نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
11%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ يکشنبه ۲۷ مرداد
اِلأَحَّد ١٦ ذو الحجه ١٤٤٠
Sunday, August 18, 2019
۱۳۹۵ شنبه ۱ آبان  | طرز تهیه شیرینی دورنگ برای تغذیه دانش آموزان
مادرها با شروع سال تحصیلی و با دغدغه ی تغذیه دانش آموزان و میان وعده ها رو به رو هستند به همین منظور آموزشی را برای رفع این مشکل برای شما عزیزان قرار دادیم.
۱۳۹۵ يکشنبه ۲۴ مرداد  | تنقلات،عامل اصلی سوء تغذیه در کودکان
استفاده از تنقلات و دریافتِ کمِ مواد غذایی ابتدا موجب کاهش وزن کودک میشود و اگر این کم غذایی ادامه یابد، به تدریج، کودک خود را با این وضع منطبق میکند. یعنی قد و قامت او کوچک میشود تا بتواند با غذای کم به بقای خود ادامه دهد. به همین دلیل کوتاه قدی تغذیه ای به عنوان یک شاخص ارزیابی توسعه، در جهان مطرح است
۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۱ مرداد  | رزیم غذایی
صطلاح «تغذیه سالم» به معنی اجتناب از غذاهای فرآوری ‌شده و تمرکز بر غذاهای کامل است. شاید خیلی ساده به‌نظر می‌رسد. اما وقتی پای عمل به میان می‌آید، مصرف غذاهای کامل توسط اعضای خانواده با مشکلاتی همراه خواهد شد.
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۸ مرداد  | تغذیه با شیر مادر کلید طلایی سلامت مادر و نوزاد بهداشت و تغذیه | تغذیه با شیر مادر کلید طلایی سلامت مادر و نوزاد
تغذیه با شیر مادر کلید طلایی سلامت مادر و نوزاد است و علاوه بر این، سالانه سبب صرفه جویی 300 میلیارد دلار هزینه در جهان می شود.
۱۳۹۵ چهارشنبه ۶ مرداد  | اهمیت سن و سال در تغذیه
از دیدگاه طب سنتی اسلامی مزاج بدنی افراد در سنین مختلف تغییر می کند و برای ایجاد سازگاری، باید از تدابیر غذایی متناسب با آن سن پیروی کرد. در نتیجه با توجه به نوع مزاج، نوع تغذیه یک کودک با یک جوان 30 ساله یا یک شخص مسن 60 یا 70 ساله باید متفاوت باشد.
۱۳۹۵ چهارشنبه ۶ مرداد  | چاقی صورت با تغذیه
چاقی صورت و خلاص شدن از صورت لاغر دلیل بسیاری از افراد برای مراجعه به پزشکان زیبایی و حتی اعتماد به تبلیغات نادرست است. دقایقی تمام آنها را کنار بگذارید و با ما همراه شوید.
۱۳۹۵ جمعه ۱ مرداد  | تغذیه مناسب جهت پیشگیری و بهبودی بواسیر
داشتن تغذیه ی مناسب و سرشار از فیبر به کاهش علائم بیماری بواسیرکمک می کند
۱۳۹۵ سه شنبه ۱۵ تير  | تغذیه کودکان در مسافرت
هنگام مسافرت همیشه مقداری غذای آماده مثل ساندویچ کوکو و کتلت همراهتان باشد
۱۳۹۵ شنبه ۱۲ تير  | خواص بی نظیر میوه های خشک برای کودکان
با اضافه کردن میوه های خشک به رژیم غذایی کودک نوپای خود، شما می توانید از بروز مشکل کم خونی جلوگیری کنید. میوه های خشک حاوی مقادیر بالایی از آهن است.
۱۳۹۵ چهارشنبه ۹ تير  | فواید بی نظیر آلو در بارداری و شیردهی
فیبر موجو در آلو به هضم مواد غذایی کمک کرده و همچنین از بروز یبوست در بارداری پیشگیری میکند. ویتامین C موجود در آن به جذب آهن کمک می کند و همچنین باعث سلامت بافت های بدن مادر و جنین می گردد. مصرف آلو پیش و در زمان بارداری موجب افزایش هوش بچه میشود. مصرف آلو به واسطه ویتامین ها و املاح فراوانی که دارد در دوره شیردهی نیز توصیه میشود
۱۳۹۵ شنبه ۵ تير  | توپک سیب زمینی از هشت ماهگی(غذای کمکی شیرخوار)
توپک سیب زمینی از هشت ماهگی مواد لازم:سیب زمینی سه عدد، نخود فرنگی نصف پیمانه،پنیر پیتزا یا چدار(هر پنیری که دوست دارید)- زرده تخم مرغ-سس گوجه فرنگی آرد سفید-خورده نان یا آرد سوخاری
۱۳۹۵ سه شنبه ۱ تير  | چروک‌ و خشکی پوست را با تغذیه درمان کنید
چروک‌ و خشکی پوست را با تغذیه درمان کنید
۱۳۹۵ سه شنبه ۱ تير  | خواص بی نظیر بادام برای کودکان
بادام حاوی مواد مغذی مختلف است که کمک به سلامت و رشد مغز کودک می کند. خوردن بادام نیز سطح هوش کودک خود را حمایت می کنند. بادام حاوی ریبوفلاوین و ال-کارنیتین که باعث افزایش فعالیت مغز کودک شما کمک خواهد کرد.
۱۳۹۵ شنبه ۲۹ خرداد  | خط قرمزهای تغذیه‌ای برای ١٨ ساعت روزه‌داری
خط قرمزهای تغذیه‌ای برای ١٨ ساعت روزه‌داری
۱۳۹۵ سه شنبه ۱۸ خرداد  | تغذیه چه نقشی در آلزایمر دارد؟ + دستورهای غذایی مناسب
تغذیه چه نقشی در آلزایمر دارد؟ + دستورهای غذایی مناسب
۱۳۹۵ يکشنبه ۲۶ ارديبهشت  | تغذیه در دوران بلوغ و نوجوانی
متاسفانه به علت عدم گرایش نوجوانان و جوانان به مصرف منابع حاوی کلسیم، نیاز آنها کاملا تامین نشده و از طرف دیگر کمی تحرک، گریز از تابش آفتاب و یا زندگی در محل های شلوغ و پرگرد و غبار نیز مزید بر علت شده است.