thread-index: AdWgR6Ox3G8Zka1pSNKsI1m4XrtU5Q== Thread-Topic: =?utf-8?B?2obYsdinINqG2KfZgiDZh9inINmG2KjYp9uM2K8g2KfZhtin2LEg2KjYrtmI2LE=?= =?utf-8?B?2YbYr9ifLyDYstmG2KfZhiDYqNin2LHYr9in2LEgItii2Kgg2KfZhtin2LEi?= =?utf-8?B?INio2K7ZiNix2YbYrw==?= From: "http://www.madarclub.com/" Subject: =?utf-8?B?2obYsdinINqG2KfZgiDZh9inINmG2KjYp9uM2K8g2KfZhtin2LEg2KjYrtmI2LE=?= =?utf-8?B?2YbYr9ifLyDYstmG2KfZhiDYqNin2LHYr9in2LEgItii2Kgg2KfZhtin2LEi?= =?utf-8?B?INio2K7ZiNix2YbYrw==?= Organization: Targan Management Systems, http://www.targan.ir MIME-Version: 1.0 Content-Type: multipart/alternative; boundary="----=_NextPart_000_0334_01D5A064.F9E7A7E0" Content-Location: http://www.madarclub.com/fa/ps/news/166438 Content-Class: urn:content-classes:message Importance: normal Priority: normal X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.1.7601.24158 This is a multi-part message in MIME format. ------=_NextPart_000_0334_01D5A064.F9E7A7E0 Content-Type: text/plain; charset="utf-8" Content-Transfer-Encoding: base64 IA0KIA0K2KjYp9i02q/Yp9mHINmF2KfYr9ix2KfZhiAt2LHYp9mH2YbZhdin24wg2KjYp9ix2K/Y p9ix24wg2Ygg2KjahtmHINiv2KfYsduMLdiz2LHar9ix2YXbjC3ZhSANCtqp2K8gOiA1NzEtMTY2 NDM4ICAgICAg2KrYp9ix24zYriDYp9mG2KrYtNin2LEgOiDbsduz27nbtSDYtNmG2KjZhyDbstu5 INii2KjYp9mGINiq2LnYr9in2K8g2KjYp9iy2K/bjNivIDoNCjcyNDEgDQrahtix2Kcg2obYp9mC INmH2Kcg2YbYqNin24zYryDYp9mG2KfYsSDYqNiu2YjYsdmG2K/Yny8g2LLZhtin2YYg2KjYp9ix 2K/Yp9ixICLYotioINin2YbYp9ixIiDYqNiu2YjYsdmG2K8NCtii2YYg2K/Ys9iq2Ycg2KfYsiDY p9mB2LHYp9iv24wg2qnZhyDYp9iyINin2LbYp9mB2Ycg2YjYstmGINix2YbYrCDZhduMINio2LHZ htivINio2KfbjNivINiv2LEg2YXYtdix2YEg2KfZhtin2LEg2KfYrdiq24zYp9i3DQraqdmG2YbY ry4NCg0K2KfZhtin2LEg2KrYsdi0INi32KjYuduMINiz2LEg2Ygg2K7YtNqpINmIINin2YbYp9ix INi024zYsduM2YYg2YXYstin2KzbjCDYs9ix2K8g2Ygg2YXYudiq2K/ZhCDYr9in2LHYryDZiCDY p9uM2YYg2YXbjNmI2YcNCtit2KfZiNuMINmI24zYqtin2YXbjNmGINmH2KfbjNuMINmF2KfZhtmG 2K8gQdiMIEXYjCBDINmIINin2LPbjNivINmB2YjZhNuM2qkg2KfYs9iqLg0KDQogDQrYp9mG2KfY sSDYotmG2KrbjCDYp9qp2LPbjNiv2KfZhtuMINio2LPbjNin2LEg2YLZiNuMINin2LPYqtibICDY t9io2YIg2KjYsdix2LPbjCDZh9in24wg2KfZhtis2KfZhSDYtNiv2YfYjCDYrtin2LXbjNiqINii 2YbYqtuMDQrYp9qp2LPbjNiv2KfZhtuMINin2YbYp9ixIDMg2KjYsdin2KjYsSDahtin24wg2LPY qNiyINin2LPYqiDZiCDYotioINin2YbYp9ixINin2LIg2KrYrNmF2Lkg2b7ZhNin2qnYqiDZh9in INiv2LEg2LnYsdmI2YINCtiu2YjZhtuMINis2YTZiNqv24zYsduMINmF24wg2qnZhtivLg0KIA0K 2YXYtdix2YEg2KfZhtin2LEg2LPYqNioINiq2LXZgduM2Ycg2K7ZiNmGINmIINiv2YHYuSDYs9mF 2YjZhSDYqNiv2YYg2YXbjCDYtNmI2K/YjCDZh9mF2obZhtuM2YYg2KfbjNmGINmF24zZiNmHINio 2Kcg2KfYsg0K2KjbjNmGINio2LHYr9mGINin2LPbjNivINmH2KfbjCDahtix2Kgg2YbZgti0INmF 2YjYq9ix24wg2K/YsSDaqdin2YfYtCDahtix2KjbjCDZh9in24wg2KfYt9ix2KfZgSDYtNqp2YUg 2K/Yp9ix2K8uDQogDQrYp9mG2KfYsSDYqtin2KvbjNixINio2LPYstin24zbjCDYr9ixINqp2KfZ h9i0INmB2LTYp9ixINmIINmC2YbYryDYrtmI2YYg2K/Yp9ix2K/YmyAg2YXYtdix2YEg2KfbjNmG INmF24zZiNmHINio2LHYp9uMDQrYp9mB2LHYp9iv24wg2qnZhyDYr9qG2KfYsSDYrtin2LHYtCDY qNiv2YYg2YfYs9iq2YbYryDZiCDYt9io2Lkg2q/YsdmF24wg2K/Yp9ix2YbYryDYqtmI2LXbjNmH INmF24wg2LTZiNiv2Iwg2YfZhdqG2YbbjNmGINix2KgNCtin2YbYp9ixINiu2KfYtduM2Kog2obY p9mCINqp2YbZhtiv2q/bjCDYr9in2LHYryDYqNmG2KfYqNix2KfbjNmGINmF2LXYsdmBINii2YYg 2KjYsdin24wg2KfZgdix2KfYryDZhNin2LrYsSDZhdmB24zYryDYp9iz2KouDQogDQrZhdi12LHZ gSDYp9mG2KfYsSDYr9ixINiv2YjYsdin2YYg2KjYp9ix2K/Yp9ix24wg2YXZiNis2Kgg2LLbjNio 2KfbjNuMINqG2YfYsdmHINmG2YjYstin2K8g2YXbjCDYtNmI2K8g2Ygg2YXYtdix2YEg2LHYqCDY p9mG2KfYsQ0K2YbbjNiyINin2LIg2YjbjNin2LEg2K3Yp9mF2YTar9uMINis2YTZiNqv24zYsduM INmF24wg2qnZhtivLiDYp9iz2KrZgdin2K/ZhyDYp9iyINii2Kgg2KfZhtin2LEg2K/YsSDYstmF 2KfZhiDYqNin2LHYr9in2LHbjA0K2YXYp9mG2Lkg2KfYsiDYotiz24zYqCDYsdiz24zYr9mGINio 2Ycg2YXYutiyINis2YbbjNmGINmF24wg2LTZiNivLg0KIA0K2YXYtdix2YEg2KfZhtin2LEg2YfZ hdix2KfZhyDYqNinINqv2YTZvtixINin2LIg2KfbjNis2KfYryDYr9mEINiv2LHYryDYrNmE2Yja r9uM2LHbjCDZhduMINqp2YbYryDZiCDYp9iyINi32LHZgduMINiz2KjYqA0K2KzYsNioINio2YfY qtixINii2YYg2YXbjCDYtNmI2K8uINio2YfYqtix24zZhiDYstmF2KfZhiDZhdi12LHZgSDYp9uM 2YYg2YXbjNmI2Ycg2LXYqNitINmG2KfYtNiq2Kcg2YfZhdix2KfZhyDYqNinINmF2YLYr9in2LHb jA0K2q/ZhNm+2LEg2KfYs9iqLg0KIA0K2KLYqCDYp9mG2KfYsSDYrdin2YjbjCDYqtix2qnbjNio 2KfYqtuMINmF2KfZhtmG2K8g2qnZhNin2pjZhiDZiCDYp9mE2KfYs9iq24zZhiDYp9iz2Kog2KjZ htin2KjYsdin24zZhiDZhdi12LHZgSDYotmGINmG2YLYtA0K2obYtNmF2q/bjNix24wg2K/YsSDY p9iyINio24zZhiDYqNix2K/ZhiDYqtix2qkg2YfYp9uMINm+2YjYs9iq24wg2K/Yp9ix2K8g2Ygg 2LPYqNioINit2YHYuCDYrNmI2KfZhtuMINmIINi02KfYr9in2KjbjCDZvtmI2LPYqg0K2YXbjCDY tNmI2K8uIA0KIA0K2YXYqNiq2YTYp9uM2KfZhiDYqNmHINiy2K7ZhSDZhdi52K/ZhyDYqNin24zY ryDYp9iyINmF2LXYsdmBINin2YbYp9ixINiq2LHYtCDYp9is2KrZhtin2Kgg2qnZhtmG2K8g2LLb jNix2Kcg2KfYs9iq2YHYp9iv2Ycg2KfYsg0K2KfbjNmGINmF24zZiNmHINiz2KjYqCDYqti02K/b jNivINiy2K7ZhSDZhdi52K/ZhyDZhduMINi02YjYry7Zh9mF2obZhtuM2YYg2KfYs9iq2YHYp9iv 2Ycg2KfYsiDYp9mG2KfYsSDYtNuM2LHbjNmGINiv2LENCtin2YHYsdin2K8g2LPYsdiv2YXYstin 2Kwg2KrZiNi124zZhyDZhduMINi02YjYryDZh9mF2obZhtuM2YYg2KfbjNmGINin2YHYsdin2K8g 2KjYp9uM2K8g2b7YsyDYp9iyINiu2YjYsdiv2YYg2KfbjNmGINmF24zZiNmHDQrZhdmC2K/Yp9ix 24wg2YbYqNin2Kog2Ygg2LLZhtis2KjbjNmEINmF2LXYsdmBINqp2YbYry4NCiANCtmF2LXYsdmB INio24zYtCDYp9iyINit2K8g2KfZhtin2LEg2Ygg2LHYqCDYp9mG2KfYsSDYs9io2Kgg24zYqNmI 2LPYqiDZhduMINi02YjYryDYqNmG2KfYqNix2KfbjNmGINmF2LXYsdmBINin2YbYp9ixINmH2YXY sdin2YcNCtio2Kcg2YfYs9iq2Ycg2YfYp9uMINii2YYg2K/YsSDZhdio2KrZhNin24zYp9mGINio 2Ycg2KfYs9mH2KfZhCDZhdmB24zYryDYp9iz2Kog2YfZhdqG2YbbjNmGINiy24zYp9iv2Ycg2LHZ iNuMINiv2LEg2YXYtdix2YENCtin2YbYp9ixINiq2LHYtCDYs9io2Kgg2qnYp9mH2LQg2YfZiNix 2YXZiNmGINmH2KfbjCDZhdix2K/Yp9mG2Ycg2YXbjCDYtNmI2K8uDQogDQoNCg== ------=_NextPart_000_0334_01D5A064.F9E7A7E0 Content-Type: text/html; charset="utf-8" Content-Transfer-Encoding: 8bit چرا چاق ها نباید انار بخورند؟/ زنان باردار "آب انار" بخورند
باشگاه مادران -راهنمای بارداری و بچه داری-سرگرمی-م
کد : 571-166438      تاریخ انتشار : ۱۳۹۵ شنبه ۲۹ آبان تعداد بازدید : 7241
چرا چاق ها نباید انار بخورند؟/ زنان باردار "آب انار" بخورند
آن دسته از افرادی که از اضافه وزن رنج می برند باید در مصرف انار احتیاط کنند.

