نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۶ سه شنبه ۸ فروردين
اِثَّلاثا ٢٩ جمادي الثانيه ١٤٣٨
Tuesday, March 28, 2017
کد : 669-47355      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ پنج شنبه ۱۸ ارديبهشت      تعداد بازدید : 129

اگر موقع خواب خروپف می کنید...

اگر شما هم مانند بعضی از افراد هستید که هشت ساعت در روز می خوابید اما باز به طور مداوم احساس افسردگی، خستگی، سردرد می کنید شاید دچار فشار خون و یا مشکل خاصی شده اید.





اگر شما هم مانند بعضی از افراد هستید که  هشت ساعت در روز می خوابید اما باز به طور مداوم احساس افسردگی، خستگی، سردرد می کنید شاید دچار فشار خون و یا مشکل خاصی شده اید.

اما باید بدانید که این بیماری ها می تواند نتیجه خروپف که به نوبه خود، شایعترین علامت یک مشکل انسدادی سلامت آپنه خواب (OSA) باشد. در حالی که بسیاری از افراد از خروپف به عنوان یک مشکل کوچک یاد می کنند، تحقیقات نشان می دهد  که خروپف می تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد. دلیلش این است که برای افرادی که دچار آپنه انسدادی خواب (OSA) هستند ندانسته از توقف نفس و انسداد جزئی راه هوایی  رنج می برند. این زمانی اتفاق می افتد که فک، گلو، زبان و عضلات آن  موقع خواب شل می شوند.

خوشبختانه، اکثر مردم از خواب بیدارمی شوند وقتی که یک انسداد کامل و یا جزئی رخ می دهد ، اما می تواند برای سلامتی شما بسیار مضر باشد و قابل ذکر است که مردم بیش از 35 بیشتر در معرض خطر این بیماری ها هستند.. این بیماری ها شامل رفلکس اسید معده،  ادرارمکرر شبانه،   از دست دادن حافظه،  افسردگی،  دیابت و سکته است. درحال حاضر دستگاههای برای افرادی که دچار مشکل خروپخت هستند وجود دارد که شما می توانید با مراجعه به پزشک و مشاوره با وی آن ها را تهیه کنید


منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/5268780/اگر-موقع-خواب-خروپف-می-کنید---
مطالب مرتبط
علل بدخوابی نوزادان و روش های بهبود خواب کودک
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۸ بهمن
علل بدخوابی نوزادان و روش های بهبود خواب کودک
شاید شما هم به عنوان یک پدر و مادر جدید ساعت های خوابتون بهم ریخته باشه و به جای لذت بردن از ورود این عضو کوچک توی خونتون گاهی اونقدر خسته میشین که آر...
راهکارهایی برای سحرخیز بودن بدون احساس خستگی
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۸ بهمن
راهکارهایی برای سحرخیز بودن بدون احساس خستگی
برای اینکه سحرخیز باشین باید خوابی عمیق و آرام در شب داشته باشین. بدون در نظر گرفتن مقدار خواب نمیتونین انتظار داشته باشین که سحرخیز و شاداب باشید. طب...
نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چه فوایدی دارد؟
۱۳۹۵ سه شنبه ۵ بهمن
نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چه فوایدی دارد؟
معروف است که زنان ژاپنی بدن‌هایی لاغر، بدون چربی و سالم دارند. اگرچه به طور حتم ژنتیک در این قضیه نقش دارد، اما بسیاری ادعا می‌کنند رسمِ صبحگاهی‌ آنها...
چه غذاهایی باعث ایجاد سردرد میگرنی می شوند؟
۱۳۹۵ سه شنبه ۳۰ شهريور
چه غذاهایی باعث ایجاد سردرد میگرنی می شوند؟
میگرن می تواند باعث دردی ناتوان کننده شود و وقتی برای فرد پیش می آید او را از انجام بیشتر کارها باز می دارد. افراد بسیاری در دنیا مبتلا به میگرن هست...
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha