نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ سه شنبه ۱۰ اسفند
اِثَّلاثا ١ جمادي الثانيه ١٤٣٨
Tuesday, February 28, 2017
کد : 669-47055      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ چهارشنبه ۱۷ ارديبهشت      تعداد بازدید : 213

خشک شده این خوراکی ارزش غذایی بیشتری دارد

خشك شده آن قدرت غذایی‎اش بیشتر از تازه آن می‎باشد ولی ویتامین ث آن كم می‎شود.




باقلا دارای ماده‌ای به نام فیتین Phytine می‌باشد که بسیار مغذی است و تقویت کننده بدن است. این ماده کلسیم بدن را تامین می‌کند.

 

- طبع باقلا تازه، سرد و تر است اما باقلای خشك، سرد و خشك است.


- دارای ویتامین‎های (آ ، ب ، ث) می‎‎باشد و املاح مفیدی از جمله آهن، آهك و فسفر دارد.


- برای كم‎خونی مفید است. در عین حال كه برای كم خونی مفید است ولی افرادی كه نسبت به آن حساسیت دارند از خوردن آن خودداری كنند. چون گلبول‎های خون آن‎ها سفید می‎شود و سریعاً دچار كم‎خونی می‎شود و اگر چنانچه خون تزریق نكنند امكان مردن آن‎ها به‎وجود می‎آید.


- تقویت كننده مغز قلم استخوان‎ها می‎باشد.


- خشك شده آن قدرت غذایی‎اش بیشتر از تازه آن می‎باشد ولی ویتامین ث آن كم می‎شود.


- برای از بین بردن لكه‎های پوست، باقلا را پخته له نموده به‎صورت ماسك روی پوست بگذارید.


منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/5264927/خشک-شده-این-خوراکی-ارزش-غذایی-بیشتری-دارد
مطالب مرتبط
فواید نوشیدن آب در صبح ناشتا
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۸ بهمن
فواید نوشیدن آب در صبح ناشتا
ژاپنی ها همیشه به خاطر سلامت، اندام متناسب و پوست درخشانشون زبانزد هستن. درسته که در این مورد ژنتیک نقش خیلی مهمی رو ایفا میکنه ولی حتما بعضی از عادات...
علل بدخوابی نوزادان و روش های بهبود خواب کودک
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۸ بهمن
علل بدخوابی نوزادان و روش های بهبود خواب کودک
شاید شما هم به عنوان یک پدر و مادر جدید ساعت های خوابتون بهم ریخته باشه و به جای لذت بردن از ورود این عضو کوچک توی خونتون گاهی اونقدر خسته میشین که آر...
راهکارهایی برای سحرخیز بودن بدون احساس خستگی
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۸ بهمن
راهکارهایی برای سحرخیز بودن بدون احساس خستگی
برای اینکه سحرخیز باشین باید خوابی عمیق و آرام در شب داشته باشین. بدون در نظر گرفتن مقدار خواب نمیتونین انتظار داشته باشین که سحرخیز و شاداب باشید. طب...
۲۱ موردی که هرگز نباید به یک خانم باردار بگویید
۱۳۹۵ چهارشنبه ۶ بهمن
۲۱ موردی که هرگز نباید به یک خانم باردار بگویید
این مساله بسیار شگفت انگیز است که چگونه به سرعت همکاران، غریبه ها، و حتی اعضای خانواده فراموش می کنند که یک خانوم باردار همچنان یک فرد عادی است. و اتف...
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha