نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ يکشنبه ۱۴ آذر
اِلأَحَّد ٤ ربيع الاول ١٤٣٨
Sunday, December 04, 2016
کد : 601-47983      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ شنبه ۲۰ ارديبهشت   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۳ شنبه ۲۰ ارديبهشت    تعداد بازدید : 271

انتخاب مرطوب کننده مناسب برای پوست

انتخاب مرطوب کننده مناسب برای پوست

انتخاب مرطوب کننده مناسب برای پوست

 

خرید یک مرطوب کننده آسان به نظر می رسد اما امروزه گوناگونی روشهای مراقبت از پوست شگفت انگیز است,شما خیلی سریع می فهمید که انتخاب مرطوب کننده می تواند گیج کننده باشد و حتما به یک راهنما نیاز دارید !!

خرید یک مرطوب کننده آسان به نظر می رسد اما امروزه گوناگونی روشهای مراقبت از پوست شگفت انگیز است,شما خیلی سریع می فهمید که انتخاب مرطوب کننده می تواند گیج کننده باشد.کرم های صورت , بدن , مرطوب کننده های سطحی ،لوسیونها و پماد هایی برای خشکی ,حساسیت,نرمی یا ضمختی پوست ,به علاوه ترکیبات ضد چروک , ضد آفتاب.... حتی چیزهای خیلی گیج کننده تر از این نیز وجود دارند!!!

چطور شما یک مرطوب کننده مناسب برای پوستتان انتخاب می کنید؟برای یافتن پاسخ از یک متخصص پوست خواستیم تا مارا راهنمایی کند:

مرطوب کننده های پوست : کرم , لوسیون یا پماد؟

مهم نیست که چه نوع پوستی دارید, شما باید از یک مرطوب کننده استفاده کنید.غلظت مرطوب کننده که شما انتخاب می کنید به نوع پوستتان بستگی دارد.اگر شما پوست خشک و حساس دارید, احتمالا می خواهید رطوبت را با یک پماد پرچرب حفظ کنید.کرم ها رقیق تر هستند و به آبرسانی کمک می کنند وبرای پوستهای نرمال خوب هستند.لوسیون ها جزء ضعیف ترین ها هستند(آب جزء ترکیبات اصلی شان محسوب می شود) وبا پوستهای چرب سازگار هستند.

شما بایدغلظت مرطوب کننده را با توجه به زمان یا مکانی که برای پوستتان استفاده می کنید ،مشخص کنید.انتخاب یک مرطوب کننده ضعیف تر برای روز وقوی تر برای شب یا انتخاب یک کرم غلیظ تر برای بدنتان و یک لوسیون مرطوب کننده ضعیف تر برای صورتتان.شما همینطور به مرطوب کننده های هیدراتی رقیقتر در طول ماه های تابستان نیاز خواهید داشت.

انتخاب مرطوب کننده : دنبال چه هستید؟!

از این دستورالعمل برای انتخاب مرطوب کننده مناسب با نوع پوستتان استفاده کنید:

ضد آفتاب: مهم نیست چه نوع پوستی دارید,هر متخصص پوستی به شما یک کرم با50 spf پیشنهاد می دهد.اگر می خواهید آن را برای صورتتان نیزاستفاده کنید,متخصص به شما یک کرم با رایحه خوش و  spf 30  راپیشنهاد می دهد.

آنتی اکسیدان ها: مرطوب کننده های با آنتی اکسیدان مثل چای سبز,بابونه یاعصاره ریشه شیرین بیان، هر پوستی را سالم وشاداب نگه می دارد.آنتی اکسیدانها به خنثی شدن رادیکاهای آزاد ،یعنی همان مولکولهایی که سلولهای پوست را از بین می برند کمک می کنند.

برای پوست مستعد جوش یا چرب: کارولین جاکوب متخصص پوست در شیکاگو می گوید من اسیدهای آلفاهیدروکسی  را که ضدچروک هستند می پسندم.اگر شما مستعد جوش هستید, باید مرطوب کننده غیر کامدوژنیک که منافذ پوست را نمی بندد استفاده کنید.

برای پوست خشک: منظور از مرطوب کنندهای قوی تر, ترکیبات مشابه اسید هیالورونیک و دیمیتکون است که آب پوست را حفظ می کند . گلیسیرین,پروپیلن گلیکول, پروتئین ها و اوره به جذب آب توسط پوست کمک می کند ،در حالی که نانولین , روغن های معدنی و پترولاتیوم رطوبت را نگه میدارد.

برای پوستهای حساس: از هایپوآلرژنیک و مرطوب کننده بدون عطر استفاده کنید.بطور کلی از ترکیبی که شامل کمتر از 10 نوع ماده باشد استفاده کنید.ترکیبات کمتر به معنی فعل و انفعال کمتر برای پوستهای حساس می باشد.

برای خارش پوست : اگر کرم مرطوب کننده هایپوارگانیک خارش را تسکین نداد,کرم هایدروکورتیزون استروید 1درصد را برای یک هفته نه بیشتر روی صورتتان امتحان کنید.اگر این مورد هم مشکل شما را برطرف نکرد باید با پزشک معالجتان صحبت کنید و در این صورت شما مشکل جدی دارید.

