thread-index: AdWfy+M77Jni1KYXSIKrXJ24IUd7PQ== Thread-Topic: =?utf-8?B?2LrYsNin2YfYp9uMINmF2YHbjNivINio2LHYp9uMINqp2YTbjNmHINix2Kcg?= =?utf-8?B?2KjYtNmG2KfYs9uM2K8=?= From: "http://www.madarclub.com/" Subject: =?utf-8?B?2LrYsNin2YfYp9uMINmF2YHbjNivINio2LHYp9uMINqp2YTbjNmHINix2Kcg?= =?utf-8?B?2KjYtNmG2KfYs9uM2K8=?= Organization: Targan Management Systems, http://www.targan.ir MIME-Version: 1.0 Content-Type: multipart/alternative; boundary="----=_NextPart_000_0537_01D59FE9.397653B0" Content-Location: http://www.madarclub.com/fa/ps/news/14423 Content-Class: urn:content-classes:message Importance: normal Priority: normal X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.1.7601.24158 This is a multi-part message in MIME format. ------=_NextPart_000_0537_01D59FE9.397653B0 Content-Type: text/plain; charset="utf-8" Content-Transfer-Encoding: base64 IA0KIA0K2KjYp9i02q/Yp9mHINmF2KfYr9ix2KfZhiAt2LHYp9mH2YbZhdin24wg2KjYp9ix2K/Y p9ix24wg2Ygg2KjahtmHINiv2KfYsduMLdiz2LHar9ix2YXbjC3ZhSANCtqp2K8gOiA2NjktMTQ0 MjMgICAgICDYqtin2LHbjNiuINin2YbYqti02KfYsSA6INux27PbuduyINiv2YjYtNmG2KjZhyDb s9uwINiv2Yog2KrYudiv2KfYryDYqNin2LLYr9uM2K8gOiA0OTQgDQrYutiw2KfZh9in24wg2YXZ gduM2K8g2KjYsdin24wg2qnZhNuM2Ycg2LHYpyDYqNi02YbYp9iz24zYrw0K2KfZgdix2KfYr9uM INqp2Ycg2YXYs9iq2LnYryDYs9mG2q8g2qnZhNuM2Ycg2YfYs9iq2YbYryDYqNin24zYryDYp9iy INqv2YjYtNiq2YfYp9uMINio2K/ZiNmGINqG2LHYqNuMINio24zYtNiq2LEg2KfYs9iq2YHYp9iv 2YcNCtqp2YbZhtivLg0KIDxodHRwOi8vc3RvcmFnZS5tb25hemVyZWguaXIvaW1hZ2VzLzQ5LzUz MS8xMzkyXzEwXzMwLzE3NTc3OF84MjEuanBnPiANCg0KDQrbjNqpINmF2KrYrti12LUg2LfYqCDY s9mG2KrbjCDYqNix2KfbjCDaqdin2YfYtCDYr9ix2K/Zh9in24wg2qnZhNuM2Ycg2Ygg2b7bjNi0 2q/bjNix24wg2KfYsiDYqti02qnbjNmEINiz2YbaryDaqdmE24zZhw0K2KrZiNi124zZhyDaqdix 2K8g2qnZhyDYotioINm+2LHYqtmC2KfZhNiMINqv2YjYrNmHINmB2LHZhtqv24zYjCDar9mI2LTY qiDZhdin2YfbjNiMINmF24zar9mIINmIINmF2LHYuiDYqNiz24zYp9ixINin2LPYqtmB2KfYr9mH DQrYtNmI2K8g2Ygg2K/YsSDZhdmC2KfYqNmEINmF2LXYsdmBINmG2KfZhtiMINmF2Kfaqdin2LHZ iNmG24wg2Ygg2YLZh9mI2Ycg2K/YsSDYqNix2YbYp9mF2Ycg2LrYsNin24zbjCDYqNmHINit2K/Y