نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۵ آذر
اِلأِثنين ٥ ربيع الاول ١٤٣٨
Monday, December 05, 2016
کد : 571-53183      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ چهارشنبه ۷ خرداد   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۳ چهارشنبه ۷ خرداد    تعداد بازدید : 340

ناخن هایی خوشمزه برای جویدن

همه آنچه باید درباره چرایی ناخن جویدن و چگونگی کمک به کودکان بدانید

 " دستت را از دهانت در بیاور" ، "ناخن هایت را نجو" و چندین جمله دیگر جملات آشنایی برای کودکانی است که ناخن هایشان را به صورت ناخودآگاه می جوند. این کودکان تا در مقابل تلویزیون می نشینند یا در تاکسی کنار مادرشان هستند بعد از چند دقیقه این جملات آشنا را می شوند. از سوی دیگر این وضعیت برای پدر و مادرها نیز آسان نیست و آنها را نگران می کند. جویدن ناخن یکی از معمول ترین عادات در میان کودکان و نوجوانان است و  بین یک سوم تا نیمی از کودکانی را به جامعه آماری خود اختصاص می دهد که این کار را انجام می دهند. در این میان برخی از این کودکان در همان اوان کودکی و نوجوانی این عادت را ترک می کنند اما بسیاری از این افراد این عادت را تا بزرگسالی با خود همراه می کنند. 

پدر و مادر عزیز نگران این نباشید که کودک شما تنها کودکی است که این عادت بد را به گمان شما دارد. در این مطلب ما تلاش می کنیم تا به برخی سوالات شما در این مورد پاسخ دهیم و راه هایی برای کمک به حل این مشکل ارائه دهیم.
 
چرایی های یک جویدن
برای این جویدن دلایل مختلفی وجود دارد. بچه ها در ماه های اولیه زندگی به طور طبیعی و برای آرام کردن خود دستشان را در دهانشان می کنند. در سنین بعدی وقتی بچه ها بچه ها دستشان را به سمت دهان می برند و شستشان را می مکند یا ناخنشان را می جوند در واقع این کار پاسخ به همان نیازهایی است که در سن پایین تر داشتند یعنی برای آرام کردن، کاهش استرس یا به دلیلی خیلی ساده تنها از روی عادت. عادت ناخن جویدن عادتی است که ممکن است در اعضای خانواده وجود داشته باشد و کودک آن را از پدر و مادر یا خواهر و برادر بزرگتر زمانی که در حال جویدن ناخن بوده اند دیده و یاد گرفته است. بچه ها معمولا ناخنشان را زمانی می جوند که دستشهایشان آزاد است و از آن استفاده ای نمی کنند به طور مثال زمان تماشای تلویزیون، خواندن کتاب، زمان حضور در کلاس درس و گوش دادن به حرف های معلم و یا زمانی که در ماشین نشسته اند.
 
ضررهای یک جویدن خوشمزه 
جویدن ناخن یک اتفاق و رفتار پرضرر در میان کودکان نیست اما می توانیم بگوییم کاری تقریبا غیر بهداشتی است. زمانی که کودک دستهایش را به سطوح آلوده مثل دستگیره در مالیده یا با اسباب بازی های پارک بازی کرده یا کارهای دیگری از این قبیل انجام داده و هنوز دستهایش را نشسته به سمت دهان می برد و ناخن هایش را می جود مشخص و واضح است این رفتار کاملا غیر بهداشتی است و باعث بیماری هایی مانند سرماخوردگی، اسهال یا انگل روده می شود. همچنین از سوی دیگر این جویدن باعث گوش به ناخن یا کنده شدن پوست اطراف ناخن می شود این اتفاق ها در آن ناحیه، پوست را مستعد به عفونت می کند. از طرفی دیگر جویدن، پوست اطراف ناخن را نازک و حساس و دردناک می کند و در مدت طولانی دندان های جلویی را نیز خراب می کند. 
 
