نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ شنبه ۲۰ آذر
اِسَّبِت ١٠ ربيع الاول ١٤٣٨
Saturday, December 10, 2016
کد : 599-53211      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ چهارشنبه ۷ خرداد   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۳ چهارشنبه ۷ خرداد    تعداد بازدید : 274

4 خوراکی مضر برای کبد چرب

4 خوراکی مضر برای کبد چرب

<div class="field field-name-field-news-titr field-type-text field-label-hidden"> <div class="field-items"> <div class="field-item even">4 خوراکی مضر برای کبد چرب</div> </div> </div> <div class="field field-name-field-news-lid field-type-text field-label-hidden"> <div class="field-items"> <div class="field-item even">در مطلبی پیش از این به 8 خوراکی مفید برای کبد چرب اشاره کردیم. در این متن می&zwnj;خواهیم غذاهای مضر برای این بیماری را معرفی کنیم، با ما همراه باشید...</div> </div> </div> <div class="field field-name-field-image field-type-image field-label-hidden"> <div class="field-items"> <div class="field-item even"><a class="active" href="http://meraatnews.com/content/4-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9%DB%8C-%D9%85%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8"><img width="142" height="100" alt="" src="http://meraatnews.com/sites/default/files/styles/node/public/1779724161708310524550227218013219830185.jpg?itok=doRb1Euc" /></a></div> </div> </div> <div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden"> <div class="field-items"> <div class="field-item even"> <p>به گزارش <a href="http://meraatnews.com">مرآت </a>به نقل از تبیان، در این بیماری ذرات درشت و بزرگ چربی در سلول&zwnj;های کبد رسوب می&zwnj;کنند و به این ترتیب موجب بروز اختلال&zwnj;هایی در عملکرد کبد و ابتلا به بیماری&zwnj;های مزمن کبد می&zwnj;شود که از میان آن&zwnj;ها می&zwnj;توان به استعداد ابتلا به عفونت&zwnj;ها، خونریزی&zwnj;های دستگاه گوارش و اختلال در سطح هوشیاری اشاره کرد.</p> <p>به گفته درمانگران، <a target="_blank" href="http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=234">افراد چاق و دچار اضافه&zwnj;وزن</a> که کمترین میزان تحرک را دارند اصلی&zwnj;ترین گروه&zwnj;ها برای ابتلا به بیماری کبد چرب هستند؛ اما در کنار این گروه، گروه&zwnj;های دیگری هم وجود دارند که بیش&zwnj;ترین آمادگی را برای ابتلا به این بیماری دارند. این&zwnj;ها کسانی هستند که مصرف موارد زیر در آن&zwnj;ها بالاست:</p> <div class="GImg">&nbsp;</div> <h2>&nbsp;</h2> <h2><span style="COLOR: green">1- غذاهای چرب و فست&zwnj;فودها</span></h2> <p>مصرف بی&zwnj;اندازه&zwnj;ی <a target="_blank" href="http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=258924">غذاهای چرب</a> و گنجاندن انواع فست&zwnj;فودها و غذاهای آماده در برنامه و رژیم اعضای خانواده این روزها به عنوان یکی از شایع&zwnj;ترین دلایل ابتلا به بیماری کبد چرب گزارش &zwnj;شده که ابتلا به آن در میان افراد کم تحرک و چاق در مقایسه با دیگر مردم بیشتر است.</p> <p>&nbsp;</p> <h2><span style="COLOR: #800040">2- مصرف زیاد ویتامین A</span></h2> <p><a target="_blank" href="http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=32941">مصرف بی&zwnj;رویه و بی&zwnj;قاعده ویتامین A</a> نیز می&zwnj;تواند یک عامل محرک برای ابتلا به بیماری کبد چرب باشد که در نهایت فرد را با خطر رسوب چربی در بافت&zwnj;های کبد و اختلال در عملکرد این عضو رو به رو کند.</p> <h2>&nbsp;</h2> <p><span style="COLOR: #8000ff">&nbsp;</span></p> <p>3- مصرف زیاد کربوهیدرات&zwnj;ها</p> <p>متخصصان تغذیه در آمریکا تاکید کردند که کاهش کربوهیدرات موجود در رژیم غذایی روشی سریع&zwnj;تر برای کاهش چربی کبدی است. دکتر جفری برونینگ استادیار طب داخلی در دانشگاه تگزاس گفت: کاهش میزان کربوهیدرات موجود در رژیم غذایی روزانه برای پایین آوردن مقدار چربی کبدی خیلی موثرتر از کاهش مصرف کالری است. در یک تحقیق که بر روی 18 شرکت&zwnj;کننده صورت گرفته است همگی به بیماری کبد چرب غیر الکلی مبتلا بودند. از این شرکت&zwnj;کنندگان در گروه&zwnj;های مختلف خواسته شد که مدت 14 روز مقدار کربوهیدرات یا مقدار کالری را در رژیم غذایی روزانه خود کاهش دهند. پس از دو هفته متخصصان با استفاده از تکنیک&zwnj;های پیشرفته تصویربرداری متوجه شدند که مقدار چربی کبدی در گروهی که کمتر کربوهیدرات مصرف کرده بودند به میزان خیلی بیشتری کاهش پیدا کرد.</p> <p>&nbsp;</p> <h2><span style="COLOR: #9d009d">4- سردیجات طب سنتی </span></h2> <p>کبد بزرگ&zwnj;ترین پالایشگاه بدن و به طور طبیعی دارای مزاج گرم و تر است، سرد شدن کبد در اثر عوامل مختلف می&zwnj;تواند توانایی کبد برای تحلیل و متابولیزه کردن چربی&zwnj;ها را کم کند و یا موجب انباشتگی چربی در بافت کبد و پیدایش کبد چرب شود. مصرف ترشی&zwnj;ها و خوراکی&zwnj;های سرد موجب سرد شدن کبد می&zwnj;شود و کسانی که به طور مادرزادی دارای <a target="_blank" href="http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=271800">مزاج سرد </a>هستند باید در مصرف این خوراکی&zwnj;ها احتیاط بیشتری داشته باشند. مصرف سرکه، آب&zwnj;غوره، سایر ترشی&zwnj;های خانگی و خوراکی&zwnj;های سرد نظیر ماست، دوغ ترش، خیار، کدو و غیره همچنین <a target="_blank" href="http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=177784">نوشیدن مایعات سرد</a> نیز به تدریج موجب سرد شدن کبد می&zwnj;شود.</p> <div class="GeneralSooTitr"> <div style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: auto; COLOR: #400080" class="SooTitrContent"> <p>اگر به اضافه&zwnj;وزن مبتلایید، اگر کم تحرک هستید و احتمال ابتلا به کبد چرب را دور نمی&zwnj;بینید به شما پیشنهاد می&zwnj;کنیم از مصرف غذاهایی مانند غذاهای فریز شده</p> <p>و یخ زده، ترشیجات، ماست پرچرب، سس، نمک زیاد، غذاهای فست&zwnj;فود، انواع شیرینی&zwnj;ها، پیتزا، انواع سرخ کردنی&zwnj;ها مانند سیرداغ، پیاز داغ، چیپس، پفک،</p> <p>غذاهای چرب و نوشابه&zwnj;های گازدار پرهیز کنید</p> </div> </div> <p>در واقع با سرد شدن کبد مقدار تولید صفرا کم و غلیظ تر می&zwnj;شود که به دنبال آن مقدار ترشح صفرا نیز کاهش پیدا می&zwnj;کند. این صفرای غلیظ به کندی در مجاری صفراوی حرکت می&zwnj;کند و به دنبال آن، انسداد نسبی در این مجاری رخ می&zwnj;دهد که در این مرحله در سونوگرافی کیسه صفرا ممکن است &laquo;لجن صفراوی&raquo; گزارش شود که خود مقدمه ایجاد سنگ&zwnj;های صفراوی است. انسداد در مسیر ریزش صفرا به روده از عواملی است که موجب هضم ناقص چربی&zwnj;ها می&zwnj;شود و در این مرحله هضم ناقص چربی&zwnj;ها سرانجام به کبد چرب منجر می&zwnj;شود. <a target="_blank" href="http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=278192">یبوست</a> ناشی از این کاهش تولید و ترشح صفرا نیز در زمره&zwnj;ی عاملی است که در پیدایش کبد چرب دخیل است.</p> <h2>&nbsp;</h2> <p><span style="COLOR: #ff0080">&nbsp;</span></p> <p>در نهایت این که:</p> <p>اگر به اضافه&zwnj;وزن مبتلایید، اگر کم تحرک هستید و احتمال ابتلا به کبد چرب را دور نمی&zwnj;بینید به شما پیشنهاد می&zwnj;کنیم از مصرف غذاهایی مانند غذاهای فریز شده و یخ زده، ترشیجات، <a target="_blank" href="http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=195650">ماست پرچرب</a>، سس، نمک زیاد، غذاهای فست&zwnj;فود، انواع شیرینی&zwnj;ها، پیتزا، انواع سرخ کردنی&zwnj;ها مانند سیرداغ، پیاز داغ، چیپس، پفک، غذاهای چرب و نوشابه&zwnj;های گازدار پرهیز کنید و تا می&zwnj;توانید به جای آن&zwnj;ها از میوه&zwnj;های تازه، سبزیجات مختلف و غذاهای سالم و طبیعی استفاده کنید. رعایت این رژیم در تمامی دوره&zwnj;های سنی به پیشگیری از ابتلا به کبد چرب و دیگر بیماری&zwnj;های کبد کمک می&zwnj;کند.</p> </div> </div> </div>

نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha