نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
12%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ چهارشنبه ۷ اسفند
اِلأَربِعا ٢ رجب ١٤٤١
Wednesday, February 26, 2020
۱۳۹۴ دوشنبه ۲ آذر  | پاستیل خانگی، عشق تمام دختر خانم‌ها
مگر دختری داریم که عاشق پاستیل نباشد؟؟ پاستیل یکی از خوراکی هایی است که تقریبا همه دخترها با دیدن آن به هیجان می آیند. بنابراین طرز تهیه آن را به شما آموزش داده ایم. مادرها می توانند برای خوشحال کردن دخترشان این پاستیل ها را آماده کنند.
۱۳۹۴ شنبه ۳۰ آبان  | اصلی‌ترین نگرانی‌های عروس خانم‌ها
اصلی‌ترین نگرانی‌های عروس خانم‌ها
۱۳۹۴ دوشنبه ۱۱ آبان  | راه‌های رهایی خانم‌ها از اضافه وزن پس از زایمان
پریسا قنبری اظهار کرد: یکی از توصیه‌های مهم در کاهش اضافه وزن ناشی از بارداری، رژیم نگرفتن است. شاید عجیب به نظر برسد اما رژیم گرفتن، احتمال دارد مانع دستیابی مادر به هدف خود و کاهش وزن پس از بارداری شود.وی افزود: احساس محرومیت از غذاهای مطلوب در حالی که به دلیل نقش جدیدتان به عنوان مادر استرس دارید، ممکن است در نهایت به اضافه وزن بیشتر شما بیانجامد. در حالی که اگر شیوه تغذیه بر مبنای خوردن غذاهای سالم و تنها هنگام گرسنگی باشد، به احتمال زیاد موجب کاهش وزن به طور طبیعی خواهد شد.
۱۳۹۴ سه شنبه ۵ آبان  | توصیه‌های جدید پزشکان برای تقویت باروری خانم‌ها
شاید به جرأت بتوان گفت یکی از دلایل اصلی ازدواج تشکیل خانواده و داشتن فرزند است ولی گاهی اوقات مواردی یافت می‌شود که زوجین پس از چند سال زندگی مشترک به سختی باردار شده و برخی هم هرگز شانس بچه‌دار شدن را پیدا نمی‌کنند. متخصصان برای تقویت قدرت باروری توصیه می‌کنند که زوجین راهکارهای بخصوصی را در پیش بگیرند.
۱۳۹۴ دوشنبه ۱۶ شهريور  | رازهای لاغری شکم در خانم‌ها
یکی از راههای از بین بردن چربی‌های شکم انجام ورزش‌های موضعی است.
۱۳۹۴ يکشنبه ۱۵ شهريور  | خانم‌ها بخوانند!
یک متخصص زنان و زایمان در همدان گفت: خانم‌هایی که در دوران غیرشیردهی دچار آبسه پستان می‌شوند باید از لحاظ بیماری‌های بدخیم و خطرناک مورد بررسی قرار گیرند.
۱۳۹۴ پنج شنبه ۱۱ تير  | نكته‌های‌ ریز آرایش لب ها كه خانم‌ها نادیده می‌گیرند
به هیچ عنوان رنگ خط لب‌تان با رنگ رژلبی كه استفاده می‌كنید تفاوت نداشته باشد
۱۳۹۴ دوشنبه ۸ تير  | توصیه غذایی برای خانم‌های مبتلا به فیبروم
تصفیه کلیه و کبد مهم‌ترین اقدام برای داشتن یک رحم سالم است
۱۳۹۴ يکشنبه ۳۱ خرداد  | کاردستی: یک کیف دستی برای خانم‌های کوچولو
در این پست طرز دوختن یک کیف رودوشی دخترانه آموزش داده می شود.
۱۳۹۴ شنبه ۳۰ خرداد  | دزد جوان پایتخت را شناسایی کنید/ سرقت کیف خانم‌ها از داخل کالسکه بچه + عکس
دزد جوان پایتخت را شناسایی کنید/ سرقت کیف خانم‌ها از داخل کالسکه بچه + عکس
۱۳۹۴ يکشنبه ۱۷ خرداد  | شتاب رشد سن ازدواج در خانم‌ها شدت گرفت/ اعتیاد؛ عامل ۵۰ درصد طلاق‌های کشور
شتاب رشد سن ازدواج در خانم‌ها شدت گرفت/ اعتیاد؛ عامل ۵۰ درصد طلاق‌های کشور
۱۳۹۴ پنج شنبه ۷ خرداد  | توصیه‌ های ساده برای جذب و افزایش ذخیره‌ی آهن در خانم‌ها
هر وقت صحبت از «آهن» به میان می‌آید همه به یاد اسفناج می‌افتند. اما واقعیت این است که آهن بدن با مصرف گوشت قرمز به‌ خوبی تأمین می‌شود. در نتیجه لازم که مصرف گوشت قرمز (گوشت گاو، گوساله)، گوشت پرندگان، ماهی و غذاهای دریایی را در الویت قرار دهید. سبزیجات، حبوبات و غلات نیز حاوی آهن هستند اما میزان آن کمتر از گوشت است. علاوه بر این آهن منابع غیرحیوانی کمتر جذب می‌شوند. آهن یک ماده‌ی معدنی لازم برای بدن است که در دوره‌ی بارداری نیز نیاز به آن بیشتر می‌شود.
۱۳۹۴ پنج شنبه ۷ خرداد  | هشدار به خانم‌ها! رژلب نخورید
متاسفانه درصد بالایی از رژلب‌ها دارای مواد اکسیدآهن، پلی اتیلن و دی‌اکسید تیتانیوم هستند و خطر ابتلا به سرطان‌های ریوی و سینه هنگام استفاده از آن بالاست.
۱۳۹۴ دوشنبه ۲۱ ارديبهشت  | خانم‌ها قبل از ورزش چه بنوشند
رایان پیر، نویسنده و متخصص تغذیه‌ی ورزشی معتقد است که اگر قبل از ورزش نوشیدنی مفیدی بنوشید، انرژی زیادتری خواهید داشت، و خسته نمی شوید و میتوانید بیشتر ورزش کنید، و پس از ورزش هم بدنتان سریع‌تر ریکاوری خواهد شد.
۱۳۹۴ جمعه ۱۸ ارديبهشت  | علائمی از سکته قلبی که خانم‌ها نادیده می گیرند
خوشبختانه خانم ها در مقایسه با آقایان اهمیت بیشتری به سلامت خود می دهند اما غفلت هایی نیز دارند. معمولا گفته می شود که خانم ها کمتر دچار آنفارکتوس یا همان سکته ی قلبی می شوند.
۱۳۹۴ پنج شنبه ۱۰ ارديبهشت  | چرا خانم‌ها باید قبل از ساعت ۸ شام بخورند؟
نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می‌دهد که فاصله‌ی دوازده ساعته بین آخرین وعده‌ی غذایی با اولین وعده‌ی روز بعد خطر ابتلا به سرطان سینه و دیابت را کاهش می‌دهد.