نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
12%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ دوشنبه ۵ اسفند
اِلأِثنين ٢٩ جمادي الثانيه ١٤٤١
Monday, February 24, 2020
۱۳۹۵ شنبه ۱ آبان  | سوپ غلیظ سبزیجات و ماکارونی به همراه مرغ
سبزیجات تازه و خوش رنگ به این سوپ خوشمزه رنگی شاداب می بخشند. می توانید در آن از انواع پاستاهای کوچکی که در اختیار دارید استفاده کنید. وقتی خواستید سوپ را سرو کنید به عنوان آخرین چاشنی به هر ظرف مقداری فلفل سیاه اضافه کنید.
۱۳۹۵ يکشنبه ۳۱ مرداد  | کاناپه سبزیجات؛ فینگر فود های بامزه
طرز تهیه چند لقمه سبزیجات که در واقع ایده هایی نو برای میهمانی ها به شمار می روند. این لقمه ها یا کاناپه (Canape) جزء غذاهای انگشتی یا فینگرفود به حساب می آیند.
۱۳۹۵ يکشنبه ۲۰ تير  | سبزی پلو ماهیِ هندی مخصوص چله تابستان!
این غذا با اینکه یک غذای هندی است ولی با توجه به اینکه بسیار کم ادویه است و از آن مهم تر در ترکیب آن ماست و سبزیجات تازه استفاده شده است، ضد عطش است.
۱۳۹۵ جمعه ۱۸ تير  | خورش کنگر با سبزی؛ اشتها آور و تمام عیار
خورش کنگر یکی از خوشمزه ترین خورش های بهاری است که می تواند یک غذای تمام عیار و اشتها برانگیز باشد. با ما همراه شوید تا طرز تهیه این خورش خوش طعم را به شما آموزش دهیم.
۱۳۹۵ چهارشنبه ۹ تير  | قورمه سبزی گیاهخواران اینجاست
این روزها گیاهخواری خیلی باب شده، حتی اگر خودتان هم گیاهخوار نباشید احتمالا در دور و اطرافتان افراد گیاهخوار دیده اید. محدودیتی از نظر مصرف گوشت برای گیاهخواران وجود دارد، به همین علت فکر می کنند که خیلی غذاها را نمی توانند مصرف کنند. مثلا قرمه سبزی یکی از آن غذاهاست. اما ما برای شما گیاهخواران هم راه حلی داریم.
۱۳۹۵ سه شنبه ۲۵ خرداد  | روش نگهداری تازه سبزی خوردن به مدت یک هفته
سبزی خوردن های خوش مزه و اشتها آوری که پای ثابت سفره ی بسیاری از خانواده های ایرانی است، هر کدام ویژگی های تغذیه ای و درمانی خاص دارد ومصرف آنها بسیار مفید است
۱۳۹۵ پنج شنبه ۱۳ خرداد  | طرز تهیه سوپ مرغ و سبزیجات
با باقیمانده غذای دیشب سوپ مرغ و سبزیجات درست کنید
۱۳۹۵ چهارشنبه ۱۵ ارديبهشت  | شستشوی سبزیجات به این روش ممنوع!
روشی را که بسیاری از خانم ها برای شستشوی سبزیجات استفاده می کنند کاملا غلط است و نمی تواند مانع از انتقال بیماری ها باکتریالی شود.
۱۳۹۵ چهارشنبه ۱۵ ارديبهشت  | میگو با سبزیجات
با یک چاقوی تیز , سر و ته غلاف های خوراکی نخود سبز را جدا نمایید . هویج ها را به اندازه غلاف های خوراکی نخود سبز خرد نمایید . قارچ و بلال ها را نیز به دو نیم نمایید .
۱۳۹۵ چهارشنبه ۱۵ ارديبهشت  | طرز تهیه قورمه سبزی هندی
قورمه سبزی هندی ها با گوجه فرنگی، گوشت و ماست تهیه می شود
۱۳۹۵ سه شنبه ۱۴ ارديبهشت  | رابطه سبزیجات با جوانی!
شیوا فرجی، کارشناس‌ارشد تغذیه/ سبزیجات خواص بسیاری دارند. خواصی که به روشنی در پزشکی امروز روشن شده‌اند. بعضی سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان هستند و خاصیت ضدسرطانی دارند که این خواص آنها به لحاظ علمی ثابت شده است. سیر یکی از این خوراکی‌هاست که اغلب ما با خواص بی نظیرش آشنایی داریم. از این ماده حتی در صنعت داروسازی نیز استفاده می‌شود و ما از آن استفاده می‌کنیم. سیر برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها یا درمان برخی بیماری‌های قلبی عروقی نیز موثر است.
۱۳۹۵ سه شنبه ۱۴ ارديبهشت  | ظرف داغ سبزیجات
در طرز تهیه ظرف داغ سبزیجات , سبزیجات مختلفی در زیر لایه ای از سیب زمینی که با پنیر پوشیده شده , طبخ می شوند تا زمانی که رنگ آن طلایی و کاملا برشته شود .
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۳ ارديبهشت  | عادت به سبزیجات از کودکی
مصرف سبزیجات از دوران کودکی اهمیتی ویژه دارد. متاسفانه رژیم غذایی اغلب ما با کمبود سبزیجات و در عوض مصرف بیش از اندازه مواد مضر همراه است. به همین دلیل نیز بیماری‌هایی نظیر دیابت یا بیماری‌های قلبی و عروقی در حال حاضر بسیار فراگیر شده‌اند.
۱۳۹۵ يکشنبه ۱۲ ارديبهشت  | کوفته سبزی با سس چیلی
1 قاشق غذاخوری روغن را در ماهیتابه حرارت دهید . پیاز و کرفس را به مدت 3 تا 4 دقیقه به آرامی سرخ نمایید تا نرم شوند اما قهوه ای نشده و نسوزند .
۱۳۹۵ سه شنبه ۷ ارديبهشت  | شپردز پای انگلیسی؛ پُر از پروتئین و سبزیجات
شپردز پای یکی از غذاهای سنتی انگلیس است
۱۳۹۵ دوشنبه ۶ ارديبهشت  | آبگوشت قرمه‌سبزی؛ غذای پایتخت هخامنشیان
آبگوشت قورمه یا قورمه سبزی از غذاهای محلی استان همدان است که غذایی است که هم به آبگوشت شبیه است و هم به خورش قورمه سبزی!