نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ چهارشنبه ۱۷ آذر
اِلأَربِعا ٧ ربيع الاول ١٤٣٨
Wednesday, December 07, 2016
کد : 610-46932      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ چهارشنبه ۱۷ ارديبهشت   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۳ چهارشنبه ۱۷ ارديبهشت    تعداد بازدید : 980

20 روش برای رسیدن خانمها به ارگاسم

20 روش برای رسیدن خانمها به ارگاسم

 یکی از نگرانی های خانم ها درمورد رابطه جنسی مشکل آنها در رسیدن به ارگاسم است. در این مقاله نکاتی را برایتان مطرح می کنیم که مطمئناً موثر خواهد بود:

 
 

* نکات روحی:

 

1) پیشبینی رابطه جنسی—برای خیلی از خانم ها وقتی درمورد رابطه جنسی خیالبافی میکنند، می توانند از قدرت ذهنشان (خیالپردازی) برای تحریک شدن خود، هم فیزیکی و هم روحی، استفاده کنند. این روش همچنین به خانم ها کمک می کند بفهمند که چه چیزهایی در محیطشان باعث تحریک آنها می شود (مثلاً داستان های رمانتیک و شهوانی، آهنگ های عشقی، فیلم های ویدئویی) و از این ابزارها قبل از رابطه جنسی استفاده کنند. این "شروع گرم" می تواند به راحت تر رسیدن به "پایان" کمک کند.

 

2) ریلکس باشید—خیلی از خانم ها برای اینکه بتوانند به لذت جنسی برسند، نیاز به برزخ و وقفه دارند. این به خاطر آن است که فشار احساسی بر واکنش جنسی اثر منفی دارد. پس قبل از یک رابطه جنسی، به موسیقی آرامش بخش گوش کنید، یک حمام داغ بگیرید، یک کتاب بخوانید یا هر کار دیگری که برای ریلکس کردن شما جوابگو است. ریلکس و آرام بودن به رسیدن به ارگاسم کمک شایانی می کند.

 

3) چیزهایی که موجب حواسپرتی می شود را از بین ببرید—خیلی از خانم ها موقع رابطه جنسی مداوم فکرشان به وظائف روزانه، نور زیاد داخل اتاق، سروصدا، وجود حیوانات داخل اتاق و از این قبیل پرت می شود. باید ببینید که چه چیزهایی موجب حواسپرتی شما می شود و آنها را از میان بردارید تا بتوانید حین رابطه جنسی خوب روی جسمتان و احساس خوبی که پیدا می کنید، تمرکز داشته باشید تا راحتتر به ارگاسم برسید.

 

4) عصبانیتتان را خاموش کنید—داشتن رابطه جنسی با یک جوجه تیغی خیی سخت است---این احساسی است که خیی از خانم ها وقتی از دست همسرشان عصبانی هستند، حس می کنند. عصبانیت آدم ها را از هم دور می کند. برای خانم ها لازم است که قبل از هرگونه رابطه جنسی، شعله عصبانیتشان را خاموش کنند تا بتوانند صمیمانه با همسرشان رابطه برقرار کنند. اکثر خانم ها برای اینکه بتوانند از طریق دستگاه تناسلیشان با کسی ارتباط برقرار کنند، باید قبلاً ارتباط قلبی با او برقرار کرده باشند.

 

5) نگران بدنتان و نقص های آن نباشید—کلید اصلی در واکنش پذیری به رابطه جنسی، قبول کردن و تحسین کردن بدنتان است. اگر بیش از حد دغدغه نقص های جسمیتان را داشته باشید، واکنش جنسی شما از بین می رود و به ارگاسم نخواهید رسید. به عبارت دیگر، ذهنتان جلوی واکنش بدنتان را می گیرد. یادتان باشد که اکثر مردها با یک همسر علاقه مند و مایل است که تحریک می شوند نه با یک اندام کامل و بی نقص.

 

6) حین سکس، تمرکز شهوانی داشته باشید—برای این منظور لازم است که ذهنتان را وارد حیطه شهوانی و جنسی کنید تا قدرت تحریک پذیری جسمیتان بیشتر شود. برای کمک به اینکار روی کارهایی که همسرتان انجام می دهد تمرکز کنید.در واقع بهترین روش نگاه کردن به کارهای همسرتان و نگاه کردن به چشمهای اوست.

 

7) تمرکز کنید—خیلی از خانم ها بعد از تحریک شدن باید روی احساسات لذت بخش خود (به خصوص حسی که در دستگاه تناسلی خود احساس می کنند) و بیشتر و بیشتر شدن این احساسات تمرکز کنند.

