thread-index: AdVsM/7cB20KjL+HQqSo8hM5QAInaA== Thread-Topic: =?utf-8?B?2KfbjNmGINiv2Ygg2K7ZiNix2KfaqduMINmF24wg2KrZiNin2YbZhtivINis?= =?utf-8?B?2KfbjNqv2LLbjNmGINmF2LPZiNin2qkg2LTZiNmG2K8=?= From: "http://www.madarclub.com/" Subject: =?utf-8?B?2KfbjNmGINiv2Ygg2K7ZiNix2KfaqduMINmF24wg2KrZiNin2YbZhtivINis?= =?utf-8?B?2KfbjNqv2LLbjNmGINmF2LPZiNin2qkg2LTZiNmG2K8=?= Organization: Targan Management Systems, http://www.targan.ir MIME-Version: 1.0 Content-Type: multipart/alternative; boundary="----=_NextPart_000_0023_01D56C59.B6D996A0" Content-Location: http://www.madarclub.com/fa/ps/news/16548 Content-Class: urn:content-classes:message Importance: normal Priority: normal X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.1.7601.24158 This is a multi-part message in MIME format. ------=_NextPart_000_0023_01D56C59.B6D996A0 Content-Type: text/plain; charset="utf-8" Content-Transfer-Encoding: base64 IA0KIA0K2KjYp9i02q/Yp9mHINmF2KfYr9ix2KfZhiAt2LHYp9mH2YbZhdin24wg2KjYp9ix2K/Y p9ix24wg2Ygg2KjahtmHINiv2KfYsduMLdiz2LHar9ix2YXbjC3ZhSANCtqp2K8gOiA2NjktMTY1 NDggICAgICDYqtin2LHbjNiuINin2YbYqti02KfYsSA6INux27PbuduyINi02YbYqNmHINux27Ig 2KjZh9mF2YYg2KrYudiv2KfYryDYqNin2LLYr9uM2K8gOiA0NjEgDQrYp9uM2YYg2K/ZiCDYrtmI 2LHYp9qp24wg2YXbjCDYqtmI2KfZhtmG2K8g2KzYp9uM2q/YstuM2YYg2YXYs9mI2KfaqSDYtNmI 2YbYrw0K2KfYs9iq2YHYp9iv2Ycg2KfYsiDZhtiuINiv2YbYr9in2YYg2K3Yr9in2YLZhCDbjNqp INio2KfYsSDYr9ixINix2YjYsiDYttix2YjYsduMINin2LPYqi4NCiA8aHR0cDovL3N0b3JhZ2Uu bW9uYXplcmVoLmlyL2ltYWdlcy80OS81MzEvMTM5Ml8xMV8xMi8xNzkzMDFfODA0LmpwZz4gDQoN Cg0K24zaqSDYr9mG2K/Yp9mG2b7Ysti02qkg2q/ZgdiqOiDYr9ixINi12YjYsdiqINi52K/ZhSDY r9iz2KrYsdiz24wg2KjZhyDZhdiz2YjYp9qpINin2LIg2YXZiNin2K8g2LrYsNin24zbjCDZgduM 2KjYseKAjNiv2KfYsQ0K2KzZiNuM2K/ZhtuMINmF2KvZhCDZh9mI24zYrCDZiCDYs9uM2Kgg2KjZ hNin2YHYp9i12YTZhyDZvtizINin2LIg2YXYtdix2YEg2YXZiNin2K8g2b7ZiNiz24zYr9qv24wg 2LLYpyDYp9iz2KrZgdin2K/ZhyDYtNmI2K8NCtiq2Kcg2LPYt9itINiv2YbYr9in2YYg2KrYpyDY rdiv24wg2KrZhduM2LIg2LTYr9mHINmIINio2Kcg2KrYrdix24zaqSDYqtix2LTYrSDYqNiy2KfZ giDYqNmHINi02LPYquKAjNmI2LTZiNuMINmG2LPYqNuMDQrYr9mG2K/Yp9mG4oCM2YfYpyDaqdmF 2qkg2LTZiNivLg0KDQrZvtix24zYs9inINmF2YfYsdin2LTYqtuM2KfZgiDYp9i42YfYp9ixINiv 2KfYtNiqOiDZvtmI2LPbjNiv2q/bjCDYr9mG2K/Yp9mGINmIINio24zZhdin2LHbjOKAjNmH2Kfb jCDZhNir2Ycg2KfYsiDYtNin24zYueKAjNiq2LHbjNmGDQrYqNuM2YXYp9ix24zigIzZh9in24wg 2YXbjNqp2LHZiNio24wg2KfYs9iqINqp2Ycg2YHYsdivINix2Kcg2q/YsdmB2KrYp9ixINmF24zi gIzaqdmG2K/YmyDYp9mE2KjYqtmHINmF24zigIzYqtmI2KfZhiDYqNinINix2LnYp9uM2KoNCtio 2YfYr9in2LTYqiDYsdmI2LLYp9mG2Ycg2K/Zh9in2YYg2Ygg2KrYutiw24zZhyDZhdmG2KfYs9io INin2LIg2KLZhiDYrNmE2Yjar9uM2LHbjCDaqdix2K8g2obYsdinINqp2Ycg2KjbjNmF2KfYsduM 4oCM2YfYp9uMDQrYr9mH2KfZhiDZiCDYr9mG2K/Yp9mGINqp2KfZhdmE2KfZiyDZgtin2KjZhCDZ vtuM2LTar9uM2LHbjCDZh9iz2KrZhtivLg0KDQrYp9uM2YYg2K/Zhtiv2KfZhtm+2LLYtNqpINmI INis2LHYp9itINqp2YjYr9qp2KfZhiDar9mB2Ko6INmF2LPZiNin2qkg2KjYp9uM2K8g2KrZhdin 2YUg2YLYs9mF2KrigIzZh9in24wg2K/Zh9in2YYg2Ygg2KrZhdin2YUNCtiz2LfZiNitINiv2YbY r9in2YbigIzZh9inLSDZgtiz2YXYqiDYqNuM2LHZiNmG24zYjCDYr9in2K7ZhNuMINmIINiz2LfY rSDYrNmI2YbYr9mHINiv2YbYr9in2YYtINix2Kcg2qnYp9mF2YTYp9mLINiq2YXbjNiyINqp2YbY rw0K2Ygg2KjZhyDYtdmI2LHYqiDZhNix2LLYtNuMINin2LIg2YbYp9it24zZh+KAjNin24wg2qnZ hyDZhNir2Ycg2KjZhyDYr9mG2K/Yp9mGINmF24zigIzYsdiz2K8g2KrYpyDYs9i32K0g2KzZiNmG 2K/ZhyDYr9mG2K/Yp9mGDQrYsdinINio2Ycg2LfZiNixINqp2KfZhdmEINm+2YjYtNi0INiv2KfY r9mHINmIINiq2YXbjNiyINqp2YbYry4g2YXZh9ix2KfYtNiq24zYp9mCINin2YHYstmI2K86INmH 2LEg2YbYp9it24zZhyDYr9mG2K/Yp9mGDQrYrdiv2KfZgtmEINio2KfbjNivIDcg2KrYpyA4INio 2KfYsSDYqtmF24zYsiDYtNmI2K8g2Ygg2YfYsSDZiNi52K/ZhyDZhdiz2YjYp9qpINit2K/Yp9mC 2YQg2K/ZiCDYr9mC24zZgtmHINi32YjZhCDYqNqp2LTYrw0K2Ygg2K/YsSDYt9mI2YQg2LHZiNiy INiv2LPYqiDaqdmFINiv2Ygg2KjYp9ixINmF2LPZiNin2qkg2LLYr9mHINi02YjYry4NCg0K2Yjb jCDYp9iv2KfZhdmHINiv2KfYrzog2K/YsSDYtdmI2LHYqiDYp9iz2KrZgdin2K/ZhyDYp9iyINmF 2YjYp9ivINi62LDYp9uM24wg2obYs9io2YbYp9qpINmF2KvZhCDaqdin2qnYp9im2YjYjCDaqdmE 2YjahtmHINmIDQrYtNqp2YTYp9iqINio2KfbjNivINio2YTYp9mB2KfYtdmE2Ycg2YXYs9mI2Kfa qSDYstiv2Ycg2LTZiNivINmIINiv2LEg2LXZiNix2Kog2LnYr9mFINiv2LPYqtix2LPbjCDYqNmH INmF2LPZiNin2qkg2KfYsiDZhdmI2KfYrw0K2LrYsNin24zbjCDZgduM2KjYseKAjNiv2KfYsSDY rNmI24zYr9mG24wg2YXYq9mEINmH2YjbjNisINmIINiz24zYqCDYqNmE2KfZgdin2LXZhNmHINm+ 2LMg2KfYsiDZhdi12LHZgSDZhdmI2KfYryDZvtmI2LPbjNiv2q/bjA0K2LLYpyDYp9iz2KrZgdin 2K/ZhyDYtNmI2K8g2KrYpyDYs9i32K0g2K/Zhtiv2KfZhiDYqtinINit2K/bjCDYqtmF24zYsiDY tNmI2K8g2Ygg2KjYpyDYqtit2LHbjNqpINiq2LHYtNitINio2LLYp9mCINio2YcNCti02LPYquKA jNmI2LTZiNuMINmG2LPYqNuMINiv2YbYr9in2YbigIzZh9inINqp2YXaqSDYtNmI2K8uDQoNCtiv 2YbYr9in2YbZvtiy2LTaqSDaqdmI2K/aqdin2YYg2KrYtdix24zYrSDaqdix2K86INmI2KfZhNiv 