نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
11%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ چهارشنبه ۴ ارديبهشت
اِلأَربِعا ١٨ شعبان ١٤٤٠
Wednesday, April 24, 2019
کاهش وزن با لیزر، خوب یا بد؟
۱۳۹۴ جمعه ۲۹ آبان
کاهش وزن با لیزر، خوب یا بد؟
کاهش وزن یکی از آرزوهای بزرگ تمام انسانهای چاق و دارای افزایش وزن است. لیزر یکی از روش هایی است که برای کاهش وزن و لاغری می توان از آن استفاده کرد. سوالی که مطرح می شود این است که برای کاهش وزن می توان از لیزر استفاده کرد یا خیر؟
با این اسید خوراکی اعجاب انگیز سریع لاغر می شوید!
۱۳۹۴ پنج شنبه ۲۸ آبان
با این اسید خوراکی اعجاب انگیز سریع لاغر می شوید!
با این اسید خوراکی اعجاب انگیز سریع لاغر می شوید!
صبحانه تخم مرغ بخورید و لاغر شوید
۱۳۹۴ چهارشنبه ۲۷ آبان
صبحانه تخم مرغ بخورید و لاغر شوید
تحقیقات محققان علوم تغذیه و سلامت نشان داده که تخم مرغ یک نوع ماده غذایی منحصر به فرد برای کاهش وزن می باشد.
7 دلیل اینکه همیشه گرسنه هستید
۱۳۹۴ يکشنبه ۲۴ آبان
7 دلیل اینکه همیشه گرسنه هستید
آیا همیشه احساس می کنید که ته دلتان ضعف می رود؟ نمی توانید آن تکه شکلات یا کیکی که در یخچال مانده است را فراموش کنید؟ مدام به دنبال خوردن به کابینت و یخچال سرک می کشید؟ این ها نشان می دهند که شما همیشه گرسنه اید و نمی توانید میل به ریزه خواری را در خود کنترل کنید.
تنقلات سالم برای کودکان کدام​ است
۱۳۹۴ پنج شنبه ۲۱ آبان
تنقلات سالم برای کودکان کدام​ است
تنقلات سالم برای کودکان کدام​ است
معجزه چربی سوزی این 7 خوراکی
۱۳۹۴ يکشنبه ۱۷ آبان
معجزه چربی سوزی این 7 خوراکی
انواع فلفل های تند مثل: فلفل قرمز و هندی که غذای شما را تندتر می کند سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهد. تحقیقات نشان داده اند: اضافه کردن قدری از این فلفل ها به غذا تا سه ساعت پس از اتمام آن وعده موجب افزایش 25 درصدی سوخت و ساز بدن می شود.
چاقی کودکان و خانواده درمانی
۱۳۹۴ شنبه ۱۶ آبان
چاقی کودکان و خانواده درمانی
پیشگیری و درمان چاقی کودکان از خانواده شروع می‌شود.
راه‌های رهایی خانم‌ها از اضافه وزن پس از زایمان
۱۳۹۴ دوشنبه ۱۱ آبان
راه‌های رهایی خانم‌ها از اضافه وزن پس از زایمان
پریسا قنبری اظهار کرد: یکی از توصیه‌های مهم در کاهش اضافه وزن ناشی از بارداری، رژیم نگرفتن است. شاید عجیب به نظر برسد اما رژیم گرفتن، احتمال دارد مانع دستیابی مادر به هدف خود و کاهش وزن پس از بارداری شود.وی افزود: احساس محرومیت از غذاهای مطلوب در حالی که به دلیل نقش جدیدتان به عنوان مادر استرس دارید، ممکن است در نهایت به اضافه وزن بیشتر شما بیانجامد. در حالی که اگر شیوه تغذیه بر مبنای خوردن غذاهای سالم و تنها هنگام گرسنگی باشد، به احتمال زیاد موجب کاهش وزن به طور طبیعی خواهد شد.
13ماده غذای برای سوزاندن لحظه به لحظه کالری
۱۳۹۴ يکشنبه ۳ آبان
13ماده غذای برای سوزاندن لحظه به لحظه کالری
وقتی سوخت و ساز بدن طبیعی و در بهترین وضعیت ممکن باشد این بدان معناست که تعادل خوبی میان مواد غذایی مصرفی، انباشت چربی و جذب مواد مغذی مورد نیاز بدن وجود دارد. بدین ترتیب وضعیت فیزیولوژیکی بدن در فرمی ایده آل باقی می‌ماند و در نتیجه مقاومت آن در برابر عوامل بیماریزا افزایش خوبی پیدا می‌کند. بسیاری از چهره‌های شاخص سینما و ورزش حرفه ای دنیا اگرچه با انجام تمرینات ورزشی منظم و زیر نظر مربیان حرفه‌ای، تناسب اندام خود را در بالاترین سطح ممکن نگاه می‌دارند اما آنچه که می‌خورند همان مواد غذایی ساده‌ای است که بارها از کنارشان تنها عبور کرده‌ایم، بی آنکه تمایلی به مصرف روزمره‌شان داشته باشیم.