 

8) بیرون رفتن از دام "راه واقعی"—خیلی از افراد (در هر دو جنس) اشتباهاً تصور می کنند که واقعی ترین راه به ارگاسم فقط از طریق رابطه جنسی از واژن ایجاد می شود. راه های دیگر رسیدن به ارگاسم، مثل تحریک چوچوله (با دست یا زبان)، مورد علاقه این افراد نیست چون از رابطه از واژن پست تر است. این عقیده غلط باعث شده است که خیلی از خانم ها تصور کنند که دچار مشکلی هستند چون قادر نیستند از طریق رابطه از واژن یا همان راه واقعی به ارگاسم برسند. یادتان باشد، اکثریت خانم ها از طریق تحریک چوچوله یا تحریم واژن است که به ارگاسم می رسند و این هیچ اشکالی ندارد. مهم نیست که ارگاسم از چه طریق اتفاق بیفتد، آنچه اهمیت دارد اتفاق افتادن آن است.

 

9) برای بازی هم وقت بگذارید—خیلی افراد رابطه جنسیشان را برای دیروقت میگذارند که بدن کششی به آن ندارد و فقط نیازمند خواب و استراحت است. اگر برای بازی کردن قبل از رابطه هم وقت بگذارید مطمئناً رابطه جنسی بسیار بهتری خواهید داشت. این مسئله به خصوص برای خانم ها اهمیت بیشتری دارد چون رسیدن ارگاسم برای آنها وقتی بدنشان پرانرژی باشد راحت از زمانی است که خسته باشند.

 

 

 

* نکات جسمی:

 

1) متخصص بدن خودتان باشید—مطلع شدن از وضعیت بدنتان و واکنش های آن برای رسیدن به ارگاسم خیلی از خانم ها لازم است. باید بتوانید کنترل بدنتان را داشته باشید و شخصاً واکنش های آن را بررسی کنید و بعد به همسرتان یاد بدهید که کدام نوع لمس کردن و نوازش کردن برای شما لذت بخش تر است. یادتان باشد همسرتان متخصص بدن شما نیست! شما خودتان هستید! خانم هایی که هیچ اطلاعی از بدن خود ندارند نمی دانند که از چه چیز رابطه جنسی بیشتر لذت می برند. این خانم ها معمولاً به ارگاسم نمی رسند چون نمی دانند که چه کاری به درد آنها می خورد.

 

2) حرف هایتان را راحت بر زبان آورید—ارتباط آزاد و راحت برای ارضای جنسی بسیار مهم است چون آدم های دیگر نمی توانند ذهن شما را بخوانند. اینکه راحت حرفتان را به زبان بیاورید خیلی خوب است اما اگر دست همسرتان را حین رابطه راهنمایی کنید یا اشاراتی به او بنمایید هم موثر است. گفتگوی آزاد درمورد رابطه جنسی نیازمند اعتماد، اطمینان، احترام و توانایی ریسک پذیری است.

 

3) مطمئن شوید که همسرتان روی کارش تمرکز دارد—اگر همسرتان موقع تحریک بدن شما تمرکز فکری نداشته باشد، به هیچ عنوان به ارگاسم نخواهید رسید. پس مطمئن شوید که جز خودتان همسرتان هم روی کارش متمرکز است.

 

4) در فشار جنسی مبالغه کنید—ایجاد کشش و فشار عضلانی حین تحریک جنسی و ارگاسم طبیعی است. این مسئله در هر دو جنس اتفاق می افتد اما در خانم ها آشکارتر است. اغراق کردن در این کشش و فشار عضلانی به تشدید ارگاسم کمک می کند.

 

5) عضلاتتان را فشرده کنید—منقبض کردن عضلات دور واژن به آوردن خون به دستگاه تناسلی و درنتیجه ایجاد تحریک و ارگاسم کمک می کند. این عضلات همان عضلاتی هستند که موقع ارگاسم منقبض می شوند. فشردن و منقبض کردن این عضلات به تشدید ارگاسم کمک می کند.

 

6) سرتان را آویزان کنید—آویزان کردن سر از تخت ارگاسم را تشدید می کند. در برخی از خانم ها، اینکار فشار عضلانی تحریک را چند برابر می کند.

 

7) متفاوت نفس بکشید—تغییر الگوی نفس کشیدن هم ارگاسم و تحریک جنسی را تشدید می کند.

