نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
11%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ جمعه ۱ شهريور
اِجُّمعَة ٢١ ذو الحجه ١٤٤٠
Friday, August 23, 2019
۱۳۹۵ سه شنبه ۲۲ تير  | مقصر اصلی ریزش مژه و ابرو خانم‌ها کیست؟
مژه ها و ابروها بخشی از افزایش دهنده های زیبایی هستند به خصوص زیبایی چشم ها. هر قدر مژه های بلند تر و پر پشت تری داشته باشیم زیبایی چشم هایمان بیشتر خواهد بود.
۱۳۹۵ پنج شنبه ۹ ارديبهشت  | چرا خانم‌ها باید سالانه غربالگری سرطان انجام دهند؟
سرطان سینه معمولا بدون علامت است. اما علائم دیر‌رس مانند لمس کردن توده، عدم تقارن دو سینه كه قبلا مشاهده نشده و به تازگی ظاهر شده‌اند، تغییر رنگ‌ها یا زخم‌هایی كه به درمان معمولی جواب نمی‌دهند، كشیده شدن سینه‌ها به سمت داخل منطقه‌ای از سینه یا نوك آن و همچنین علامت‌های عفونت سینه كه به درمان معمولی جواب نمی‌دهند، می‌توانند از نشانه‌های ابتلا به سرطان باشند.
۱۳۹۵ چهارشنبه ۸ ارديبهشت  | علائم یک سرطان شایع در زنان/ چرا خانم‌ها باید سالانه غربالگری سرطان انجام دهند؟
شنیدن نام بیماری «سرطان»، هنوز برای خیلی‌ها ترسناک است حالا سرطان در هر نقطه از بدن که می‌خواهد باشد. چند سالی هم هست که سرطان سینه در بین زنان ایرانی روند افزایشی پیدا کرده است. به‌طوری که طبق اظهارات رئیس مرکز تحقیقات سرطان، سالانه 8 هزار و 500 نفر در کشور به سرطان سینه مبتلا می‌شوند. به همین بهانه به گفتگو با دکتر نسرین زارع‌پور، متخصص زنان و زایمان پرداختیم و از او درباره‌ی زمینه‌های ابتلا به این بیماری، علائم و روش‌های درمانی آن پرسیدیم.
۱۳۹۵ شنبه ۲۸ فروردين  | نکات زیبایی توسط خانم‌های انگلیسی
همه دوست دارند زیبا و سالم باشند اما آرایش کردن همیشه تنها راه حل زیبا به نظر رسیدن، نیست امروزه آرایش جزء جدایی ناپذیر زندگی خانم ها شده است. به همین دلیل، دقت و مراقبت در انتخاب لوازم آرایش و استفاده از آنها بسیار مهم می باشد. نکته مهمی که در اینجا وجود دارد، این است که اجازه دهید پوست شما بدون لوازم آرایش، نفس بکشد. آموزش حفظ زیبایی طبیعی بدون آرایش در همه حال سخت است! اگر شما به دنبال کنار گذاشتن آرایش هستید و می خواهید یاد بگیرید که چگونه برای حفظ زیبایی های طبیعی، زیبا شوید بنابراین به ۵۰ مورد از بهترین نکات زیبایی توسط خانم‌های انگلیسی در مورد چگونگی حفظ زیبایی طبیعی بدون آرایش توجه کنید.
۱۳۹۵ سه شنبه ۱۰ فروردين  | فقط عسل طبیعی خاصیت دارد؟/ تکلیف خانم‌های باردار در مورد عسل
عسل یک ماده عجیب و اسرار آمیز است یک شهد شیرین که توسط حشره‌ای کوچک که سازنده طبیعی آن است درست می‌شود و سرشار از خواص و مواد مغذی است. اما آنچه امروز بسیار ذهن ما را به خود مشغول کرده این است که عسل طبیعی مانند کیمیا دست نیافتنی شده و دیگر نمی‌توان به طبیعی بودن ماده اولیه زنبور برای تولید عسل اطمینان کرد. یعنی معلوم نیست این زنبور از گل‌های طبیعی این شهد را عمل آورده یا قند و شکر! درباره خواص عسل طبیعی و غیرطبیعی، میزان قند آن و ممنوعیت مصرف آن در زنان باردار و کودکان با سمیه کمالیان، کارشناس و پژوهشگر تغذیه صحبت می‌کنیم.
