نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
12%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۹ جمعه ۱۵ فروردين
اِجُّمعَة ٩ شعبان ١٤٤١
Friday, April 03, 2020
۱۳۹۵ شنبه ۱۲ تير  | غذای کودکان باید مقوی ولی کم حجم باشد
غذای کودکان یک تا 2 ساله باید کم حجم ولی مقوی و مناسب و شامل همه گروههای غذایی باشد.
۱۳۹۵ دوشنبه ۷ تير  | غذای کودک کم وزن را چگونه مقوی کنیم؟
برخی کودکان با شروع تغذیه تکمیلی با وجود اینکه خوب غذا می خورند اما خوب وزن نمی گیرند و از لحاظ ظاهری نیز کمی لاغر به نظر می رسند.
۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۶ فروردين  | تصمیم گیری برای بارداری، بفرمایید غذای مقوی!
شاید در این لحظه به مرحله تازه ای از زندگی خود فکر میکنید، به اینکه مادر شوید! به هر حال هر زنی آرزو دارد روزی مادر شود. اگر برای باردار شدن تلاش میکنید، باید بدانید کدام مواد غذایی احتمال بارداری شما را افزایش میدهند. به عبارت دیگر، باید با غذاهایی که بارداری را تقویت میکنند، آشنا شوید.
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۶ فروردين  | غذای کودکان کم وزن را اینگونه مقوی کنید!
روزانه حداقل 5 وعده غذای کمکی به علاوه شير مادر،به نوزاد شش ماه به بالای خود بدهید
۱۳۹۴ چهارشنبه ۲۶ اسفند  | مواد غذایی مقوی برای رشد کودکان
یک رژیم غذایی مغذی و متعادل یکی از مهم ترین نکته برای کودک در حال رشد است.
۱۳۹۴ پنج شنبه ۱۵ مرداد  | یک غذای مقوی برای بچه های بی دندون!
ابتدا مرغ را خرد کنید. در یک قابلمه کوچک مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید. حالا تکه های مرغ را داخل آن کمی تفت دهید.
۱۳۹۴ چهارشنبه ۲۴ تير  | پوره سبزيجات، غذای مقوی برای نی نی!
مجله آشپزی مثبت: پوره سبزيجات مواد لازم 1 ق س روغن‌زیتون 4 /1 پیاز،خردشده 4 /1 ق چ پودر آویشن 4 /1 پیمانه فلفل دلمه‌ای خردشده 2 /1 و1پیمانه کدوسبز خردشده 1 عدد گوجه‌فرنگی رنده شده 2 ق چ رب گوجه‌فرنگی 1 پیمانه آب مرغ کمی نمک طرز تهیه: 1. در یک تابه مناسب مقداری روغن‌زیتون بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید و سپس پیاز را داخل آن کمی تفت دهید تا نرم شود. حالا پودر آویشن،فلفل دلمه‌ای،کدوسبز،گوجه‌فرنگی،رب گوجه‌فرنگی و آب مرغ را اضافه کنید خوب هم بزنید. اکنون حرارت را زیاد کنید تا جوش بیاید سپس حرارت را کم کرده،در تابه را گذاشته و به مدت 20-15 دقیقه صبر کنید تا سبزیجات بپزند. در صورت نیاز آب مرغ بیشتری اضافه کنید. 2. تابه را از روی حرارت بردارید سپس مواد داخل آن را داخل ظرف غذا ساز یا مخلوط‌کن بریزید. در صورت لزوم آب یا آب مرغ بیشتری اضافه کرده و دستگاه را روشن کنید تا مواد کاملاًخردشده و پوره‌ای شکل شوند سپس آن را سرو کنید.
۱۳۹۴ شنبه ۶ تير  | ماکارونی فنجانی؛ غذای مقوی برای کودکان بدغذا
ماکارونی یکی از غذاهایی است که معمولا بچه ها بسیار دوست دارند. مخصوصا اگر شکل دار هم باشد. این بهترین بهانه ای‌ست که همراه با ماکارونی موادی را که بچه ها دوست ندارند.
۱۳۹۴ شنبه ۲۳ خرداد  | غذای مقوی دنیا برای کاهش وزن مناسب
برخی غذاها در فرآیند کاهش وزن علاوه بر ارزش غذایی بالا بسیار موثر هستند. ما در این بخش به معرفی هفت غذای مقوی برای لاغری و داشتن اندامی ایده آل و اندامی متناسب خواهیم پرداخت.
۱۳۹۳ جمعه ۱۱ مهر  | طرز تهیه غذایی سرشار از پروتئین
این یک غذای فوق العاده برای خانم باردار و نوزاد در حال رشد او است. این غذا سرشار از پروتئین، ویتامین های آ و ث و منیزیوم است.
۱۳۹۳ چهارشنبه ۲ مهر  | یک غذای مقوی برای نوزاد 8 ماهه
در ماه هشتم یکی از غذاهای مقوی که می توان برای کودک شروع کرد، زرده تخم مرغ است.
۱۳۹۳ پنج شنبه ۲۷ شهريور  | چگونه می توان غذای کودک را مقوی کرد ؟
چگونه می توان غذای کودک را مقوی کرد ؟
۱۳۹۳ چهارشنبه ۱۹ شهريور  | کپه :غذایی سالم و مقوی
این غذای دلچسب و خوشمزه و مقوی را برای یک بار هم که شده برای کودکتان تهیه کنید ؛حتما از آن لذت خواهد برد.
۱۳۹۳ پنج شنبه ۱۳ شهريور  | غذاهای مقوی اما ناشناس
مواد غذایی بسیار مناسب و مقوی برای تمام رده های سنی و افرادی که رژیم های خواصی را دنبال می کنند.
۱۳۹۳ شنبه ۴ مرداد  | چگونه می توان غذای کودک را مقوی کرد ؟
چگونه می توان غذای کودک را مقوی کرد ؟
۱۳۹۳ پنج شنبه ۱۹ تير  | مقوی ومغذی کردن غذای کودک
مقوی ومغذی کردن غذای کودک