 

8) خودتان هم دست به کار شوید—شما هم می توانید در کنار همسرتان بدن خود را با لمس کردن تحریک کنید. اینکار راه بسیار خوبی برای رسیدن به ارگاسم است.

 

9) ارگاسم را تمرین کنید—تکرار و تمرین ارگاسم به تنهایی برای خانم هایی که نمی توانند کنترل خودشان را رها کنند، می تواند موثر باشد. تمرین ارگاسم به شما کمک می کند با این مسئله راحت تر شوید و استرس و اضطرابتان پایین بیاید.

 

10) بالا باشید—برای خانم هایی که می خواهند با رابطه جنسی روی قدرت ارگاسم خود کار کنند، وضعیت زن بالا (زن روی مرد قرار داشته باشد) بهترین وضعیت برای رابطه جنسی برای آنها است. این وضعیت به زن این امکان را می دهد که کنترل رابطه را در دست بگیرند و درنتیجه بیشترین تحریک را داشته باشند. این وضعیت به خصوص برای خانم هایی که مسائل شخصی دارند و نیاز دارند که ازنظر جنسی کنترل کامل را داشته باشند، عالی است.

11) اگر می خواهید از اسباب بازی های جنسی هم استفاده کنید—اگر با اسباب بازی های جنسی مشکلی ندارید، ویبراتورها ابزار بسیار خوبی برای انجام عمل جنسی هستند. این وسائل ارگاسم را خیلی راحت تر می کنند و مسئولیت و فشار همسرتان را هم کمتر می کنند چون مسئولیت لذتتان دیگر با خودتان است. از این ویبراتورها می توانید موقع بازی قبل از رابطه یا حین رابطه جنسی استفاده کنید تا راه ارگاسم برایتان آسانتر شود.

گیاهان تقویت کننده قوه باء جنسی مرد و زن

 

 

تقویت جنسی با غذا امکان پذیر نیست زیرا عناصر خارج شده از بدن بدلیل فعالیت جنسی و انزال را فقط از برخی گیاهان دارویی می توان تهیه و دراختیار بدن قرار گذاشت . مصرف هر گیاه دارویی هم راه چاره نیست و فرمول ترکیب است که با ملاحظات گوناگون امکان جذب را فراهم می آورد .جنسینگ هم از بهترین تقویت کنندگان گیاهی جنسی است که ترکیبات بی شماری از آن وجود دارد ولی فرمول h-40 آن بی رقیب ترین معجون گیاهی تقویت کننده نیرو و توان جنسی در دنیا است. استفاده از این گیاه به شرطی می تواند مفید باشد که حتما با یکسری تنظیم کننده ها و میزان کننده های دیگر بصورت  ترکیبی استفاده شود . یکسری عناصر کم مصرف درجینسین وجود دارد که اگر بیش از اندازه به بدن برسد خاصیت سمی خفیف دارد و باعث اخلال در اعصاب و تپش قلب و فشارخون و ...میشود و اگر به تنهایی استفاده شوند بدن قابلیت جذب آنها را ندارد و حتما باید با یکسری از عناصر پیش نیاز جذب توامان در اختیار بدن قرار گیرند . تنطیم اینگونه ترکیب حساس و دقیق در طی سالیان متمادی توسط اساتید طب انجام گرفته است و اکنون این مکمل را بانام مکمل پودرجنسینگ 000 می شناسیم . این مکمل بیش از بیست برابر از ماده موثر را نسبت به کپسول و دارو و قرص ها درخود گنجانیده است و توانسته خود را بعنوان یکی از پرقدرت ترین داروهای گیاهی تقویت کننده قوه مردانه و جنسی مطرح نماید . شهرت جهانی این محصول در آن است که یکبار استفاده آن تا بیست سال قوه باه را ساپورت کامل کرده و پیری جنسی را متوقف میسازد . با مصرف آن می توان مطمئن بود که دیگر هیچ کمبودی وجود ندارد . در انواع روشهای مختلف بزرگ کردن آلت متدی معروف و پرطرفدار با نام متد تجمیع خون غنی شده وجود دارد که از این مکمل به عنوان غنی کننده خون از عناصر لازم برای رشد آلت استفاده میشود . افزایش کیفیت خون با سرعتی بیش از آنچه تصور میشود مشکلات و اختلالاتی همچون نعوظ ( نعوض ، نعوذ ، ارکسون و اریکت شدن ) ، انزال زودرس و زوهنگام ، کمبود میل جنسی و یا بی میلی جنسی و ناتوانی جنسی ، کمبود و ضعف در اسپرم و برورسازی را رفع کامل و قاطع می نماید .خصوصیات کاملتر در ذیل مطالعه فرمایید :