24zZhtuMINqp2Ycg2KjYsdin24wg2qnZiNiv2qnYp9mG2LTYp9mGINmF2LPZiNin2qkg2YXbjOKA jNiy2YbZhtivINiv2LENCti12YjYsdiqINiz2YYg2qnZhSDaqdmI2K/aqSDZhduM4oCM2KrZiNin 2YbZhtivINmB2YLYtyDYp9iyINit2LHaqdin2Kog2obYsdiu2LTbjCDYqNix2KfbjCDYqtmF24zY siDaqdix2K/ZhiDYs9i32YjYrSDZhdiu2KrZhNmBDQrYr9mG2K/Yp9mGINin2LPYqtmB2KfYr9mH INqp2YbZhtivINmIINiv2LEg2LXZiNix2KrbjCDaqdmHINqp2YjYr9qpINmC2KfYr9ixINio2Ycg 2KrZgSDaqdix2K/ZhiDaqdin2YXZhCDYrtmF24zYsSDYr9mG2K/Yp9mGDQrZhtuM2LPYqiDYp9iy INiu2YXbjNix4oCM2K/Zhtiv2KfZhuKAjNmH2KfbjCDZgdin2YLYryDZgdmE2YjYsdin24zYryDb jNinINmF2LPZiNin2qkg2YfZhdix2KfZhyDYotioINin2LPYqtmB2KfYr9mHINqp2YbYryDahtix 2KcNCtqp2Ycg2YLZiNix2Kog2K/Yp9iv2YYg2K7ZhduM2LHigIzYr9mG2K/Yp9mGINio2KfYudir INi52YjYp9ix2LYg2LTYr9uM2K8g2K/YsSDYp9mG2K/Yp9mF4oCM2YfYp9uMINit24zYp9iq24wg 2YXYq9mEINmC2YTYqNiMDQraqdmE24zZhyDZiCDYp9iz2KrYrtmI2KfZhuKAjNmH2Kcg2YXbjOKA jNi02YjYry4g2YXZh9ix2KfYtNiq24zYp9mCINin2K/Yp9mF2Ycg2K/Yp9ivOiDZiNin2YTYr9uM 2YYg2YXbjOKAjNiq2YjYp9mG2YbYryDYp9iyINmG2K4NCtiv2YbYr9in2YYg2K/Ys9iq2YfigIzY r9in2LEg2KjYsdin24wg2qnZiNiv2qnYp9mGINin2LPYqtmB2KfYr9mHINqp2YbZhtivINiq2Kcg 2KfbjNmGINqp2KfYsSDYqNix2KfbjNi02KfZhiDYsdin2K3YquKAjNiq2LEg2KjZiNiv2YcNCtmI INin2LIg2LfYsdmBINiv24zar9ixINio2LHYp9uMINqp2YjYr9qpINmG24zYsiDYrtmI2LTYp9uM 2YbYr+KAjNiq2LEg2KjYp9i02K8uDQoNCtmI24wg2KfZgdiy2YjYrzog2KfYs9iq2YHYp9iv2Ycg 2KfYsiDZhtiuINiv2YbYr9in2YYg2K3Yr9in2YLZhCDbjNqpINio2KfYsSDYr9ixINix2YjYsiDY ttix2YjYsduMINin2LPYqi4NCg0K2K/Zhtiv2KfZhtm+2LLYtNqpINqp2YjYr9qp2KfZhiDYrtin 2LfYsdmG2LTYp9mGINqp2LHYrzog2KfYs9iq2YHYp9iv2Ycg2KfYsiDYr9mH2KfZhti02YjbjNmH INiv2LEg2qnZiNiv2qnYp9mGINiq2YjYtduM2YcNCtmG2YXbjOKAjNi02YjYryDZhdqv2LEg2K/Y sSDZhdmI2KfYsdivINiu2KfYtduMINqp2Ycg2K/Zhtiv2KfZhtm+2LLYtNqpINiq2KzZiNuM2LIg 2qnZhtiv2Jsg2KfZhNio2KrZhyDYqNiy2LHar9iz2KfZhNin2YYNCtmF24zigIzYqtmI2KfZhtmG 2K8g2KfYsiDYr9mH2KfZhuKAjNi02YjbjNmHINin2LPYqtmB2KfYr9mHINqp2YbZhtivLg0KDQo= ------=_NextPart_000_0023_01D56C59.B6D996A0 Content-Type: text/html; charset="utf-8" Content-Transfer-Encoding: 8bit این دو خوراکی می توانند جایگزین مسواک شوند
باشگاه مادران -راهنمای بارداری و بچه داری-سرگرمی-م
کد : 669-16548      تاریخ انتشار : ۱۳۹۲ شنبه ۱۲ بهمن تعداد بازدید : 461
این دو خوراکی می توانند جایگزین مسواک شوند
استفاده از نخ دندان حداقل یک بار در روز ضروری است.


