نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ يکشنبه ۱۴ آذر
اِلأَحَّد ٤ ربيع الاول ١٤٣٨
Sunday, December 04, 2016
کد : 599-48501      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ دوشنبه ۲۲ ارديبهشت   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۳ دوشنبه ۲۲ ارديبهشت    تعداد بازدید : 190

بدترین عادت‌های مفید برای بدن!

استفاده بیش از حد از یک چیز خاص باعث به وجود آمدن اعتیاد می‌شود و ترک آن برای هر کسی سخت است. اعتیاد همیشه نمی‌تواند به مواد مخدر باشد. گاهی افراد به ورزش هم معتاد می‌شوند که باز هم می‌تواند برای سلامتی نامناسب باشد.

بدترین عادت‌های مفید برای بدن!

استفاده بیش از حد از یک چیز خاص باعث به وجود آمدن اعتیاد می‌شود و ترک آن برای هر کسی سخت است. اعتیاد همیشه نمی‌تواند به مواد مخدر باشد. گاهی افراد به ورزش هم معتاد می‌شوند که باز هم می‌تواند برای سلامتی نامناسب باشد.

 
 

همیشه عادت ها را به چشم مخرب نگاه می کنیم؛ به طوری که به نظر ما عادت کردن می تواند باعث از بین رفتن سلامتی شود اما پزشکان در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده اند که حتی بدترین عادت ها نیز می توانند برای بدن بسیار مفید باشند. این عادات به راحتی می توانند سلامت را وارد بدن شما کنند و نیازی به ترک آنها نیست.

* آدامس جویدن عادتی است که بسیاری قصد ترک کردن آن را دارند اما این نکته را بدانید که آدامس می تواند قدرت تمرکز و یادگیری را افزایش دهد. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که جویدن آدامس می تواند میزان خونی را که در راه مغز است، بیشتر کند و در نتیجه مغز راحت تر به فعالیت خود بپردازد.

* شلخته بودن هم می تواند عادت بدی باشد ولی در مقابل وسواس به هیچ عنوان بد نیست. برای آنکه آلرژی ها را از بین ببرید بهتر است کمی هم شلخته باشید چرا که بسیاری از آلرژی ها بر اثر وسواس به وجود می آیند. محققان به این نتیجه رسیده اند که افراد شلخته کمتر دچار آسیب های ریوی و آلرژی می شوند.

* برخی عادت دارند پس از صبحانه یا به همراه آن از کلوچه و بیسکوئیت استفاده می کنند. این عادت شاید به نظر چاق کننده باشد اما برای بدن بسیار مفید است. کلوچه و بیسکوئیت باعث می شود تا پروتئین و کربوهیدرات لازم به بدن شما وارد شود و اگر رژیم داشته باشید می تواند باعث لاغری شما هم بشود.

* بازی های رایانه ای همیشه به عنوان بزرگ ترین دشمنان نوجوانان شناخته می شوند اما این بازی ها همیشه هم بد نیستند و به راحتی می توانند حال انسان را دگرگون کنند. چند بازی ساده و فکری روی رایانه خود داشته باشید تا در زمان بی حالی یا افسردگی سراغ آن بروید و حالتان را عوض کنید

نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha