نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ شنبه ۱۳ آذر
اِسَّبِت ٣ ربيع الاول ١٤٣٨
Saturday, December 03, 2016
کد : 620-49975      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ شنبه ۲۷ ارديبهشت   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۳ شنبه ۲۷ ارديبهشت    تعداد بازدید : 854

بدغذایی در کودکان

بدغذایی در کودکان

 چه‌ها در یک سال اول عمرشان رشد سریعی دارند، به‌طوری که اگر موقع تولد وزن‌شان سه کیلو باشد تا پایان سال اول به 9 تا 10 کیلو می‌رسندطبیعی است که برای داشتن چنین رشد سریعی به انرژی زیادی هم نیاز دارند و بیش‌تر غذا می‌خورند،

آیا می‌دانید مادرها با روش‌های غیراصولی‌شان برای غذا دادن به بچه‌ها قدرت و فرصت به‌اندازه غذا خوردن را برای هميشه از آن‌ها می‌گیرند؟ 

کاهش اشتها یعنی بدغذایی؟

بچه‌ها در یک سال اول عمرشان رشد سریعی دارند، به‌طوری که اگر موقع تولد وزن‌شان سه کیلو باشد تا پایان سال اول به 9 تا 10 کیلو می‌رسند. طبیعی است که برای داشتن چنین رشد سریعی به انرژی زیادی هم نیاز دارند و بیش‌تر غذا می‌خورند، اما با ورود به سال دوم سرعت رشد بچه‌ها کاهش پیدا می‌کند و این روند کند تا نزدیکی‌های سن بلوغ هم ادامه دارد. پس اگر فکر می‌کنید کاهش میل و اشتهای بچه‌های دو ساله و بزرگ‌تر نسبت به غذا خوردن به‌خاطر بدغذایی است دچار سوءتفاهم شده‌اید.

پايين آمدن سرعت رشد از سال دوم به بعد کم شدن ميل به غذا و کاهش اشتها در بچه‌ها به معنای بدغذایی نیست.

 

از کجا بفهمیم فرزندمان بدغذاست؟

همه نوزادان موقع ترخیص از بیمارستان صاحب یک کارت رشد می‌شوند که همه اطلاعات مربوط به تولد، نوبت واکسيناسيون‌ها و ميزان طبيعی رشد کودک تا 9 سالگی‌اش در این کارت ثبت می‌شود. راحت‌ترین روش برای فهمیدن این‌که آیا فرزندتان دچار بدغذایی است یا نه مراجعه به کارت رشد است.

 

اگر نمودار رشد او صعودی باشد و خودش را به استانداردهای بین المللی رسانده باشد، جای نگرانی نیست، اما اگر سیر رشدش نزولی باشد یا روی یک خط افقی پیش می‌رود یعنی مقدار غذایی که می‌خورد، برایش کافی نیست و مواد مغذی کافی برای افزایش وزن و قد به او نمی‌رسد.

اختلال رشد بچه‌ها به بررسی توسط متخصص نیاز دارد چون ممکن است به دلیل کم‌خونی، عفونت، اختلال‌های متابوليسمی و... باشد.

 

پدر! مادر! شما هم مقصرید

اولین معلم تغذیه هر کودکی مادر اوست. بچه‌ها تا قبل از شروع غذای کمکی تصوری درباره طعم‌های مختلف ندارند و در درجه اول مادرها هستند که باعث شکل‌گیری ذائقه بچه‌ها می‌شوند. اگر شما از همان اول طعم خوراکی‌های چرب، شور یا خیلی شیرین را به فرزندتان چشانده باشید، چه‌طور انتظار دارید که او در سه یا چهار سالگی سبزیجات آب‌پز را بدون نق‌نق و بهانه‌گیری بخورد؟

بچه‌ها موجودات مقلدی هستند و از کوچک‌ترین رفتارهای پدر، مادر و اطرافیان‌شان تقلید می‌کنند. بنابراین عادت‌های غذایی خانواده بر بچه‌ها هم اثر می‌گذارد و بدغذایی بچه‌های کوچک معمولا انعکاسی از روش‌های نادرست تغذیه‌ای خانواده است که با روش‌های مقابله‌ای غلط والدین بدتر هم می‌شود.


نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha
نظرات بینندگان
انتشار یافته : 1
مرضیه اهنی  | ۱۳۹۳ يکشنبه ۱۸ خرداد
0
0
پاسخ
الان چه کنیم باعادات بد غذایی کودک نوپا؟
نوزاد من حتی حاضر نیشت غذا را تست کند و فقط باشیر خودش راسیر می کنه نهایت من نباشم میوه
captcha