یک دندانپزشک گفت: در صورت عدم دسترسی به مسواک از مواد غذایی فیبر‌دار جویدنی مثل هویج و سیب بلافاصله پس از مصرف مواد پوسیدگی زا استفاده شود تا سطح دندان تا حدی تمیز شده و با تحریک ترشح بزاق به شست‌وشوی نسبی دندان‌ها کمک شود.

پریسا مهراشتیاق اظهار داشت: پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه از شایع‌ترین بیماری‌های میکروبی است که فرد را گرفتار می‌کند؛ البته می‌توان با رعایت بهداشت روزانه دهان و تغذیه مناسب از آن جلوگیری کرد چرا که بیماری‌های دهان و دندان کاملاً قابل پیشگیری هستند.

این دندانپزشک و جراح کودکان گفت: مسواک باید تمام قسمت‌های دهان و تمام سطوح دندان‌ها- قسمت بیرونی، داخلی و سطح جونده دندان- را کاملاً تمیز کند و به صورت لرزشی از ناحیه‌ای که لثه به دندان می‌رسد تا سطح جونده دندان را به طور کامل پوشش داده و تمیز کند. مهراشتیاق افزود: هر ناحیه دندان حداقل باید 7 تا 8 بار تمیز شود و هر وعده مسواک حداقل دو دقیقه طول بکشد و در طول روز دست کم دو بار مسواک زده شود.

وی ادامه داد: در صورت استفاده از مواد غذایی چسبناک مثل کاکائو، کلوچه و شکلات باید بلافاصله مسواک زده شود و در صورت عدم دسترسی به مسواک از مواد غذایی فیبر‌دار جویدنی مثل هویج و سیب بلافاصله پس از مصرف مواد پوسیدگی زا استفاده شود تا سطح دندان تا حدی تمیز شود و با تحریک ترشح بزاق به شست‌وشوی نسبی دندان‌ها کمک شود.

دندانپزشک کودکان تصریح کرد: والدینی که برای کودکانشان مسواک می‌زنند در صورت سن کم کودک می‌توانند فقط از حرکات چرخشی برای تمیز کردن سطوح مختلف دندان استفاده کنند و در صورتی که کودک قادر به تف کردن کامل خمیر دندان نیست از خمیر‌دندان‌های فاقد فلوراید یا مسواک همراه آب استفاده کند چرا که قورت دادن خمیر‌دندان باعث عوارض شدید در اندام‌های حیاتی مثل قلب، کلیه و استخوان‌ها می‌شود. مهراشتیاق ادامه داد: والدین می‌توانند از نخ دندان دسته‌دار برای کودکان استفاده کنند تا این کار برایشان راحت‌تر بوده و از طرف دیگر برای کودک نیز خوشایند‌تر باشد.

وی افزود: استفاده از نخ دندان حداقل یک بار در روز ضروری است.

دندانپزشک کودکان خاطرنشان کرد: استفاده از دهانشویه در کودکان توصیه نمی‌شود مگر در موارد خاصی که دندانپزشک تجویز کند؛ البته بزرگسالان می‌توانند از دهان‌شویه استفاده کنند.

------=_NextPart_000_0023_01D56C59.B6D996A0--