نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
12%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۹ دوشنبه ۱۱ فروردين
اِلأِثنين ٥ شعبان ١٤٤١
Monday, March 30, 2020
کد : 669-73968      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ يکشنبه ۲۲ تير      تعداد بازدید : 237

آلو بخارا

40 گرم آلو بخارا= 96کالری

40 گرم آلو بخارا= 96کالری
طبیعی ترین، بهترین، و بی خطرترین راه معالجه یبوست و بواسیر ، استفاده از اشکال مختلف آلو و آلوی خشک است که باید آن را به شکل پخته یا خیس کرده مصرف کنند. آلو در معالجه کم خونی، ضعف و ناتوانی و خستگی جسمی مفید است. آلو سرشار از ویتامین های A  و C، کربوهیدرات (مواد نشاسته ای)، آهن، کلسیم و سایر املاح می باشد. غنی از منیزیم، سدیم، فسفر  و پتاسیم بوده و به مقدار كافی فیبر غذایی را برای بدن تامین می كند. مصرف آلوی بخارا بصورت خیس کرده می تواند یک میان وعده مغذی و خوشمزه محسوب شود.


منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/5522764/آلو-بخارا
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha