thread-index: AdVXTTHj9MGXRJrnTkCstiqUkBoL8w== Thread-Topic: =?utf-8?B?2LPYp9mE2KfYryDaqdmE2YUg2KjYsdmI2qnZhNmKINix2Kcg2KfZhdiq2K3Yp9mG?= =?utf-8?B?INmD2YbZitiv?= From: "http://www.madarclub.com/" Subject: =?utf-8?B?2LPYp9mE2KfYryDaqdmE2YUg2KjYsdmI2qnZhNmKINix2Kcg2KfZhdiq2K3Yp9mG?= =?utf-8?B?INmD2YbZitiv?= Organization: Targan Management Systems, http://www.targan.ir MIME-Version: 1.0 Content-Type: multipart/alternative; boundary="----=_NextPart_000_0DE3_01D55772.E9DC12E0" Content-Location: http://www.madarclub.com/fa/ps/news/16251 Content-Class: urn:content-classes:message Importance: normal Priority: normal X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.1.7601.24158 This is a multi-part message in MIME format. ------=_NextPart_000_0DE3_01D55772.E9DC12E0 Content-Type: text/plain; charset="utf-8" Content-Transfer-Encoding: base64 IA0KIA0K2KjYp9i02q/Yp9mHINmF2KfYr9ix2KfZhiAt2LHYp9mH2YbZhdin24wg2KjYp9ix2K/Y p9ix24wg2Ygg2KjahtmHINiv2KfYsduMLdiz2LHar9ix2YXbjC3ZhSANCtqp2K8gOiA2NjktMTYy NTEgICAgICDYqtin2LHbjNiuINin2YbYqti02KfYsSA6INux27PbuduyINm+2YbYrCDYtNmG2KjZ hyDbsduwINio2YfZhdmGINiq2LnYr9in2K8g2KjYp9iy2K/bjNivIDoNCjM2MyANCtiz2KfZhNin 2K8g2qnZhNmFINio2LHZiNqp2YTZiiDYsdinINin2YXYqtit2KfZhiDZg9mG2YrYrw0K2YXZiNin 2K8g2YTYp9iy2YU6DQoNCirZvtmK2KfYsiDZgtix2YXYsiDZhtin2LLaqSDYqNix2LQg2LLYr9mH LSDZhti12YEg2b7ZitmF2KfZhtmHDQoNCirYs9ix2qnZhy0g27Ig2KrYpyDbsyDZgtin2LTZgiDY utiw2KfYrtmI2LHZig0KDQoq2qnZhNmFINio2LHZiNqp2YTZii0g2YraqSDYqNmI2KrZhyDYqNiy 2LHarw0KDQoqINqv2LHYr9mI2Yog2KrZgdiqINiv2KfYr9mHINi02K/Zhy0g2YbYtdmBINm+2YrZ hdin2YbZhw0KDQoq2qnYtNmF2LQtINmG2LXZgSDZvtmK2YXYp9mG2YcNCg0KKtmF2LHYuiDYotio INm+2LIg2Ygg2LHZiti0INix2YrYtCDYtNiv2YctINmG2LXZgSDYs9mK2YbZhw0KDQoq2LPYsyDZ hdin2YrZiNmG2LItINmG2LXZgSDZvtmK2YXYp9mG2YcNCg0KKtmG2YXaqSDZiCDZgdmE2YHZhC0g 2KjZhyDYp9mG2K/Yp9iy2Ycg2qnYp9mB2YoNCg0K2LfYsdiyINiq2YfZitmHOg0KDQoq2b7Zitin 2LIg2LHYpyDYr9ixINiz2LHaqdmHINio2Ycg2YXYr9iqINux27Ag2K/ZgtmK2YLZhyDYqNiu2YjY p9io2KfZhtmK2K8g2KrYpyDYqtmG2K/ZiiDZvtmK2KfYsiDar9ix2YHYqtmHINi02YjYr9iMINiz 2b7Ysw0K2KLZhiDYsdinINii2Kjaqdi0INqp2YbZitivLg0KDQoq2YLYp9io2YTZhdmHINin2Yog 2K3Yp9mI2Yog2KLYqCDZiCDZhtmF2qkg2KjZhyDYrNmI2LQg2KjZitin2YjYsdmK2K/YjCDaqdmE 2YUg2KjYsdmI2qnZhNmKINiu2LHYryDYtNiv2Ycg2LHYpyDYr9ixINii2YYg2KjZhw0K2YXYr9iq INmK2qkg2K/ZgtmK2YLZhyDYqNm+2LLZitivINiz2b7YsyDYqNmHINmF2K/YqiDbsiDYr9mC2YrZ gtmHINio2Kcg2KLYqCDYs9ix2K8g2KjYtNmI2YrZitivLg0KDQoq2Kjar9iw2KfYsdmK2K8g2qnZ hNmFINio2LHZiNqp2YTZiiDaqdin2YXZhNin2Ysg2K7ZhtqpINi02YjYryDYqtinINio2KfYudir INii2KjaqdmKINi02K/ZhiDYs9izINmG2LTZiNivLg0KDQoq2qnZhNmFINio2LHZiNqp2YTZitiM INm+2YrYp9iy2Iwg2qnYtNmF2LTYjCDar9mI2LTYqiDZhdix2LrYjCDar9ix2K/ZiCDZiCDZhdin 2YrZiNmG2LIg2LHYpyDYqNinINmH2YUg2YXYrtmE2YjYtyDaqdmG2YrYr9iMDQrZgdmE2YHZhCDZ iCDZhtmF2qkg2LHYpyDYp9i22KfZgdmHINqp2YbZitivLiDYqNqv2LDYp9ix2YrYryDaqdin2YXZ hNin2Ysg2LPYsdivINi02YjYryDYs9m+2LMg2LPYsdmIINqp2YbZitivLg0KDQoNCg== ------=_NextPart_000_0DE3_01D55772.E9DC12E0 Content-Type: text/html; charset="utf-8" Content-Transfer-Encoding: 8bit سالاد کلم بروکلي را امتحان كنيد
باشگاه مادران -راهنمای بارداری و بچه داری-سرگرمی-م
کد : 669-16251      تاریخ انتشار : ۱۳۹۲ پنج شنبه ۱۰ بهمن تعداد بازدید : 363
سالاد کلم بروکلي را امتحان كنيد
مواد لازم:

*پياز قرمز نازک برش زده- نصف پيمانه

*سرکه- ۲ تا ۳ قاشق غذاخوري

*کلم بروکلي- يک بوته بزرگ

* گردوي تفت داده شده- نصف پيمانه

*کشمش- نصف پيمانه

*مرغ آب پز و ريش ريش شده- نصف سينه

*سس مايونز- نصف پيمانه

*نمک و فلفل- به اندازه کافي

طرز تهيه:

*پياز را در سرکه به مدت ۱۰ دقيقه بخوابانيد تا تندي پياز گرفته شود، سپس آن را آبکش کنيد.

*قابلمه اي حاوي آب و نمک به جوش بياوريد، کلم بروکلي خرد شده را در آن به مدت يک دقيقه بپزيد سپس به مدت ۲ دقيقه با آب سرد بشوييد.

*بگذاريد کلم بروکلي کاملاً خنک شود تا باعث آبکي شدن سس نشود.

*کلم بروکلي، پياز، کشمش، گوشت مرغ، گردو و مايونز را با هم مخلوط کنيد، فلفل و نمک را اضافه کنيد. بگذاريد کاملاً سرد شود سپس سرو کنيد.


------=_NextPart_000_0DE3_01D55772.E9DC12E0--