p9mC2YQg2KjYsdiz2K8uDQrYudmE24wg2K3Ys9uM2YbbjCDar9mB2Kog2YjYrNmI2K8g2LPZhtqv INiv2LEg2qnZhNuM2Ycg2KjYpyDYr9ix2K8g2LLbjNin2K/bjCDZh9mF2LHYp9mHINin2LPYqiDZ iCDYqNinINi52YTYp9im2YXbjCDZhdir2YQNCtiv2YTigIzYr9ix2K/YjCDYqtmH2YjYudiMINin 2LPYqtmB2LHYp9i6INmIINiq2Kgg2K/bjNiv2Ycg2YXbjOKAjNi02YjYry4g2YjbjCDYp9iv2KfZ hdmHINiv2KfYrzog2K/YsdmF2KfZhiDZiCDZvtuM2LTar9uM2LHbjA0K2KfYsiDYp9io2KrZhNin INio2Ycg2KfbjNmGINio24zZhdin2LHbjCDYr9ixINi32Kgg2LPZhtiq24wg2KjZhyDYsdmI2LQg 2YfYp9uMINmF2K7YqtmE2YHbjCDYp9mG2KzYp9mFINmF24wg2LTZiNivINio2YcNCti52YbZiNin 2YYg2YXYq9in2YQg2YXYtdix2YEg2KLYqNmE24zZhdmI24wg2KrYp9iy2Ycg2Ygg2YTbjNmF2YjY qtix2LQg2KjYsdin24wg2K/YsdmF2KfZhiDYs9mG2q8g2qnZhNuM2Ycg2YXZiNir2LEg2KfYs9iq DQrahtix2KfaqdmHINii2KjZhNuM2YXZiNuMINiq2KfYstmHINiv2LEg2LXZiNix2KrbjCDaqdmH INio2Kcg2KLYqCDYqtix2qnbjNioINi02YjYryDZhdmI2KzYqCDZvtuM2LTar9uM2LHbjCDYp9iy INiq2KzZhdi5INmIDQrYqti02qnbjNmEINmF2YjYp9ivINmF2LbYsSDYr9ixINin2K/Ysdin2LHY jCDYs9uM2LPYqtmFINin2K/Ysdin2LHbjCDYqNmHINmI24zamNmHINqp2YTbjNmH4oCM2YfYpyDZ hduMINi02YjYry4g2KfbjNmGINmF2KrYrti12LUNCti32Kgg2LPZhtiq24wg2q/ZgdiqOiDYqNix 2KfbjCDZvtuM2LTar9uM2LHbjCDYp9iyINin2KjYqtmE2Kcg2KjZhyDYr9ix2K/Zh9in24wg2qnZ hNuM2Ycg2Ygg2LPZhtqvINqp2YTbjNmHINio2KfbjNivINio2LHYrtuMDQrZhdmI2KfYryDYrtmI 2LHYp9qp24wg2LHYpyDYp9iyINio2LHZhtin2YXZhyDYutiw2KfbjNuMINiu2KfYsdisINqp2LHY ry4g2KjZhyDYudmG2YjYp9mGINmF2KvYp9mEINmF2LXYsdmBINiu2YjYsdin2qnbjOKAjNmH2Kfb jNuMDQrZhdin2YbZhtivINmG2KfZhtiMINmF2Kfaqdin2LHZiNmG24wg2Ygg2LTaqdixINmB2LHY otmI2LHbjCDYtNiv2Ycg2LHYpyDYr9ixINio2LHZhtin2YXZhyDYsdqY24zZhSDYutiw2KfbjNuM INiu2YjYryDYqNin24zYrw0K2KjZhyDYrdiv2KfZgtmEINix2LPYp9mG2K8uDQrYrdiz24zZhtuM INin2K/Yp9mF2Ycg2K/Yp9ivOiDYqNin24zYryDZhdi12LHZgSDYrtmI2LHYp9qp24zigIzZh9in INmIINi62LDYp9mH2KfbjNuMINqp2Ycg2K/YsSDYotmG2YfYpyDYp9iyINmE2KjZhtuM2KfYqiDZ iA0K2LDYsdiqINin2LPYqtmB2KfYr9mHINi02K/ZhyDYsdinINiq2Kcg2K3YryDYp9mF2qnYp9mG INqp2KfZh9i0INiv2KfYryDahtmI2YYg2KfYrdiq2YXYp9mEINiz2Ybar+KAjNiz2KfYstuMINix 2Kcg2K/YsSDaqdmE24zZhw0K2KfZgdiy2KfbjNi0INmF24zigIzYr9mH2K8uDQrYp9uM2YYg2YXY