وقتی پروتئین نداریم
۱۳۹۴ پنج شنبه ۲۳ مهر
وقتی پروتئین نداریم
خستگی بیش از حد یکی از علائم کمبود پروتئین در بدن است.
خوردن جوانه ها برای بیماری الزایمر :بیماری های قلی و سرطان
۱۳۹۴ سه شنبه ۲۱ مهر
خوردن جوانه ها برای بیماری الزایمر :بیماری های قلی و سرطان
سیاری از مردم جوانه ها را نمی خورند و این مایه تاسف است، جوانه ها یکی از مغذی ترین خوراکیها در رژیم غذایی هستند. در این پست میگوئیم که چرا جوانه های گیاهان با سرطان، بیماری آلزایمر و بیماری های قلبی مبارزه میکنند
دلیل صدای شکم چیست؟
۱۳۹۴ چهارشنبه ۱۵ مهر
دلیل صدای شکم چیست؟
دلیل صدای شکم چیست؟
مصرف اسپرولینا
۱۳۹۴ جمعه ۱۰ مهر
مصرف اسپرولینا
سپرولینا غذای اینکاها و آزتک‌ها اسپرولینا خواص شگفت‌آوری دارد. به عقیده‌ی محققان این ماده‌ی غذایی بخشی از غذای روزانه‌ی برخی از تمدن‌ها مانند اینکاها و آزتک‌ها بوده است. این مسئله نشان می‌دهد که از سالیان قبل ارزش غذایی اسپرولینا مشخص شده است.
آیا نوشابه رژیمی به شما در کاهش وزن کمک خواهد کرد؟
۱۳۹۴ چهارشنبه ۸ مهر
آیا نوشابه رژیمی به شما در کاهش وزن کمک خواهد کرد؟
ی > همشهری آنلاین: نوشابه‌های رژیمی مدت زیادی است که به عنوان ابزاری برای کاهش وزن به بازار عرضه شده‌اند. ایده در مورد این نوع از نوشابه‌ها این است که آنها به افراد اجازه استفاده از شیرینی نوشابه‌های معمولی بدون افزایش کالری دریافتی و افزایش وزن را می‌دهند.
چرا باید مرغ بخوریم؟      مجموعه: خواص مواد غذایی
۱۳۹۴ دوشنبه ۶ مهر
چرا باید مرغ بخوریم؟ مجموعه: خواص مواد غذایی
وشت مرغ، یکی از مهمترین مواد غذایی محسوب می‌شود که سرشار از پروتئین‌های مختلف است. تردیدی نیست که مرغ جایگزینی سالم و مناسب برای گوشت قرمز می ‏باشد.
پنه با خامه با سالمون دودی
۱۳۹۴ جمعه ۳ مهر
پنه با خامه با سالمون دودی
پنه با خامه و سالمون دودی از مجموعه دستور غذایی های مارتا استوارت است که دستور پخت این غذا را برایتان تدارک دیده است.
سالاد خارجی و گوشتی
۱۳۹۴ جمعه ۳ مهر
سالاد خارجی و گوشتی
بعضی اوقات برای شام ترجیح میدهیم یک غذای سبک بخوریم. سالاد یکی از این گزینه هاست، اما برای اینکه بعد از خوردن آن حداقل کمی احساس سیری کنیم از گوشت هم داخل آن استفاده می کنیم.
 دلیل گرسنگی های مکرر چیست؟
۱۳۹۴ پنج شنبه ۲ مهر
 دلیل گرسنگی های مکرر چیست؟
کم آبی بدن باعث می شود همیشه احساس گرسنگی کنیم.
کدام غذاها کالری کمتری دارند؟ .
۱۳۹۴ يکشنبه ۲۲ شهريور
کدام غذاها کالری کمتری دارند؟ .
چند درصد افراد هنگام خرید مواد غذایی به محتویات، كالری و ارزش غذایی آنها توجه كنند یا چند درصد افراد به جای مواد غذایی پركالری و بی‌ارزش ، انتخاب‌ مناسب‌تر، آگاهانه‌تر و سالم‌تری داشته باشند؟
آشنا شدن با ساده ترین روش برای کاهش وزن!
۱۳۹۴ جمعه ۲۰ شهريور
آشنا شدن با ساده ترین روش برای کاهش وزن!
طبق گزارش هایی که سال گذشته در بریتانیا منتشر شد، از هر سه زنی که برای کاهش وزن تلاش می کردند، دو نفر آنها شکست خوردند و برآورد می شود که زنان بریتانیایی در طول عمر خود، به طور میانگین 25000 یورو هزینه انواع رژیم های غذایی می کنند.