نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
12%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ چهارشنبه ۷ اسفند
اِلأَربِعا ٢ رجب ١٤٤١
Wednesday, February 26, 2020
۱۳۹۳ يکشنبه ۲۱ ارديبهشت  | به راحتی وزن کم کنید
اگر برای کاهش وزن به سراغ جلسات یوگا می‌روید، اگر بعد از اینکه خریدتان را انجام دادید سبد حمل کالا را کنار جای پارک اتومبیلتان رها می‌کنید....
۱۳۹۳ شنبه ۲۰ ارديبهشت  | 4 راه ساده برای دریافت ویتامین D
اگر آتشی در فضای ‌آزاد برپاکنید و ماهی‌ها را کباب کنید، می‌توانید ویتامین D ناشی از نور آفتاب را هم به دست آورید....
۱۳۹۳ پنج شنبه ۱۸ ارديبهشت  | شیر و لبنیات چاق می‌کنند؟
اگر شما هم فردی درگیر رژیم غذایی و برنامه‌های کاهش وزن باشید بدون شک این جمله را شنیده‌اید که لبنیات چاق می‌کنند!
۱۳۹۳ پنج شنبه ۱۸ ارديبهشت  | خواص شگفت انگیز این میوه کوچک حیرت انگیز است
گنجاندن میوه‌هایی مانند شاه‌توت در رژیم غذایی می‌ تواند عملکرد مغز را بهبود بخشیده و آن را تقویت کند.
۱۳۹۳ چهارشنبه ۱۷ ارديبهشت  | خشک شده این خوراکی ارزش غذایی بیشتری دارد
خشك شده آن قدرت غذایی‎اش بیشتر از تازه آن می‎باشد ولی ویتامین ث آن كم می‎شود.
۱۳۹۳ چهارشنبه ۱۷ ارديبهشت  | فرزندتان چه مقدار کلسیم نیاز دارد؟
کلسیم را عموماً می شناسید و می دانید که در استخوان ها وجود دارد و کمبود آن موجب پوکی استخوان می شود و اطلاع دارید که کلسیم به میزان فراوان در شیر وجود دارد....
۱۳۹۳ دوشنبه ۱۵ ارديبهشت  | مردانه: رژیم غذایی برای بهبود روابط جنسی
زمانی که مرد‌ها بوی وانیل را استشمام می‌کنند، به حالت ریلکس می‌روند، و از اضطرابشان کاسته می‌شود.
۱۳۹۳ دوشنبه ۱۵ ارديبهشت  | میوه‌هایی که از سفید شدن مو پیشگیری می کنند
به گفته یک متخصص پوست، مو و زیبایی، خوردن مداوم برخی از میوه‌ها به دلیل وجود ویتامین‌های خانواده B....
۱۳۹۳ يکشنبه ۱۴ ارديبهشت  | سه ماسک معجزه گر پوست با هندوانه
هندوانه با داشتن آنتی اکسیدان های فراوان و ویتامین A و C یکی از گزینه های سالم و بسیار مفید برای مراقبت و جوانسازی پوست است....
۱۳۹۳ يکشنبه ۱۴ ارديبهشت  | انواع فلفل دلمه‌ای: چه رنگ آن، چه خواصی دارد؟
فلفل دلمه‌ای یکی از سبزیجاتی است که به علت شکل زیبا، جنس جذاب، طعم متفاوت و رنگ‌های متنوع بسیار مورد توجه قرار دارد....
۱۳۹۳ شنبه ۱۳ ارديبهشت  | چربی های شکم را در بهار آب کنید!
اگر استرس کاری زیاد، عادت غذایی بد و ذهن مشوش و پریشان دارید زیاد ویتامین C مصرف کنید.
۱۳۹۳ شنبه ۱۳ ارديبهشت  | اگر عسل را اینگونه بخورید، شما را لاغر می کند
بیشتر چربی‌ها به عنوان یک منبع مصرف نشده در بدن ذخیره و باعث حجم و وزن می‌شود .
۱۳۹۳ شنبه ۱۳ ارديبهشت  | درمان های خانگی برای کنترل ریزش مو
امروزه به دلایلی مثل ژنتیک نامناسب و عدم توجه به تغذیه سالم و داشتن زندگی پر از استرس و هیجان ریزش مو در بین افراد جامعه مخصوصا قشر جوان بسیار شایع شده است....
۱۳۹۳ پنج شنبه ۱۱ ارديبهشت  | بعد از خواندن این مقاله همیشه صبحانه خواهید خورد
صبحانه نخوردن می‌تواند در دراز مدت موجب ابتلا به ناراحتی‌های قلبی شود.
۱۳۹۳ چهارشنبه ۱۰ ارديبهشت  | این گیاه بهاری پرخاصیت را از دست ندهید
کارشناس ارشد و محقق مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی کرمانشاه گفت: بر اساس تحقیقات صورت گرفته ...
۱۳۹۳ چهارشنبه ۱۰ ارديبهشت  | موثرترین روش برای افزایش شیر مادران
تغذیه صحیح و سالم در دوران شیردهی اهمیت بسیار زیادی دارد.