات مديره وجود دارد، در حالي که طبق قانون، فاصله بین کمترین و بیشترین حقوق نباید از ۷ برابر بیشتر باشد.
۱۳۹۴ چهارشنبه ۲ ارديبهشت  | مسافران هواپیمای ماهان‌ با اتوبوس اسکانیا به دره مرگ سقوط کردند
مسافران هواپیمای ماهان‌ با اتوبوس اسکانیا به دره مرگ سقوط کردند