qtiu2LXYtSDYt9ioINiz2YbYqtuMINqv2YHYqjog2KfZgdix2KfYr9uMINqp2Ycg2YXYs9iq2LnY ryDYs9mG2q8g2qnZhNuM2Ycg2YfYs9iq2YbYryDYqNin24zYryDYp9iyINqv2YjYtNiq2YfYp9uM DQrYqNiv2YjZhiDahtix2KjbjCDYqNuM2LTYqtixINin2LPYqtmB2KfYr9mHINqp2YbZhtivINmI INio2Ycg2KzYp9uMINqv2YjYtNiqINmC2LHZhdiyINin2LIg2q/ZiNi02Kog2LPZgduM2K8g2YXY q9mEINqv2YjYtNiqDQrZhdin2YfbjNiMINmF24zar9mIINmIINmF2LHYuiDYp9iz2KrZgdin2K/Z hyDYtNmI2K8uINmI24wg2KjYsSDaqdin2YfYtCDZhdi12LHZgSDZhtmI2LTbjNiv2YbbjOKAjNmH 2KfbjNuMINmF2KvZhCDahtin24wg2YgNCtmC2YfZiNmHINiv2LEg2KfbjNmGINin2YHYsdin2K8g 2KrYo9qp24zYryDaqdix2K8g2Ygg2q/ZgdiqOiDYr9ixINmF2YLYp9io2YQg2KjYsdin24wg2KrZ gtmI24zYqiDaqdmE24zZh+KAjNmH2Kcg2YXbjOKAjNiq2YjYp9mGDQrahtin24wg2LPYqNiy2Iwg 2LnYtdin2LHZhyDar9uM2KfZhyDZgtix2Ycg2YLYp9i32Iwg2K/ZhSDZhtmI2LQg2qnYp9qp2YQg 2LDYsdiqINmIINis2YjYtNin2YbYr9mHINiu2KfYsdmF2LHbjNmFINmF2LXYsdmBINqp2LHYry4N Ctit2LPbjNmG24wg2KrYtdix24zYrSDaqdix2K86INmF2LXYsdmBINii2Kgg2b7Ysdiq2YLYp9mE INmG24zYsiDZhdmI2KzYqCDYp9mB2LLYp9uM2LQg2LPbjNiq2LHYp9iqINm+2KrYp9iz24zZhSDY r9ixINin2K/Ysdin2LENCti02K/ZhyDZiCDYp9iyINiq2LTaqduM2YQg2LPZhtqvINqp2YTbjNmH INm+24zYtNqv24zYsduMINmF24zigIzaqdmG2K8uINin24zZhiDZhdiq2K7Ytdi1INi32Kgg2LPZ htiq24wg2KfZgdiy2YjYrzog2K/YsQ0K2KjYsdmG2KfZhdmHINi62LDYp9uM24wg2KjZh9iq2LEg 2KfYs9iqINin2LIg2LPYqNiy24wg2Ygg2YXbjNmI2YfigIzZh9in24wg2K3Yp9mI24wg2KLZhtiq 24wg2Kfaqdiz24zYr9in2YYg2YXYq9mEINqv24zZhNin2LPYjA0K2q/ZiNis2Ycg2YHYsdmG2q/b jNiMINmB2YTZgdmEINiv2YTZhdmH4oCM2KfbjCDZiCDYs9io2LLbjNis2KfYqiDYqtin2LLZhyDY p9iz2KrZgdin2K/ZhyDaqdix2K8uINmH2YXahtmG24zZhiDZhtqp2KrZhyDZhdmH2YUg2K/YsQ0K 2qnYp9mH2LQg2K/YsdivINmIINm+24zYtNqv24zYsduMINin2LIg2LPZhtqvINqp2YTbjNmHINmF 2LXYsdmBINiy24zYp9ivINii2Kgg2KfYs9iqLg0KDQoNCg== ------=_NextPart_000_0537_01D59FE9.397653B0 Content-Type: text/html; charset="utf-8" Content-Transfer-Encoding: 8bit غذاهای مفید برای کلیه را بشناسید
باشگاه مادران -راهنمای بارداری و بچه داری-سرگرمی-م
کد : 669-14423      تاریخ انتشار : ۱۳۹۲ دوشنبه ۳۰ دي تعداد بازدید : 494
غذاهای مفید برای کلیه را بشناسید
افرادی که مستعد سنگ کلیه هستند باید از گوشتهای بدون چربی بیشتر استفاده کنند.

یک متخصص طب سنتی برای کاهش دردهای کلیه و پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه توصیه کرد که آب پرتقال، گوجه فرنگی، گوشت ماهی، میگو و مرغ بسیار استفاده شود و در مقابل مصرف نان، ماکارونی و قهوه در برنامه غذایی به حداقل برسد.
علی حسینی گفت وجود سنگ در کلیه با درد زیادی همراه است و با علائمی مثل دل‌درد، تهوع، استفراغ و تب دیده می‌شود. وی ادامه داد: درمان و پیشگیری از ابتلا به این بیماری در طب سنتی به روش های مختلفی انجام می شود به عنوان مثال مصرف آبلیموی تازه و لیموترش برای درمان سنگ کلیه موثر است چراکه آبلیموی تازه در صورتی که با آب ترکیب شود موجب پیشگیری از تجمع و تشکیل مواد مضر در ادرار، سیستم ادراری به ویژه کلیه‌ها می شود. این متخصص طب سنتی گفت: برای پیشگیری از ابتلا به دردهای کلیه و سنگ کلیه باید برخی مواد خوراکی را از برنامه غذایی خارج کرد. به عنوان مثال مصرف خوراکی‌هایی مانند نان، ماکارونی و شکر فرآوری شده را در برنامه رژیم غذایی خود باید به حداقل رساند.
حسینی ادامه داد: باید مصرف خوراکی‌ها و غذاهایی که در آنها از لبنیات و ذرت استفاده شده را تا حد امکان کاهش داد چون احتمال سنگ‌سازی را در کلیه افزایش می‌دهد.
این متخصص طب سنتی گفت: افرادی که مستعد سنگ کلیه هستند باید از گوشتهای بدون چربی بیشتر استفاده کنند و به جای گوشت قرمز از گوشت سفید مثل گوشت ماهی، میگو و مرغ استفاده شود. وی بر کاهش مصرف نوشیدنی‌هایی مثل چای و قهوه در این افراد تأکید کرد و گفت: در مقابل برای تقویت کلیه‌ها می‌توان چای سبز، عصاره گیاه قره قاط، دم نوش کاکل ذرت و جوشانده خارمریم مصرف کرد.
حسینی تصریح کرد: مصرف آب پرتقال نیز موجب افزایش سیترات پتاسیم در ادرار شده و از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری می‌کند. این متخصص طب سنتی افزود: در برنامه غذایی بهتر است از سبزی و میوه‌های حاوی آنتی اکسیدان مثل گیلاس، گوجه فرنگی، فلفل دلمه‌ای و سبزیجات تازه استفاده کرد. همچنین نکته مهم در کاهش درد و پیشگیری از سنگ کلیه مصرف زیاد آب است.


------=_NextPart_000_0537_01D59FE9.397653B0--