انار ترش طبعی سر و خشک و انار شیرین مزاجی سرد و معتدل دارد و این میوه حاوی ویتامین هایی مانند A، E، C و اسید فولیک است.

 
انار آنتی اکسیدانی بسیار قوی است؛  طبق بررسی های انجام شده، خاصیت آنتی اکسیدانی انار 3 برابر چای سبز است و آب انار از تجمع پلاکت ها در عروق خونی جلوگیری می کند.
 
مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد.
 
انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛  مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود، همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر مفید است.
 
مصرف انار در دوران بارداری موجب زیبایی چهره نوزاد می شود و مصرف رب انار نیز از ویار حاملگی جلوگیری می کند. استفاده از آب انار در زمان بارداری مانع از آسیب رسیدن به مغز جنین می شود.
 
مصرف انار همراه با گلپر از ایجاد دل درد جلوگیری می کند و از طرفی سبب جذب بهتر آن می شود. بهترین زمان مصرف این میوه صبح ناشتا همراه با مقداری گلپر است.
 
آب انار حاوی ترکیباتی مانند کلاژن و الاستین است بنابراین مصرف آن نقش چشمگیری در از بین بردن ترک های پوستی دارد و سبب حفظ جوانی و شادابی پوست می شود. 
 
مبتلایان به زخم معده باید از مصرف انار ترش اجتناب کنند زیرا استفاده از این میوه سبب تشدید زخم معده می شود.همچنین استفاده از انار شیرین در افراد سردمزاج توصیه می شود همچنین این افراد باید پس از خوردن این میوه مقداری نبات و زنجبیل مصرف کند.
 
مصرف بیش از حد انار و رب انار سبب یبوست می شود بنابراین مصرف انار همراه با هسته های آن در مبتلایان به اسهال مفید است همچنین زیاده روی در مصرف انار ترش سبب کاهش هورمون های مردانه می شود.
 

------=_NextPart_000_0334_01D5A064.F9E7A7E0--