نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
11%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ شنبه ۲ آذر
اِسَّبِت ٢٥ ربيع الاول ١٤٤١
Saturday, November 23, 2019
۱۳۹۳ پنج شنبه ۱۵ خرداد  | روشهایی برای کنترل خشم کودکان
مربی نباید آسان گیر (بی اعتنا و بی توجه) یا بی تفاوت (از لحاظ عاطفی بی علاقه) باشد.
۱۳۹۳ جمعه ۱۲ ارديبهشت  | نکته مهم در کنترل خشم
اغلب خشم راهی است برای پوشش احساسات دیگرمان. بة منظور دریافت پشت پرده خشم باید نیازهای خود را ملاقات کنید. برای ابراز خشم خود اَز راه مناسب، شما باید در ارتباط با آنچه واقعا احساس می کنید باشید.
۱۳۹۳ پنج شنبه ۱۱ ارديبهشت  | ۴ نکته مهم در کنترل خشم
۱۳۹۲ سه شنبه ۲۰ اسفند  | چطور خشم خود را کنترل کنیم؟
پیاده روی و ورزش مناسب نیز از بهترین روش های کنترل خشم هستند.
۱۳۹۲ دوشنبه ۱۹ اسفند  | چگونه خشم را کنترل کنیم؟
پیاده روی و ورزش مناسب نیز از بهترین روش های كنترل خشم هستند.
۱۳۹۲ پنج شنبه ۲۴ بهمن  | خونتان را سرد کنید
ضربان قلب تان تند می شود، دمای بدنتان بالا می رود و جملات با سرعت بیشتری توی ذهن تان می چرخند؛ همه این نشانه ها می گویند عصبانی شده اید. اگر زود از کوره در می روید و بعد از رفتارهای تان پشیمان می شوید این مطلب برای شماست.
۱۳۹۲ پنج شنبه ۲۴ بهمن  | روش‌های ساده برای کنترل خشم
یک روانشناس مسائل اجتماعی، درباره برخی از نکات و تکنیک‌های ساده در کنترل خشم، گفت: باید بدانیم که تمامی خشونت‌های منجر به ضرب وجرح با خشم‌های کنترل شده و انفجاری آغاز می شوند.
۱۳۹۲ جمعه ۱۱ بهمن  | 4 نکته مهم در کنترل خشم
4 نکته مهم در کنترل خشم ؛ اگر شما در حال مبارزه با خشم خارج از کنترل خود هستید ، ممکن است تعجب کنید که چرا اینقدر کم طاقت هستید. مشکلات خشم اغلب ناشی از آن چیزی است
۱۳۹۲ دوشنبه ۷ بهمن  | راهکارهایی برای فروکش کردن عصبانیت
راهکارهایی برای فروکش کردن عصبانیت ، پایین آمدن آستانه تحریک پذیری در اغلب اوقات دلیل خاص خود را دارد و به عنوان یک نشانه شناخته می شود. گاه افسردگی می تواند دلیل