نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
11%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ پنج شنبه ۲۵ مهر
اِلخَميس ١٧ صفر ١٤٤١
Thursday, October 17, 2019
۱۳۹۸ دوشنبه ۲۷ خرداد  | باشگاه مادران -راهنمای بارداری و بچه داری-سرگرمی-م
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۸ بهمن  | راهکارهایی برای سحرخیز بودن بدون احساس خستگی
برای اینکه سحرخیز باشین باید خوابی عمیق و آرام در شب داشته باشین. بدون در نظر گرفتن مقدار خواب نمیتونین انتظار داشته باشین که سحرخیز و شاداب باشید. طبق باوری دیرینه اکثر افراد میزان خواب مناسب در طول شبانه روز رو بین 6 تا 8 ساعت بیان میکنند در صورتی که کیفیت خواب خیلی مهمتر از کمیت اونه. میزان بهینه ی خواب برای افراد مختلف متفاوته و نمیشه عدد ثابتی رو برای اون بیان کرد و بین 5 تا 9 ساعت متغیره. با بکارگیری چند عمل زیر میتونین حس شادابی و سرحال بودن در صبح رو تجربه کنید.
۱۳۹۵ سه شنبه ۱۶ شهريور  | سلامت زنان 2
سلامت زنان2
۱۳۹۵ سه شنبه ۱۶ شهريور  | سلامت زنان ناباروری
سلامت زنان ناباروری
۱۳۹۵ يکشنبه ۲۴ مرداد  | سلامت اقایان
سلامت اقایان
۱۳۹۵ شنبه ۲۳ مرداد  | سلامت مردان ناباروری
دررابطه با ناباروری
۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۱ مرداد  | عوامل کلیدی اضافه وزن در کودکان
والدین در سال‌های نخست رشد فرزندان­ با پاسخگویی به اکثر خواسته های آنان، فقط برای مدت کوتاهی کودک را آرام می کنند در حالی که این عادت اشتباه در والدین منجر به تشدید چاقی در کودکان می شود.
۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۱ مرداد  | کبدچرب
کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند که متاسفانه عامل اصلی این نوع بیماری، عدم رعایت تغذیه سالم و افراط در مصرف غذاهای چرب و مضر است که اگر به موقع کنترل و مداوا نشود مشکلات بسیاری را به همراه خواهد داشت.
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۸ مرداد  | تغذیه با شیر مادر کلید طلایی سلامت مادر و نوزاد بهداشت و تغذیه | تغذیه با شیر مادر کلید طلایی سلامت مادر و نوزاد
تغذیه با شیر مادر کلید طلایی سلامت مادر و نوزاد است و علاوه بر این، سالانه سبب صرفه جویی 300 میلیارد دلار هزینه در جهان می شود.
۱۳۹۵ پنج شنبه ۱۴ مرداد  | ۱۰ مورد از خواص زنجبیل برای سلامت و زیبایی
----
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۱ مرداد  | سکته مغزی
سکته مغزی از آن دست بیماری‌هایی است که به یکباره فرد را مبتلا می‌کند و تا بخواهید بجنبید همه چیز تمام شده است. تازه بعد از سکته است که متوجه می‌شوید چه شده و چه عوارضی را باید تحمل کنید.
۱۳۹۵ جمعه ۸ مرداد  | نور هم به اندازه سیگار و شکر مضر است
قرار گرفتن در معرض نور های مصنوعی ماهیچه و استخوان های موش ها را ضعیف می کند، اما تاثیر دقیق آن بر انسان ها هنوز مشخص نیست.
۱۳۹۵ پنج شنبه ۷ مرداد  | محافظت نکردن از چشم‌ها چه عوارض و بیماری‌هایی به دنبال دارد؟ با محافظت از چشم ها تیزبین بمانید
چشم‌ها آن‌قدر حساس‌اند که باید بیش از همه اندام‌های دیگرتان مراقب آنها باشید. محافظت از چشم در روزهای آفتابی و پرنور تابستان از جمله موضوعات مهمی است که باید آن را یاد بگیریم.
۱۳۹۵ سه شنبه ۵ مرداد  | کاهش فشارخون با مصرف مکمل منیزیم
بررسی مطالعات نشان می دهد مصرف مکمل منیزیم به کنترل فشارخون کمک می کند.
۱۳۹۵ شنبه ۲ مرداد  | چطور از خطرات جبران ناپذیر وای فای درامان بمانیم؟
سازمان سلامت جهانی گزارشی منتشر کرده است که در آن به تشریح ۱۰ اثر خطرناک و جبران‌ناپذیر «امواج وای‌فای» بر بدن انسان از جمله افزایش امکان ابتلا به سرطان، خنثی‌سازی اسپرم مردان و ناباروری در مردان و زنان پرداخته است.
۱۳۹۵ چهارشنبه ۳۰ تير  | پرطرفدارترین جراحی‌های زیبایی در جهان
امروزه جراحان پلاستیک انواع عمل‌های زیبایی را روی افراد انجام می‌دهند، این مطلب را بخوانید تا بیشتر با انواع جراحی پلاستیک آشنا شوید