نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
11%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ سه شنبه ۲۸ آبان
اِثَّلاثا ٢١ ربيع الاول ١٤٤١
Tuesday, November 19, 2019
۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۴ تير  | این چیزها سلامتی شما را در سفر به خطر می اندازد+تصاویر
حال با هم ببرسی می کنیم که چه چیزهایی می تواند سلامت را در سفر به خطر بیندازد.
۱۳۹۵ شنبه ۵ تير  | تضمین سلامتی با ماهی صدفی های بخار پَز
اين تصور كه ماهي را بايد حتما سرخ كرد تا خوشمزه شود اشتباه است؛ چرا که اگر شما بتوانيد ماهي را خوب طعم‌ دار كنيد، آب‌پز و بخارپز آن هم لذيذ است.
۱۳۹۵ جمعه ۴ تير  | مانیتورها، دشمنان پیش روی شما!
میلیون ها نفر از مردم با مانیتور بیش از حد معمول کار می کنند و به همین دلیل دچار سردرد، چشم درد و گردن درد می شوند. خوشبختانه، راه حل ساده ای برای جلوگیری از این ناراحتی ها وجود دارد.
۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۰ خرداد  | 10 مزیت شگفت انگیز روزه داری برای سلامتی
10 مزیت شگفت انگیز روزه داری برای سلامتی
۱۳۹۵ سه شنبه ۴ خرداد  | رمز سلامتی زنان در کیفیت عادت ماهیانه آنهاست
رمز سلامتی زنان در کیفیت عادت ماهیانه آنهاست
۱۳۹۵ سه شنبه ۴ خرداد  | آیا کاهش مصرف نمک برای سلامتی مضر است؟
نمک یکی از مواد غذایی ضروری برای بدن است و به عملکرد صحیح بدن و مغز کمک می کند. اما مصرف زیاد نمک می تواند خطرات بیشماری را برای بدن داشته باشد. این خطرات در افرادی که فشار خون بالایی دارند، به مراتب بیشتر است.
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۳ ارديبهشت  | توصیه های سلامتی الیکا عبدالرزاقی !
توصیه های سلامتی الیکا عبدالرزاقی !
۱۳۹۵ چهارشنبه ۸ ارديبهشت  | آلبالو، بمب کوچک سلامتی
هر خاصیتی که می‌توانید برای هر میوه‌ای تصور کنید، همه در آلبالو جمع شده است. این جمله حتی اگر کمی اغراق‌آمیز به نظر بیاید باز از خواص این میوه خوش‌طعم چیزی کم نمی‌کند.
۱۳۹۵ پنج شنبه ۲ ارديبهشت  | پوست صورت نشان دهنده سلامتی بدن!
پوست انسان یکی از ارگان های مهم در بدن برای شناسایی و پیشگیری از بیماری های مختلف محسوب می شود به طوری که اگر شی با اشتباه وارد پوست بدن شود سلول های روی پوست به آن واکنش نشان داده و پوست تاول می زند.براساس گفته دانشمندان، علم طب چینی به ما می آموزد که هر منطقه از صورت انسان نماینده اندامی از بدن است و هنگامی که بر روی پوست تاول یا قرمزی رخ می دهد نشان دهنده از بین رفتن تعادل هورمونی و آنزیمی است
۱۳۹۵ پنج شنبه ۲ ارديبهشت  | پی بردن به سلامتی از این نقطه بدن !
پی بردن به سلامتی از این نقطه بدن !
۱۳۹۵ چهارشنبه ۱۸ فروردين  | دستان شما نشان دهنده وضعیت سلامتیان است!
رنگ پریدگی ناخن ها می تواند نشانه کم خونی باشد
۱۳۹۵ يکشنبه ۱۵ فروردين  |  کمبود خواب چه تاثیری بر سلامتی می گذارد؟
افراد بالغ نباید کمتر از 7 تا 9 ساعت بخوابند
۱۳۹۴ دوشنبه ۲۴ اسفند  | زنان چگونه سلامتی خودر ا تضمین کنند
بیماریهای همه گیر و غیر واگیر مانند سرطان و بیماریهاییکه در زنان وجوددارد رو به ا فزایش است .بنابراین؛ ارزیابی سلامت بسیار مهم است تا خطرات بالقوه را به حداقل برسانیم ؛مخصوصا خانمهای بالای 40 سال باید در این سن مراقب بیماریهای مزمن باشند
۱۳۹۴ دوشنبه ۲۴ اسفند  | 5 اشتباه زنان در سلامتی
مطالعات ثابت کرده است که زنان بیشتر در معرض ابتلا به غذا خوردن ناسالم می باشد. غذا خوردن احساسی نه تنها باعث چاقی می شود بلکه سبب اختلالات خلقی و افسردگی می شود
۱۳۹۴ پنج شنبه ۶ اسفند  | 7 فایده شکلات برای سلامتی
اگر همیشه ازشکلات استفاده نمی کنید ممکن است برخی از خواص شگفت انگیز آن برای سلامتی را از دست داده باشید.
۱۳۹۴ سه شنبه ۴ اسفند  | معجزه دوسیب برای سلامتی خانم ها!
شهرزاد محمدیان کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی در خصوص فواید مصرف روزانه سیب برای خانم ها اظهار کرد: سیب یکی از میوه های مفیدی است که با داشتن آنتی اکسیدان های فراوان از سرطان سینه در خانم ها جلوگیری می کند و به دلیل برخورداری از پکتین بالا می تواند از سرطان های دستگاه گوارش در افراد پیشگیری کند.سیب با داشتن کروم در زیر پوست خود به تنظیم کردن سطح انسولین در بدن و افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند و از تجمع قند خون و تبدیل آن به چربی و افزایش وزن جلوگیری می کند که خانم هایی که به دنبال کاهش وزن هستند می توانند با مصرف سیب به این روند سرعت ببخشند