نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
12%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ چهارشنبه ۷ اسفند
اِلأَربِعا ٢ رجب ١٤٤١
Wednesday, February 26, 2020
۱۳۹۳ سه شنبه ۲۷ خرداد  | اگر برنج نخوریم موهایمان می‌ریزد؟
تمام افراد باید بین 11-5 واحد از نیاز غذایی روزانه خود را با مصرف خوراکی‌های موجود در گروه غلات دریافت کنند.
۱۳۹۳ سه شنبه ۲۷ خرداد  | 3 ماسک معجزه گر پوست، تنها با گوجه فرنگی
اگر پوستی زیبا و شاداب می خواهید این 3 ماسک را امتحان کنید.
۱۳۹۳ دوشنبه ۲۶ خرداد  | پوست خود را با تغذیه زیبا کنید
ویتامین K به رفع كبودی های پوست کمک می کند و همچنین می تواند در كاهش سیاهی زیر چشم موثر باشد.
۱۳۹۳ دوشنبه ۲۶ خرداد  | این رژیم غذایی موهایتان را پرپشت می کند!
کمبود ویتامین B یکی از عمده ترین وسایلی است که موجب نازک شدن تارهای مو و کم پشتی موها می شود و مصرف سویا،‌ موز، حبوبات، تخم مرغ منبع خوبی برای این ویتامین هستند...
۱۳۹۳ دوشنبه ۲۶ خرداد  | اما و اگرهای مصرف جگر در دوران بارداری
همراه کردن خوراکی‌های حاوی ویتامین C با غذاهایی که حاوی آهن «هم» هستند، به جذب بهتر و بیشتر این نوع آهن کمک فراوانی می‌کند.
۱۳۹۳ دوشنبه ۲۶ خرداد  | آیا کمپوت‌ها خاصیت هم دارند؟
مشکل اصلی کمپوت‌ها میزان قند افزوده است. کمپوت‌های صنعتی قند زیادی دارند.....
۱۳۹۳ يکشنبه ۲۵ خرداد  | گوشت بلدرچین، معجزه ای برای ویار بارداری
زمان بارداری مادران باید نسبت به غذاهای خود حساس باشند.
۱۳۹۳ يکشنبه ۲۵ خرداد  | سبزیجات زرد و نارنجی بخورید
کاروتنوئیدها که در میوه و سبزیجات (به ویژه در سبزیجات با رنگدانه زرد و نارنجی) یافت می شوند، در بدن به ویتامین A تبدیل می شوند.
۱۳۹۳ شنبه ۲۴ خرداد  | تقویت حافظه با مکمل های غذایی
این محققان در پایان اعلام کردند گرچه نتایج این مطالعه اثر مکمل ها بر بهبود حافظه را تایید می کنند، اما استفاده خودسرانه از آنها به هیچ وجه توصیه نمی شود.
۱۳۹۳ سه شنبه ۲۰ خرداد  | خوردن این مواد غذایی، ویتامین های بدنتان را از بین می برد
ضد ویتامین‌ها یا اثر ویتامین را خنثی می‌کنند یا آن را از بین می‌برند و یا با ویتامین رقابت می‌کنند
۱۳۹۳ چهارشنبه ۲۱ خرداد  | برای مقابله با سرطان زردآلو بخورید
زردآلو منبع غنی مواد کانی است که کم خونی، آسم، برونشیت و بیماری سل را درمان می کند.
۱۳۹۳ چهارشنبه ۲۱ خرداد  | گوجه فرنگی، معجزه ای برای پوست های چرب
اگر پوستتان چرب است و از مصرف میوهای روغنی جلوگیری می کنید...
۱۳۹۳ سه شنبه ۲۰ خرداد  | ماسک موز و عسل : انرژی بخش
پوست شما همواره نیاز به مراقبت دارد
۱۳۹۳ سه شنبه ۲۰ خرداد  | علل اصلی ریزش مو در زنان ایرانی
دریافت ویتامین D از طریق منابع غذایی مانند لبنیات و تخم مرغ بسیار محدود است....
۱۳۹۳ دوشنبه ۱۹ خرداد  | به هیچ وجه بستنی شکلاتی نخورید
خوردن بستنی کاکائویی علاوه بر اینکه چاقی را به همراه دارد، مانع از...
۱۳۹۳ يکشنبه ۱۸ خرداد  | آن روی سکه‌ی ویتامین E