۱۳۹۴ دوشنبه ۱۰ اسفند  | عادات مثبت و منفی موثر بر زیبایی اندام خانم‌ها
برای بیشتر خانم ها شکل و چگونگی استقرار و استحکام پستان ها از اهمیت برخوردار است و بسیاری از آنها بر این باورند که این عامل را می توان یکی از مولفه های زیبایی زنان به حساب آورد.
۱۳۹۴ سه شنبه ۴ اسفند  | خانم‌های باردار این بیماری را جدی بگیرید
مطالعات حاکی از آن است که دیابت در دوران بارداری سبب عقب افتادن روند شیردهی و کاهش و در برخی شرایط قطع شیر مادر می‌شود.
۱۳۹۴ سه شنبه ۲۷ بهمن  | یائسگی مختص خانم‌ها نیست
:متخصصان اورولوژی می‌گویند عارضه‌ای شبیه به یائسگی خانم‌ها که در میانسالی رخ می‌دهد، برای مردان در سنین بالاتر و البته به شکلی دیگر بروز می‌کند که علاوه بر محدود کردن توان جنسی آنها، سایه‌اش را بر ابعاد دیگر زندگی‌شان نیز می‌گستراند. اتفاقی طبیعی که البته تحت تأثیر عواملی در سبک زندگی روزمره مردان قرار دارد و گاهی بروزش تسریع می‌یابد.
۱۳۹۴ پنج شنبه ۲۲ بهمن  | خانم‌ها خطر! پیچ تخمدان نزدیک است
پشت میز کار خود نشسته اید و بی خبر از همه جا و مثل همیشه به کارهای روزانه خود می پردازید. اما دردهای گذرا و غیرقابل تحملی زیر شکم‌تان را فرا می گیرند و شما نسبت به آنها بی توجه هستید.
۱۳۹۴ دوشنبه ۱۹ بهمن  | خانم‌های «یائسه» بخوانند و بدانند که ...
«یائسگی» یک پروسه بیولوژیک طبیعی است، نه یک بیماری پزشکی، اگرچه این پروسه همراه با تغییرات هورمونی، فیزیکی و روانی در زندگی شما است. یائسگی پایان جوانی و تمایلات جنسی شما نیست.
۱۳۹۴ چهارشنبه ۷ بهمن  | ورزش‌های مناسب خانم‌های باردار
پزشکان می گویند، خانم‌های باردار باید هم چنان ورزش کنند. دویدن سبک، پیلاتس و یوگا از جمله ورزش‌هایی است که مناسب آن‌ها به شمار می‌رود.
۱۳۹۴ سه شنبه ۶ بهمن  | چرا همسرم از من تعریف نمی‌کند؟/می‌ترسم دوستم نداشته باشد گلایه مشترک خانم‌ها از همسرشان
این موضوع که اخیرا دغدغه تعدادی از کاربران نی‌نی سایت بوده، برای خیلی از خانم‌ها ملموس و آشناست. انگار که بعضی از آقایان در تعریف و تمجید، حسابی خسیس‌اند! خانم‌ها هم این رفتار را نشانه بی‌توجهی و بی‌علاقگی همسرشان می‌دانند. اما آیا این برداشت درست است؟
۱۳۹۴ دوشنبه ۷ دي  | 10 چیزی که نباید به خانم‌های باردار بگوییم
از داستان‌های ترسناک زایمان گرفته تا جک‌های بداهه، تقریبا هر حرفی که از دهانتان بیرون می‌آید ممکن است باعث ناراحتی یک خانم باردار شود. مگر اینکه به او بگویید که زیباتر از بیانسه به نظر می‌رسد و امکان ندارد به این زودی‌ها وقت زایمانش باشد! اما اگر نمی‌دانید که چه نباید بگویید، ما به شما این راهنمای به درد بخور را پیشنهاد می‌کنیم تا بدانید که به کسی که در انتظار فرزندش است چه حرف هایی نباید بزنید.
