نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۵ آذر
اِلأِثنين ٥ ربيع الاول ١٤٣٨
Monday, December 05, 2016
کد : 599-53262      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ چهارشنبه ۷ خرداد   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۳ چهارشنبه ۷ خرداد    تعداد بازدید : 133

عصبانیت به قلب آسیب می‌زند

عصبانیت به قلب آسیب می‌زند

افرادی که در هنگام عصبانیت وسیله ای را پرت می کنند و یا داد می زنند، و همینطور افرادی که خشم خود را می خورند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند.

 

نباید موقع عصبانیت دادوبیداد کنید، ولی نباید هم خشم خودتان را بخورید، بلکه بهتر است به طور منطقی و صحیح به فردی که باعث عصبانیت شما شده است، بگویید چه احساسی دارید.

 

چگونه خشم باعث بیماری قلبی می شود؟

دانشمندان به درستی جواب این سئوال را نمی دانند، اما خشم ممکن است اثرات فیزیولوژیکی بر قلب و رگ های خونی داشته باشد.

 

احساساتی همانند خشم که باعث ترشح هورمون های استرس زا از قبیل آدرنالین و کورتیزول می شود، سرعت ضربان قلب و تنفس را زیاد می کند و انرژی زیادی را از دست می دهید. همچنین به علت انقباض رگ های خونی، باعث افزایش فشار خون می شود.

 

اگر بارها و بارها این عصبانیت رخ دهد، از آنجاکه مقدار هورمون های استرس زا در بدن شما زیاد می شود، باعث فرسایش قلب و سیستم قلبی عروقی می گردد و به شما آسیب می رساند.

 

اگر شما مکررا عصبانی شوید، ممکن است باعث تجمع پلاک های چربی در رگ های خونی و بروز بیماری آترواسکلروز در خودتان شوید. در این بیماری عمل پمپاژ کردن قلب سخت تر انجام می گیرد، عروق خونی منقبض می شوند، افزایش قند خون و چربی خون رخ می دهد و تمام این موارد باعث تخریب دیواره عروق می گردد.

مهارت "نه" گفتن را یاد بگیرید. شما نباید همیشه به دیگران بگویید بله و انتظارات آنها را برآورده کنید (البته به طور منطقی و درست)

 

اما این نکته را نباید فراموش کرد افرادی که زیاد خشمگین می شوند، دارای مشکلات روحی از قبیل افسردگی می باشند، پس نباید تنها عامل ایجادکننده بیماری های قلبی را، عصبانیت دانست.

 

احساسات و قلب

در افراد سالم، عصبانیت  به میزان قابل توجهی در بروز بیماری های قلبی نقش دارد و در افراد دارای بیماری های قلبی، این احساسات منفی باعث بروز مشکلات جدی تری می گردد.

 

بر اساس تحقیقات می توان گفت که خشم، باعث آسیب بیشتری در قلب مردان نسبت به زنان می شود.

 

لذا مهم است که پزشک از خلق و خو و زندگی بیمار خود مطلع باشد، زیرا تغییرات روحی می تواند تغییراتی در قلب بوجود آورد.

 

مطالب مرتبط
چرا قلب زنان تندتر می‌زند
۱۳۹۵ شنبه ۲ مرداد
چرا قلب زنان تندتر می‌زند
کمتر کسی هست كه تا به حال تپش قلب را تجربه نکرده باشد. این احساس بیشتر هنگام استرس و اضطراب، قبل از امتحان‌ها و ملاقات‌های مهم و هنگام بی‌خوابی‌های شب...
این عادت ها به پوست آسیب می رساند!
۱۳۹۵ پنج شنبه ۱۷ تير
این عادت ها به پوست آسیب می رساند!
زمانی دوست داشتم سیگاربکشم و هرازگاهی تصمیم به ترک می‌گرفتم اما چند هفته نمی‌گذشت که مجدد به عادت قبلی خود بر می‌گشتم. سپس، یک روز، به‌کلی سیگار را تر...
آسیب‌دیدگی‌ بازیگر زن‌ سینما در یک‌ سانحه (عکس)
۱۳۹۵ جمعه ۱۱ تير
آسیب‌دیدگی‌ بازیگر زن‌ سینما در یک‌ سانحه (عکس)
ملیحه نیکجومند با نام هنری شیده رحمانی هنرمند قدیمی و بازیگر سینما و تلوزیون بر اثر سانحه در بیمارستان بستری و از ناحیه سر و صورت به شدت آسیب دیده است...
روش تمیز کردن جرم گوش بدون آسیب رساندن
۱۳۹۵ چهارشنبه ۹ تير
روش تمیز کردن جرم گوش بدون آسیب رساندن
افرادی که طبق عادت با گوش پاک کن جرم گوش خود را خارج میکنند بدانند با این کار به گوش آسیب میرسانند . راه درست جرم گیری گوش را در نمناک بیابید.
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha