نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
12%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ جمعه ۹ اسفند
اِجُّمعَة ٤ رجب ١٤٤١
Friday, February 28, 2020
۱۳۹۳ دوشنبه ۹ تير  | آشنایی با 6 خاصیت مفید کره
آیا هربار که وسوسه شده‌اید تا کمی کره بخورید به مزایای آن برای سلامتی‌تان هم فکر کرده‌اید؟
۱۳۹۳ دوشنبه ۹ تير  | ماه رمضان چه بخوریم و جطور روزه بگیریم تا بیمار نشویم؟
تغذیه در ماه رمضان برای روزه داران بسیار مهم است از این رو در این گزارش توصیه هایی به کسانی که قرار است در این روزها روزه بگیرند وجود دارد.
۱۳۹۳ يکشنبه ۸ تير  | کشف رد پای ویتامین D پایین بر فشار خون بالا
پژوهشگران دریافتند که به ازای هر 10 درصد افزایش در غلظت 25 (OH-D)، افت "0.29- میلی متر جیوه" برای فشار خون دیاستول و "0.37- میلی متر جیوه" برای سیستول و درنهایت نیز کاهش 8.1 درصدی برای ابتلا به فشار خون مشاهده شد
۱۳۹۳ شنبه ۷ تير  | جادوی پرتقالی پوست و مو
متخصصان آلمانی مي‌گويند مصرف آب پرتقال طبیعی سلامت پوست، مو و ناخن را تضمین مي‌كند.
۱۳۹۳ شنبه ۷ تير  | 10 نوشیدنی سالم که باید بخورید
در این مطلب 10 نمونه از مفیدترین نوشیدنی‌ها برای بدن را معرفی می‌کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
۱۳۹۳ چهارشنبه ۴ تير  | 5دلیل برای خوردن بیشتر خیار در این فصل
خیار دارای کالری کم و آب بالایی است ،بدن را در فصل گرم سال کاملا هیدراته و سالم نگه می دارد .در اینجا ۵ دلیل را ذکر میکنیم که باید در این فصل زیاد خیار خورده شود
۱۳۹۳ چهارشنبه ۴ تير  | فواید دانه هندوانه
هندوانه یکی از پرطرفدارترین میوه های تابستانی است؛ تخمه های این میوه پر از مواد مغذی مثل اسیدهای چرب، پروتئین های مورد نیاز و مواد معدنی زیادی است.
۱۳۹۳ چهارشنبه ۴ تير  | حیاتی ترین ویتامین بدن را بشناسید
که کمبود ویتامین D حتی در افراد سالم، موجب سخت و منقبض شدن دیواره شریان ها می شود.....
۱۳۹۳ سه شنبه ۳ تير  | معرفی نوشیدنی های مفید در دوران بارداری
حتما پزشک شما درباره اهمیت نوشیدن آب به شما چیزهایی گفته است…
۱۳۹۳ سه شنبه ۳ تير  | پوست‌تان را با این روشها ، ویتامینه کنید
شاید این جمله را زیاد شنیده باشید که: «همه‌چیز آن‌طوری که به نظر می‌رسد، نیست!»
۱۳۹۳ سه شنبه ۳ تير  | کسانی که غـذای فلفل دار و تند می خـورند، بـیـشتر عمر خواهند کـرد
کسـانـی کــه غـذاهــای فلفل دار با سسهای تند را در برنامه غذاییشان جــا می دهند، سالم تر و طولانی تر از افرادی که غذاها ی تند نمی خورند زندگی خواهند کرد.....
۱۳۹۳ سه شنبه ۳ تير  | نگاهی به زردترین میوه تابستانی
زردآلو می تواند یک منبع بسیار خوب نیز برای افرادی باشد که نیاز به ویتامین ث دارند.
۱۳۹۳ يکشنبه ۱ تير  | بیست خاصیت عسل
عسل سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آمینو اسیدها است که به زیبایی پوست کمک کرده و آن را تغذیه می‌کند
۱۳۹۳ يکشنبه ۱ تير  | کرم روز با کِرِم شب چه فرقی دارد؟
این سوال را خیلی از خانم ‌ها می ‌پرسند و حتی خیلی از آن هایی که دارند از این کرم ‌ها استفاده می ‌کنند، از زیر و بم این کرم ‌ها بی ‌اطلاع هستند...
۱۳۹۳ شنبه ۳۱ خرداد  | جعفری و یک دنیا خاصیت
جعفری حاوی مقادیر فراوانی از پلی فنول ها و فلاوونوئیدها می باشد که از سلول ها در برابر اکسیاسیون و پیشرفت سرطان هایی مانند پروستات، ریه و روده بزرگ محافظت می کند
۱۳۹۳ سه شنبه ۲۷ خرداد  | چگونه در منزل ژل آفتاب سوختگی درست کنیم؟
این دستور راحت بهتون یاد میده خیلی کم خرج تر یدونه از این ژل ها تهیه کنید و برای فصل گرم سال توی خونه داشته باشین.