۱۳۹۴ سه شنبه ۲۴ آذر  | نکاتی برای زیبایی و تناسب اندام عروس خانم‌ها
در این مطلب سراغ متخصصان پوست و تغذیه رفته تا به عروس‌خانم‌هایی كه ماه‌های پایانی تجردشان را می‌گذرانند، توصیه‌هایی داشته باشد.
۱۳۹۴ دوشنبه ۲۳ آذر  | چیدمان مخصوص ابن‌سینا در قفسه ادویه‌ها خانم‌های باردار سراغ چه ادویه‌هایی نروند؟
علیرضا طاهری_کارشناس طب سنتی: بیشتر خانم‌ها از ادویه‌ها فقط برای طعم‌دار کردن غذاها استفاده می‌کنند چراکه بر این باورند راز خوشمزه شدن غذاها در این چاشنی‌های گیاهی نهفته است. البته به گفته متخصصان طب سنتی همین ادویه‎های رنگارنگ که در قفسه‌های آشپزخانه‌‌ها خودنمایی می‌کنند، خواص درمانی زیادی هم دارند، اما هنگام مصرف‌شان باید نکاتی را هم در نظر بگیرید؛ به ویژه اگر قصد بارداری دارید، حامله هستید یا اینکه کودکی دارید که به او شیر می‌دهید.
۱۳۹۴ شنبه ۱۴ آذر  | مشکلی به نام کمبود ریزمغذی‌ها در خانم‌ها ریزمغذی ویتامین نیست، اما لازم است!
ستاره حسینی، کارشناس ارشد تغذیه: کم نیستند خانم‌هایی که به مصرف ویتامین‌ها توجه کافی دارند، اما به ریزمغذی‌ها اهمیت چندانی نمی‌دهند. بد نیست بدانید بر اساس آمار نیمی از کم‌خونی شایع، نتیجه کمبود تلفیقی دو عنصر آهن و روی است. در این بین، روی (زینک) جزو 15 عنصر معدنی و ضروری محسوب می‌شود که بدن ما به آن نیاز دارد و کمبود آن روی سیستم ایمنی بدن تاثیر منفی می‌گذارد، باعث بی‌اشتهایی می‌شود و بهبود زخم‌ها را به تعویق می‌اندازد، اما مصرف به اندازه آن در سلامت پوست و مو موثر است و با افزایش متابولیسم از تجمع چربی‌ها در بدن پیشگیری می‌کند. به طور طبیعی 2 تا 3 گرم روی در بدن هر فرد بالغ وجود دارد که مقدار قابل توجهی از آن در استخوان‌ها و درصد کمی هم در پوست موجود است. البته در صورت کمبود این عنصر مشکلات زیادی از جمله کاهش ضریب هوشی، اختلالات رشد، کوتاهی قد و رنگ پریدگی بروز می‌کند. نکته بسیار مهم اینکه روی در بدن ساخته نمی‌شود و باید از طریق مصرف مواد غذایی تامین شود. باید بدانید فرآورده‌های دریایی منابع غنی از روی به حساب می‌آیند. علاوه بر آن، جگر، مرغ، گوشت قرمز، شیر، تخم‌مرغ، حبوبات مانند لوبیا و عدس، غلات سبوس‌دار و انواع مغزها مثل بادام‌زمینی، گردو، بادام و فندق جزو منابع روی هستند. البته کمبود روی به راحتی در افراد قابل تشخیص نیست و تنها در مراحلی که کمبود آن شدید باشد به صورت تغییرات رنگ پوست و کوتاه قدی (در سنین رشد) بروز می‌کند و از طریق اندازه‌گیری سرم خون یا نمونه ناخن و مو توسط پزشک تشخیص داده می‌شود.