نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۶ پنج شنبه ۵ مرداد
اِلخَميس ٣ ذو القعده ١٤٣٨
Thursday, July 27, 2017
کد : 621-50010      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ شنبه ۲۷ ارديبهشت   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۳ شنبه ۲۷ ارديبهشت    تعداد بازدید : 250

دستور تهیه غذای کمکی برای شیر خوار(3)

دستور تهیه غذای کمکی برای شیر خوار(3)

 ماه نهم و دهم:

شیر مادر و 4-5 وعده غذای کمکی شامل:

آش گندم:

عدس و لوبیا را که قبلا خیس کرده با گندم و گوشت و پیاز بپزید و در آخر کره اضافه کنید.

حلیم گندم:

لوبیا را که قبلا خیس کرده اید با گوشت ،پیاز و گندم بپزید بعد از اینکه این مواد کاملا پخته شد سیب زمینی را ریز کرده و داخل غذا بریزید و در آخر کره را اضافه کنید.

- برای اینکه حبوبات ایجاد نفخ نکند باید:

- قبل از پخت آنرا یک شب قبل در آب خیس کنید و قبل از پخت آب آنرا دور بریزید.

- قبل از اضافه کردن به سوپ کودک،ابتدا حبوبات را کاملا بپزید.

- هنگام مصرف حبوبات را با ته قاشق له کنید.


ماه یازدهم و دوازدهم:

استانبولی:

2 ق غ برنج و یک عدد سیب زمینی کوچک و نصف پیاز و تعدادی قلقلی کوچک گوشت چرخ کرده با یک ق غ روغن را تهیه کرده و دم کنید.

عدس پلو:

به مواد بالا عدس نیز اضافه کرده و دم نمایید.

دادن مواد غذایی زیر تا یک سالگی ممنوع می باشد:

پنیر،شکر،نمک،فلفل،ادویه،ترشی،لپه،نخود،اسفناج،خربزه،توت،البالو،گیلاس،آجیل(بادام زمینی و کشمش)شکلات،پفک،نوشابه،آبمیوه های پاکتی،عسل،تکه های سوسیس.سفیده تخم مرغ.

 

1 تا 2 سالگی:

کوکو سیب زمینی،کوکو سبزی، کشک بادمجان،خورشت آلو،خورشت کدو و بادمجان،کته با ماست،آش رشته،سوپ جو،آبگوشت و حلوا.

توجه:

- به جای پختن برنج در آب، آنرا در آب مرغ یا آب گوشت بپزید.

- برای آبگوشت و آش سیب زمینی را به دقت بشوئید و با پوست داخل غذا بریزید.

- کشک را قبل از مصرف حتما 5-10 دقیقه بجوشانید.


 

نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha