نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ يکشنبه ۱۴ آذر
اِلأَحَّد ٤ ربيع الاول ١٤٣٨
Sunday, December 04, 2016
کد : 669-50574      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ دوشنبه ۲۹ ارديبهشت      تعداد بازدید : 113

کمبود آهن و کلسیم بیخ گوش زنان

نوشیدن روزانه دو لیوان شیر و مصرف "قرص زینک و فولیک اسید" برای زنان به ویژه بعد از 30 سالگی ضروری است و باید آن را جدی بگیرند.

بدن زنان برای داشتن قدرت بدنی و استحکام به کلسیم و آهن نیاز دارد که کمبود آن در بدن موجب بروز صدمات زیادی به سلامتی آنها می‌شود.

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ شکستگی‌های مداوم، بی حوصلگی، احساس خستگی از علایم و نشانه‌های کمبود کلسیم در بدن هستند که با مصرف ماهی، شیر و لبنیات فراوان باید آن را جبران کرد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند کمبود کلسیم زندگی زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و باعث تحریک "سیستم عصبی" در آن ها می‌شود و "پرخاشگری" را نیز به دنبال خواهد داشت.

گفتنی است نوشیدن روزانه دو لیوان شیر و مصرف "قرص زینک و فولیک اسید" برای زنان به ویژه بعد از 30 سالگی ضروری است و باید آن را جدی بگیرند.

نتایج مطالعات نشان می‌دهند مصرف نکردن مداوم آهن و یا "کلسی د"در زنان باعث رشد روند پیری در آن ها می‌شود و طول عمر زنان را کاهش می دهد.


منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/5306012/کمبود-آهن-و-کلسیم-بیخ-گوش-زنان
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha