نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
11%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ سه شنبه ۱ مرداد
اِثَّلاثا ٢٠ ذو القعده ١٤٤٠
Tuesday, July 23, 2019
۱۳۹۵ شنبه ۲۱ فروردين  | 10 راه کنترل عصبانیت
10 راه کنترل عصبانیت براي اينکه بتوانيد عصبانيت خود را کنترل کنيد به اين 10 توصيه توجه کنيد. بعد از يک روز کاري سخت و پرمشغله و کلي سر و کله زدن با کارمندان و مشتريان ماشين خود را روشن مي‌کنيد تا به خانه برگرديد، اما ترافيک سنگين خيابان، آن‌قدر عصباني‌تان مي‌کند که مدام با دست روي فرمان ماشين مي‌کوبيد و فرياد مي‌زنيد. گاهي هم دست‌تان را روي بوق گذاشته و مي‌خواهيد هر طور که شده و از هر راهي از ترافيک فرار کنيد. تازه اين بخشي از داستان است. وقتي به خانه مي‌رسيد با کلي عصبانيت در را به هم مي‌کوبيد و بر سر همسر و فرزندتان هم داد مي‌زنيد. اما بدانيد که کنترل بد عصبانيت نه تنها موجب ناراحتي اطرافيان‌تان مي‌شود بلکه مي‌تواند سلامت شما و روابط کاري‌تان و ارتباطات‌تان را هم به خطر بيندازد.
۱۳۹۵ چهارشنبه ۱۱ فروردين  | دلایل عصبانیت تازه مادرها از پدر خانواده عشقم روی اعصابمی!
قرار نیست آمدن کودکتان به زندگی شما، پایانی برای عشق شما و همسرتان باشد؛ اما اگر بگوییم با مادر شدن هیچ چیز در زندگی مشترکتان تغییر نمی کند، امید بیهوده ای به شما داده ایم.
۱۳۹۵ پنج شنبه ۵ فروردين  | دعا برای رفع عصبانیت
صبر، دعا و نیایش، نماز و یاد خدا و توبه از عواملی هستند که در ایجاد آرامش و سکون و طمأنینه، تأثیر بسزایی دارند.
۱۳۹۴ چهارشنبه ۹ دي  | زمان عصبانیت ورود به آشپزخانه ممنوع
زمان عصبانیت ورود به آشپزخانه ممنوع
۱۳۹۴ پنج شنبه ۱۹ آذر  | اگر زود دچار عصبانیت میشوند بخوانید…
اگر زود دچار عصبانیت میشوند بخوانید…
۱۳۹۴ سه شنبه ۱۲ آبان  | عراقچی: ظریف و وزیر خارجه عربستان تمام مدت در وین جر و بحث کردند / بعضی اوقات صدای این دو بالا می رفت / یکی از وزرای خارجه با عصبانیت گفت «ظاهرا ما جمع شده ایم که خواسته های آقای ظریف محقق شود»
یکی از وزرای خارجه با عصبانیت گفت ظاهرا ما جمع شده ایم که خواسته های آقای ظریف محقق شود
۱۳۹۴ سه شنبه ۲۱ مهر  | جزئیات تهدیدات روز گذشته حسینیان در گفتگوی «انتخاب» با یک شاهد عینی: حسینیان 3 بار با جدیت و عصبانیت ظریف و صالحی را تهدید به کشتن کرد و گفت «بزودی شما را محاکمه و مجازات خواهیم کرد» / ظریف با ناباوری تمام گفت «از لطف شما متشکرم» / صالحی از این ناراحت بود
این شاهد عینی اتفاقات روز گذشته ی مجلس به «انتخاب» گفت: حسینیان کاملا جدی و با عصبانیت، لااقل سه بار ظریف و صالحی را تهدید کرد.
۱۳۹۴ دوشنبه ۱۶ شهريور  | عصبانیت ات را قورت بده
عصبانیت ات را قورت بده
۱۳۹۴ دوشنبه ۹ شهريور  | ادامه عصبانیت نتانیاهو: توافق هسته ای، اهداف نظامی ایران را حفظ می کند
ادامه عصبانیت نتانیاهو: توافق هسته ای، اهداف نظامی ایران را حفظ می کند
۱۳۹۴ شنبه ۳۰ خرداد  | قتل برادر کوچکتر در یک لحظه عصبانیت/ قاتل خودش را تسلیم پلیس کرد + عکس
قتل برادر کوچکتر در یک لحظه عصبانیت/ قاتل خودش را تسلیم پلیس کرد + عکس
۱۳۹۴ شنبه ۲۶ ارديبهشت  | رابطه عصبانیت با بیماری ام اس
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: به صورت علمی و کتابی ثابت نشده که عصبانیت به طور مستقیم بر ایجاد بیماری ام . اس نقش دارد، اما عصبانیت موجب تشدید علائم در این بیماران می‌شود.
۱۳۹۴ شنبه ۱۲ ارديبهشت  | آیا من آدم خشنی هستم
برای رفع این حالت می توانید از فردی که به شما نزدیک است و شما را به خوبی می شناسد، بخواهید هنگام پاسخ دادن به سوالات کنارتان باشد و در پاسخ دادن به سوالات به شما کمک کند.
۱۳۹۴ دوشنبه ۳ فروردين  | عصبانیت،علت عصبانیت وراههای کنترل آن
همه می دانیم عصبانیت چیست و همه ما آن را احساس کرده ایم. یا به صورت یک ناراحتی ناگهانی یا به صورت یک خشم و غضب تمام و کمال. عصبانیت یک احساس کاملاً طبیعی و حاکی از سلامتی است. اما وقتی کنترل آن از دست برود و مخرّب شود، می تواند مشکلاتی را ایجاد کند؛ مشکلاتی را در محل کار، در روابط شخصی و در کل زندگی و می تواند این احساس را در شما به وجود آورد که گویی شما تحت تأثیر یک احساس غیر قابل پیش بینی و بسیار قدرتمند قرار دارید. این مقاله قصد دارد به شما کمک کند تا عصبانیت را کاملاً درک کرده و آن را کنترل نمایید.
۱۳۹۳ دوشنبه ۲۵ اسفند  | عصبانیت به قلب آسیب می‌زند مطالعات از تحقیق نشان می‌دهد ریسک حمله قلبی با یک واقعه درد قفسه سینه و متغیر در دو ساعت بعد از حمله عصبی نسبت به
عصبانیت به قلب آسیب می‌زند مطالعات از تحقیق نشان می‌دهد ریسک حمله قلبی با یک واقعه درد قفسه سینه و متغیر در دو ساعت بعد از حمله عصبی نسبت به
۱۳۹۳ شنبه ۲۰ دي  | هنگام عصبانیت تا 10 بشمار
یک کارشناس بهداشت روانی اعتقاد دارد که برای کنترل عصبانیت و قبل از آنکه خشم خود را بروز دهیم می‌توان از روش‌های مختلف مانند شمارش اعداد از یک تا 10 یا قدم زدن و نوشیدن آب و ... استفاده کرد.
۱۳۹۳ جمعه ۱۹ دي  | هنگام عصبانیت تا 10 بشمار!
یک کارشناس بهداشت روانی اعتقاد دارد که برای کنترل عصبانیت و قبل از آنکه خشم خود را بروز دهیم می‌توان از روش‌های مختلف مانند شمارش اعداد از یک تا 10 یا قدم زدن و نوشیدن آب و ... استفاده کرد.