نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
11%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ پنج شنبه ۲۸ شهريور
اِلخَميس ١٩ محرم ١٤٤١
Thursday, September 19, 2019
۱۳۹۳ يکشنبه ۱۹ مرداد  | 35 گام ساده تا تناسب‌اندام
تناسب‌اندام یکی از مولفه‌های زیبایی است و برای افرادی که اضافه‌وزن دارند، کاهش وزن گامی بلند به سوی تناسب‌اندام و زیبایی محسوب می‌شود.
۱۳۹۳ شنبه ۱۸ مرداد  | روش دیکتاتوری بردلی کوپر برای خوش اندامی
بردلی کوپر سال‌هاست که به خاطر فیزیک بدنی و فرم چهره‌اش مورد توجه رسانه‌هاست. کوپر از وقتی که کودک بود به خوردن همه جور تنقلات و شیرینی‌ اعتیاد داشت و از هیچ خوردنی خوشمزه‌ای نمی‌گذشت و حتی اضافه وزن داشت.
۱۳۹۳ يکشنبه ۱۲ مرداد  | پنج توصیه عجیب پزشکی
شاید باور نکنید اما شما همیشه یک پزشک همراه خود دارید که آماده پاسخ به نیازهای پزشکی‌تان است. این پزشک، روان شماست. ۵ توصیه عجیب زیر را بخوانید تا باورتان شود...
۱۳۹۳ پنج شنبه ۹ مرداد  | ناامیدی دشمن تناسب اندام
ناامیدی دشمن تناسب اندام
۱۳۹۳ دوشنبه ۶ مرداد  | تناسب اندام و زیبایی پوست صورت با آلو خشک
آلو خشک خواص عجیبی دارد از جمله تسهیل در کاهش وزن، ضد چروک بودن، تحریک مغز، مقابله با فشار خون بالا و ...
۱۳۹۳ جمعه ۳ مرداد  | تناسب اندام و کاهش وزن با نان چه رنگی؟
نان پایه ثابت تغذیه ما و انتخاب درست آن ضامن سلامتی است که در این مطلب خواهید خواند که بهترین و پرخاصیت ترین نان ها حتی در کاهش وزن کدامند.
۱۳۹۳ چهارشنبه ۱ مرداد  | 7 میان وعده که با بیماری قلبی مبارزه می کنند!
مانند بادام ، گردوها نیز سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین E هستند که برای سلامت قلب مفید و حتی ضروری می باشند
۱۳۹۳ چهارشنبه ۱ مرداد  | رژیم غذایی آدریانا لیما چگونه است؟
رژیم غذایی آدریانا لیما دیوانه کننده است.
۱۳۹۳ چهارشنبه ۱ مرداد  | 7 تا از بدترین غذاهایی که نباید برای صبحانه بخورید
شما می دانید که صبحانه خوردن خیلی مهم است.
۱۳۹۳ دوشنبه ۳۰ تير  | می خواهید لاغر شوید، بایستید!
متخصصان توصیه می کنند در اتوبوس و اماکن عمومی حداکثر و تا جایی که می توانیم بایستیم.
۱۳۹۳ يکشنبه ۲۹ تير  | وقتی ورزش می‌کنید، اشتهایتان بیشتر است؟!
تابستان است و بدون شک خیلی از ما فکر برنامه‌های متعدد ورزشی و تفریحی و مخصوصاً رژیم‌های کاهش وزن را بعد از ماه مبارک در سر داریم؛ اما دقت کرده‌اید خیلی از افراد می‌گویند ورزش کردن من را چاق می‌کند؟!
۱۳۹۳ جمعه ۲۷ تير  | آسان ترین روش تناسب اندام
اگر رژیم های غذایی سخت و طاقت فرسا، حرکات ورزشی سنگین و مشکل را برای داشتن اندامی مناسب تحمل می کنید و به سختی نتیجه می گیرید برای نتیجه سریعتر این یک کار را حتما امتحان کنید.
۱۳۹۳ چهارشنبه ۲۵ تير  | رژیم پیشنهادی ساندرا بولاک به هوادارانش
شاید باورتان نشود ساندرا بولاک، بازيگر سینمای تجاری كه در ماه‌هاي گذشته به خاطر بازي‌ در فيلم «جاذبه» توجه رسانه‌هاي جهان را به خود جلب كرد در آستانه 50سالگي همچنان شادابي و جواني‌ا‌ش را حفظ كرده است.
۱۳۹۳ سه شنبه ۲۴ تير  | 5 مکمل مفید برای قبل از ورزش
برای اینکه تناسب اندام پیدا کنید و از تمرینات ورزشی‌تان نتیجه‌ی بهتری بگیرید، مصرف بعضی مکمل‌ها قبل ورزش، می‌تواند بسیار موثر باشد. بازار، پر از مکمل‌هایی است که ادعا می‌کنند در تمرینات ورزشی موثرند.
۱۳۹۳ سه شنبه ۲۴ تير  | تغذیه مناسب از زبان ستاره سریال‌ «خون آشام»
آنچه به جز هنر بازیگری هنرمندان معروف دنیا برای بینندگان و طرفداران آنها اهمیت دارد، شيوه زندگي سلامت و سبكي است كه آنها براي زندگي‌شان انتخاب مي‌كنند. ایان سامرهالدر‎، ستاره سریال‌«خون آشام» اندام متناسبش را مدیون ورزش‌ها و سبک تغذیه خود می‌داند.
۱۳۹۳ دوشنبه ۲۳ تير  | بهترین روش درمان چاقی
دبیر اجرایی دهمین کنگره بین المللی بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم با بیان اینکه به جز متوازن کردن دریافت انرژی، هیچ درمان علمی اثربخش و ثابت شده دیگری برای لاغری و تناسب اندام وجود ندارد،گفت:تجویز دارو، جراحی در موارد خاص کارایی دارد و برای همه افراد صدق نمی کند.