چگونگی برای یک کمک
اولین قدم برای کمک به فرزندتان این است که بفهمید چرا ناخن هایش را می جود. بسیاری از کودکان امروزی استرس را در زندگی تجربه می کنند و اتفاقاتی از قبیل فعالیت های فوق برنامه سنگین، مدرسه جدید، شهر محل سکونت جدید یا طلاق والدین باعث اضطراب آنها می شود. حواستان به کودکتان باشد که چه زمانی ناخن هایش را می جود و فراموش نکنید ترک یک عادت نه تنها برای یک کودک بلکه برای یک فرد بزرگسال هم سخت است و کودک شما تنها زمانی حاضر است که عادتش را ترک کند که واقعا خودش بخواهد. 
برای آنکه فرزندتان این عادت را ترک کند به خوبی از او حمایت کنید و به هیچ وجه سرزنشش نکنید چون این کار باعث می شود استرس او بیشتر شود و با استرس بیشتر او ناخن هایش را بیشتر خواهد جوید. در اینجا چند نکته برای کمک به کودک برای ترک جویدن ناخن به شما خواهیم داد : 
1. تلاش کنید تا استرس را کاهش دهید: با کودکتان درباره موضوعاتی که باعث استرسش می شود یا می ترساندش صحبت کنید. تلاش کنید تا او را راضی کنید تا کارها و بازی هایی را انجام دهد که باعث آرامشش می شود. 
2. با کودکتان همدل باشید: درباره عاداتی که خودتان داشتید و آنها را ترک کردید صحبت کنید. عاداتی مثل همین ناخن جویدن یا مکیدن انگشت. به او بگویید این عادت چقدر برای شما سخت بوده اند و چه انگیزه ای باعث شد تا ترغیب به ترک آن شوید. حتی اگر در همین زمان عادت نادرستی دارید و می خواهید ترکش کنید می توانید با کودکتان درباره آن صحبت کنید و هر دو با هم برای خلاصی از شر عاداتتان تلاش کنید. 
3. علت ترک عادت ناخن جویدنش را توضیح دهید: به او توضیح دهید که ترک این کار کمک می کند تا سالمتر باشد و دستان و دندان های زیباتری داشته باشد. او را به مطب پزشک ببرید تا دکتر هم همین حرف را به او بزند و قانعش کند. 
4. ناخن هایش را تمیز و مرتب نگه دارید: به طور دوره ای از کودکتان بخواهید تا ناخن هایش را بگیرد و با سوهان ناخن آنها را مرتب نگه دارد و همیشه همراه خودتان سوهان ناخن داشته باشید. این کار باعث می شود تا کودکتان دیگر ناخن هایش را نجود. همچنین از فرزندتان بخواهید بعد از هر کاری که دستهایش را آلوده می کند آنها را با صابون بشوید. 
5. انرژی مثبت بدهید: می توانید به او بگویید که می دانید ترک عادت جویدن ناخن چقدر سخت است اما به او بگویید که به عنوان مادر یا پدرش مطمئنید که او از پس آن بر می آید. می توانید کتابی برایش بخرید که داستان کودکی است که توانسته عادت مشابه او را ترک کند. برایش آرامش مهیا کنید و هر بار که توانست ناخنش را نجود تشویقش کنید. همچنین می توانید به او جایزه دهید به طور مثال برای هر روزی که ناخنش را نجوید روی آن روز روی تقویم یک برچسب بچسبایند. یا چیزی به عنوان جایزه بدهید که واقعا دوست دارد. 
6. حواسش را پرت کنید: زمانی که دیدید کودکتان ناخنش را می جود تلاش کنید حواسش را پرت کنید به خصوص با کارهایی که دستهایش را درگیر می کند. فعالیت هایی مانند کشیدن نقاشی، چیدن قطعات پازل یا بازی با اسباب بازی هایش مانند توپ بازی. همچنان می توانید مجبورش کنید حرف بزند مثلا قصه بگوید، شعر بخواند، حرف بزند یا آدامس بدهید بجود تا مجبور شود دستش را از دهانش در بیاورد. 
7. روی انگشت هایش چیزی به عنوان یادآوری ببندید: اگر در زمان های مشخص و از پیش تعیین شده ای ناخن می جود مثلا هنگام تماشای تلویزیون یا زمانی که در  ماشین نشسته است می توانید از قبل دستش یک دستکش نخی نازک بکنید. همچنین می توانید از محلول های غیر سمی و تلخی که روی ناخن کودک می مالند استفاده کنید و این محلول را هر روز صبح و عصر استفاده کنید. درباره دختر بچه ها قول خریدن لاک نیز بسیار موثر است. 
 
با تمام این حرف ها صبور باشید. تمام این راه حل ها زمانی جواب می دهند که صبر داشته باشید و به کودکتان زمان برای ترک عادتش بدهید. اما اگر با تمام این حرفها او همچنان مقاومت کرد، در مقابل شما از خود خشونت نشان داد یا به گونه ای ناخنهایش را جوید که به خون افتاد حتما با پزشک مشورت کنید تا راه های درمانی را پیش روی شما بگذارد. 
 
گروه ترگروه ترجمه و تحقیق باشگاه مادران
 
 
 
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha