نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
11%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ سه شنبه ۳۰ مهر
اِثَّلاثا ٢٢ صفر ١٤٤١
Tuesday, October 22, 2019
۱۳۹۵ چهارشنبه ۲ تير  | مراقب سالمندان باشید افسرده نشوند!
گروه درمانی یکی از مهم‌ترین روش‌های درمان بیماری افسردگی در دوران سالمندی می باشد افسردگی یکی از مهم‌ترین دلایل کاهش کیفیت زندگی در سالمندان است و در این سنین آمار ابتلا به افسردگی هم در خانم‌ها و هم در آقایان سالمند افزایش می‌یابد. افسردگی در پیری بسادگی متوقف نمی‌شود اما با با برخی مراقبتهای ویژه و پیروی از اصول زندگی سالم می‌توان بر آن غلبه کرد. افسردگی در سالمندان می‌تواند به علت بروز هر یک از اتفاق‌های ناگوار زیر در زندگی شروع شود.
۱۳۹۵ جمعه ۲۰ فروردين  | نياز سالمندان به ۵ ماده مغذی
با افزايش سن، براي حفظ سلامت بدن و ذهن تغذيه صحيح اهميت ويژه اي دارد؛ با بالا رفتن سن اگر چه بايد کالري کمتري مصرف کنيم اما به ويتامين ها و مواد معدني، نياز بيشتري پيدا مي کنيم. در اين زمينه عوامل متعددي مي تواند باعث کمبود ماده مغذي شود. برخي مشکل مالي دارند يا به دليل مشکلات جسمي، افسردگي، از دست دادن اشتها، فراموشي و ... غذاي کمتري مصرف مي کنند.اين درحالي است که برخي بيماري ها و مصرف بعضي داروها، نياز غذايي افراد مسن را افزايش مي دهد زيرا توانايي بدن در جذب موادمغذي کاهش پيدا مي کند.
۱۳۹۵ جمعه ۲۰ فروردين  | توصیه‌هایی برای طول عمر و زندگی سالم‌تر سالمندان
تغذیه سالم برای کسانی که ‌۵۰ سالگی را رد کرده‌اند، مزایایی چون افزایش سلامت و قدرت فکری، مقاومت در برابر بیماری، افزایش سطح انرژی، بهبودی سریع‌تر و مدیریت بهتر بیماری‌های مزمن را به همراه دارد. همان‌طور که پا به سن می‌گذارید، خوب غذا خوردن می‌تواند کلید یک چشم‌انداز مثبت و ماندن در وضع تعادل و توازن روحی باشد، اما سالم غذا خوردن به معنی یک رژیم غذایی سخت و شکنجه‌آور نیست.
۱۳۹۴ يکشنبه ۱۱ بهمن  | خاصیت آب پرتقال در بهبود عملکرد مغز سالمندان
خاصیت آب پرتقال در بهبود عملکرد مغز سالمندان
۱۳۹۴ جمعه ۹ بهمن  | تفریحات مناسب سالمندان
بخش مهمی از رازهای شادی و سلامت سالمندان به تفریح آنها مرتبط است
۱۳۹۴ چهارشنبه ۷ بهمن  | سه مشکل اساسی در تغذیه سالمندان
سه مشکل اساسی در تغذیه سالمندان
۱۳۹۴ چهارشنبه ۷ بهمن  | سالمندان این توصیه تغذیه‌ای را جدی بگیرند
سالمندان این توصیه تغذیه‌ای را جدی بگیرند
۱۳۹۴ چهارشنبه ۷ بهمن  | سالمندان بیشتر از غذاهای نرم و خرد شده استفاده کنند
سالمندان بیشتر از غذاهای نرم و خرد شده استفاده کنند
۱۳۹۴ چهارشنبه ۷ بهمن  | چگونگی ارتقای حافظه سالمندان
چگونگی ارتقای حافظه سالمندان
۱۳۹۴ چهارشنبه ۷ بهمن  | چهل درصد سالمندان دچار پیرگوشی می شوند
چهل درصد سالمندان دچار پیرگوشی می شوند
۱۳۹۴ سه شنبه ۶ بهمن  | عوارض مصرف همزمان داروها در سالمندان
عوارض مصرف همزمان داروها در سالمندان
۱۳۹۴ سه شنبه ۶ بهمن  | تصادف،سقوط و شکستگی از مهمترین مخاطرات پیش روی سالمندان
تصادف،سقوط و شکستگی از مهمترین مخاطرات پیش روی سالمندان
۱۳۹۴ جمعه ۲ بهمن  | بیش از 80 درصد سالمندان کم شنوا، سمعک را نمی‌پذیرند
:دکتر احدی شنوایی شناس گفت: کم شنوایی در سالمندان یکی از مهمترین مشکلات مزمن سلامت در جوامع است و نتایج مطالعات علمی نشان می‌دهد، در سالمندان کم شنوا، احتمال بروز مشکلات ذهنی و یادآوری وقایع نسبت به سایر سالمندان شنوا بیشتر است.کم شنوایی در سالمندان موجب انزوای اجتماعی و به دنبال آن بروز نقایص شناختی می‌شود، از این رو آزمایشهای شنوایی دوره‌ای در سنین بالای 50 سال ضروری است و می‌تواند از بروز عوارض کم شنوایی در سالمندی جلوگیری کند
۱۳۹۴ پنج شنبه ۱ بهمن  | كاهش میزان مرگ و میر سالمندان با مصرف مكمل‌های غذایی
كاهش میزان مرگ و میر سالمندان با مصرف مكمل‌های غذایی
۱۳۹۴ يکشنبه ۲۷ دي  | تحقیقات پزشکی نشان می دهد؛ کمبود خواب در سالمندان عامل افزایش بروز سکته
طبق مطالعه جدید محققان، کیفیت نامناسب خواب افراد مسن با ضخیم شدن و سفت شدن دیواره های عروق خونی مغز و همچنین نرسیدن اکسیژن به بافت که موجب آنفارکتوس می شود، مرتبط است.
۱۳۹۴ چهارشنبه ۱۶ دي  | خداحافظي سالمندان با پارك‌نشيني
خداحافظي سالمندان با پارك‌نشيني