چیزهایی که باید از آنها اجتناب کنید!

ترکیبات بیشتر رطوبت بهتر ایجاد نمی کنند,در اینجا مواردی ذکر شده که بایداز آنها اجتناب کنید:

- رنگها و عطرها:

برای مرطوب کردن هر پوستی, خشک ,حساس یا مختلط، اکثر متخصصین پیشنهاد می کنند ازترکیبات نامناسب و تحریک کننده مثل رنگ های اضافی و عطرهااجتناب کنید.عوامل آنتی باکتریال برای روغنهای حیاتی صورت می توانند نامناسب و نامطلوب باشند.

برای جلوگیری ازجوش عصبی:

متخصصین پیشنهاد می کنند از مرطوب کننده های با لانولین,روغنهای معدنی وبراق کننده ها اجتناب کنید.اینها می توانند منافذ پوست را مسدود کرده و سبب جوش صورت شوند ، اینها برای بدن مناسب تر از صورت هستند.

برای پوست خشک وحساس:

از اسیدهای هیدروکسی آلفا, گلیکولیک اسید, ریتونیک اسید,اسیدهای سالیسیک اجتناب کنید.این ترکیبات عمیقا داخل پوست نفوذ کرده وسبب مشکلاتی می شوند.از تولیداتی که شامل مواد الکلی هستند تا جای ممکن دوری کنید.

برای پوست خارش دار:

استفاده از کرم های استروئیدی یا روغنی را به یک یا دوبار در هفته محدود کنید، مگر اینکه پزشکتان تجویز کرده باشد.استفاده بیش از حد از کرم های استروئیدی پوست را نازک کرده و منجربه مشکلات پوستی دیگری می شود.

اگر شما اگزما یا ترک پوستی دارید:

از مرطوب کننده هایی که شامل اسید های لاکتیک و اوره هستند دوری کنید.علی رغم اینکه این ترکیبات برای پوست های خشک خوب هستند ,آنها تحریکات پوستی را افزایش می دهند .

- سه نکته برای تامین رطوبت پوستتان:

برای گرفتن نتیجه بهتر از مرطوب کننده صورت و بدن به این نکات توجه کنید :

- اگر نیاز دارید بیشتر از یک مرطوب کننده استفاده کنید.

-هیچکسی به یک قفسه پر از مرطوب کننده ها نیاز ندارد اما یک لوسیون کم چرب برای صورت و یک کرم پرچرب برای بدن یک انتخاب درست برای مراقبت از پوست محسوب می شود.

-از مرطوب کننده ها زمانی که پوستتان هنوز کمی نم دارد استفاده کنید.بدنتان را با مرطوب کننده مورد علاقه تان بعد از حمام یا دوش نرم کنید و بطور مناسب پوستتان را خشک کنید.

از مرطوب کننده های دو منظوره استفاده کنید:

مطمئن شوید که مرطوب کننده تان شامل فاکتور محافظ در مقابل نور آفتاب50 spf یا بالاتر باشد.می خواهید ضد چروک هم باشد؟ بر اساس توصیه ها ویتامین A یا اسیدهیدروکسی آلفا مناسب است.حتی اگردوست دارید رنگ چهره خود را تغییر دهید، دنبال یک کرم مرطوب کننده رنگی متناسب با رنگ چهره خود باشید.

مطالب مرتبط
طرز تهیه شیرینی دورنگ برای تغذیه دانش آموزان
۱۳۹۵ شنبه ۱ آبان
طرز تهیه شیرینی دورنگ برای تغذیه دانش آموزان
مادرها با شروع سال تحصیلی و با دغدغه ی تغذیه دانش آموزان و میان وعده ها رو به رو هستند به همین منظور آموزشی را برای رفع این مشکل برای شما عزیزان قرا...
مشکلات شایع پوست و موی زنان در بارداری چیست؟
۱۳۹۵ شنبه ۱ آبان
مشکلات شایع پوست و موی زنان در بارداری چیست؟
بارداری دوره ای از تغییرات هورمونی و متابولیک عمیق است که بدن آن را برای مدت نسبتا کوتاهی تحمل می کند و در طی آن تغییرات متعددی در پوست، ناخن و موها...
لیست غذاهای پیشنهادی برای گیاهخواران
۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۸ مهر
لیست غذاهای پیشنهادی برای گیاهخواران
شاید برای ما ایرانی ها انتخاب گیاهخواری سخت باشد. تقریبا 90 درصد غذاهای سنتی با گوشت سفید و قرمز درست می شوند. این مسئله می تواند عشاق قرمه سبزی را دچ...
نکات مهم برای پخت کیک اسفنجیِ ساده
۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۸ مهر
نکات مهم برای پخت کیک اسفنجیِ ساده
حتی اگر شیرینی پز ماهری هم باشیم، همیشه باز نکاتی برای پخت کیک ساده اسفنجی وجود دارد که شاید ندانیم. نکات ریزی که تاثیر به سزایی در پخت یک کیک فوق ا...
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha