نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
11%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ جمعه ۲۸ تير
اِجُّمعَة ١٦ ذو القعده ١٤٤٠
Friday, July 19, 2019
۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۴ تير  | این چیزها سلامتی شما را در سفر به خطر می اندازد+تصاویر
حال با هم ببرسی می کنیم که چه چیزهایی می تواند سلامت را در سفر به خطر بیندازد.
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۴ تير  | اوج گرما رسید؛ مراقب آفتاب سوختگی باشید
با گرم شدن هوا باید مراقب آفتاب سوختگی که گاها منجر به مرگ می شود، بود.افراد باید در ساعت اوج گرما و اشعه خورشید 10 صبح تا 16 عصر به جز موارد ضروری از قرار گرفتن در معرض خورشید جلوگیری کنند.
۱۳۹۵ جمعه ۱۱ تير  | بلوغ زودرس چه بلایی سر نوجوان می‌آورد؟
بلوغ زودرس، شبیه تندبادی که سیبی سبز را نابهنگام از شاخه جدا می‌کند، می‌تواند نوجوان را بسرعت از دنیای معصوم کودکی جدا کرده و در دوران بزرگسالی‌‌ رها کند.
۱۳۹۵ جمعه ۱۱ تير  | چه دارویی بخورم زانو دردم کمتر بشه!؟
مفصل زانو از مفاصل بزرگ بدن است که همواره در معرض فشارهای پیوسته و زیادی است که در فعالیت های روزمره به آن وارد می شود و ممکن است در اثر این عوامل دچار آسیب گردد.
۱۳۹۵ سه شنبه ۸ تير  | با مزایای این رژیم غذایی آشنا شوید
چربي از نوعي كه براي قلب ضرري ندارد، بخشي از رژيم غذايي مديترانه‌اي است. چربيهاي موجود در مغزهاي گياهي، زيتون و روغن زيتون از اين قبيل چربيها هستند.
۱۳۹۵ سه شنبه ۸ تير  | لک‌های صورت را طبیعی محو کنید
برای از بین بردن لک‌ها تنها نباید سراغ لیزر و کرم‌های گران‌قیمت رفت، می‌توان با کرم‌ها و ماسک‌های خانگی لک‌ها را تا حد زیادی کمرنگ کرد یا حتی از بین برد.
۱۳۹۵ سه شنبه ۸ تير  | ریشه یابی افسردگی در نوجوانان
برای هر یک از ما پیش می آید که در برهه ای از زندگی دچار ناراحتی و رنجی می شویم که گاه تحمل آن برایمان سخت و طاقت فرسا می شود و شاید بتوان گفت به نوعی افسرده می شویم
۱۳۹۵ شنبه ۵ تير  | تضمین سلامتی با ماهی صدفی های بخار پَز
اين تصور كه ماهي را بايد حتما سرخ كرد تا خوشمزه شود اشتباه است؛ چرا که اگر شما بتوانيد ماهي را خوب طعم‌ دار كنيد، آب‌پز و بخارپز آن هم لذيذ است.
۱۳۹۵ جمعه ۴ تير  | مانیتورها، دشمنان پیش روی شما!
میلیون ها نفر از مردم با مانیتور بیش از حد معمول کار می کنند و به همین دلیل دچار سردرد، چشم درد و گردن درد می شوند. خوشبختانه، راه حل ساده ای برای جلوگیری از این ناراحتی ها وجود دارد.
۱۳۹۵ دوشنبه ۳۱ خرداد  | سلامت 10 راه کنترل میگرن
از موادی همچون سبزیجات سبز، گوجه فرنگی، آجیل‌ها، حبوبات، نخودفرنگی و غلات کامل که سرشار از منیزیم هستند استفاده کنید. کمبود منیزیم در بدن می‌تواند گرش خون به مغز را کمتر کند و همین امر باعث ایجاد حملات میگرنی خواهد شد. غذاهای حاوی امگا ۳ همچون تن ماهی و ساردین نیز اثرات آرامش بخشی خوبی دارند و برای سلامت قلب مفیدند.
۱۳۹۵ يکشنبه ۲۳ خرداد  | لباس زیر خطرناک برای سلامت واژن
حفظ سلامت واژن یعنی جلوگیری از ابتلا به بیماری های خطرناک دستگاه تناسلی زنان که متاسفانه امروزه دختران مجرد را هم درگیر می سازد . با نکاتی ساده اما کاربردی از زبان یک متخصص بهتر عمل کنید.
۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۰ خرداد  | 10 مزیت شگفت انگیز روزه داری برای سلامتی
10 مزیت شگفت انگیز روزه داری برای سلامتی
۱۳۹۵ سه شنبه ۱۸ خرداد  | حواستان به سلامت و زیبایی ناخن هایتان است؟
ناخن زیبا نشانگر وضعیت زندگی و طبقه اجتماعی شخص است. همانند سلامتی استخوان، سلامت ناخن نیز به تغذیه مناسب بستگی دارد.
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۷ خرداد  | مشکلات کمبود وزن برای سلامت
مشکلات کمبود وزن برای سلامت
۱۳۹۵ سه شنبه ۴ خرداد  | رمز سلامتی زنان در کیفیت عادت ماهیانه آنهاست
رمز سلامتی زنان در کیفیت عادت ماهیانه آنهاست
۱۳۹۵ سه شنبه ۴ خرداد  | آیا کاهش مصرف نمک برای سلامتی مضر است؟
نمک یکی از مواد غذایی ضروری برای بدن است و به عملکرد صحیح بدن و مغز کمک می کند. اما مصرف زیاد نمک می تواند خطرات بیشماری را برای بدن داشته باشد. این خطرات در افرادی که فشار خون بالایی دارند، به مراتب بیشتر است.