  • عارضه ندارد و ایمنی ، 0بزرگترین امتیازی است که مصرف کنندگان بر آن تاکید ویژه داشته وبحق آن را گزاره ای غیر قابل چشم پوشی قلم داد میکنند .
  • رسوبات کلیه و کبدی ایجاد نمی نماید و محصولی کاملا ایمن و متناسب با متابولیسم است و این در شرایطی است که داروهای شیمیایی از فقدان آن آسیب میبینند . بعلت تناسب با نیاز بدن باسرعت هرچه بیشتری سلولهای اندام های نیازمند تقویت را عمیقا تغذیه میکند.
  • برخلاف قرص ها و کپسول های جنسی دارای اثری همیشگی و درمان کننده است وآثار مثبت یاد شده در ذیل  را بصورت قطعی ایجاد و تقویت و تثبیت  میکند .
  • بعد از اتمام دوره مصرف هیچ نیازی برای استفاده محصولات دیگر نیست زیرا تمامی نیاز ها را بشکل کامل برآورده می نماید.
  • اثر بخشی تضمینی دارد و هزینه ، زمان مصرف کننده را بهدر نمی دهد .
  • طبقات مرفه با علم به خواص بی نظیر مکمل پودرجینسینگ برای جلوگیری از سرد مزاجی خانم ها و ضعف جنسی در آقایان از آن بعنوان معجون بعد از مقاربت استفاده میکنند .

( این ترکیب بر انواع مشابه طبیعی خود که بصورت کپسول و قرص با نام های قرص جینسینگ و غیره وارد بازار شده است نیز ارجحیت دارد زیرا مقدار ماده موثر این ترکیب حدود 40 برابر قرص های یاد شده است . قرص های یادشده را باید به تعداد بالایی مصرف کرد تا مقدار ماده موثر به حد نصاب اثر گذاری برسد که هزینه و وقت زیادی را میطلبد ولی مکمل پودر جینسینگ می تواند در عرض تنها دو روز این ماده را به حد لازم برساند و ارزانتر و سریعتر و ایمن تر مقصود را حاصل کند.)

 

ترکیبی فوق العاده قدرتمند است که ارگانهای بدن را بصورت عمومی و اندامهای ج- ن – سی را بشکل تخصصی کاملا تقویت میکند . برخی عناصر همراه با جفت هاو مکمل های خود برای بدن قابل جذب و استفاده است ( مانند کلسیم وپتاسیم : که مصرف پنیر و گردو به این دلیل توصیه میشود ) .

ترکیب قسمت های مختلف و موثر40 نوع گیاه دارویی یک سیستم بی نظیر از مکمل های جفت شده را پدید می آورند که بلافاصله بعد از مصرف جذب بدن شده و بسرعت ضعف ها و کمبودها را شناسایی و رفع میکنند. بنیه عمومی و جنسی بسرعت ترمیم شده و ضمن اینکه تاثیرات سوء ناشی از زیاده روی های جنسی گذشته را جبران و ضعف های پنهان را برطرف میکند قوای جنسی را پرقدرت تر و قوی تر از گذشته بازسازی مینماید .  این مکمل برای مصرف با عسل طبیعی ترکیب میشود و مزه و طعم بسیار خوش آیند و ذائقه پسندی دارد.

مکمل پودر جینسینگ تغییرات مثبت ذیل را بر قوای جنسی ایجاد و تثبیت میکند :

 

1 – افزایش میل جنسی و انگیزش .

2 – تقویت اریکت شدن و بالابردن کیفیت و سختی آلت در هنگام نعوظ  و حفظ سفتی آلت تا پایان ارتباط .

3 – بالابردن مدت زمان نزدیکی و جلوگیری و رفع انزال زودرس .

4 – افزایش مقدار مایع منی و تقویت و بالابردن میزان اسپرم سازی و توان بارورسازی در مردان .

5 –  سرد مزاجی جنسی در بانوان را به نشاط جنسی بدل میکند .

6 – تغییر اساسی برهیجان و لذت جنسی بشکل بسیار مشهود .

7 – تقویت اعصاب تناسلی که عاملی برای جلوگیری از انزال زودهنگام است .

8 – ترمیم کلیه آسیب های ناشی از هرگونه زیاده روی جنسی و مقاربتی .

9 – جلوگیری از کهولت جنسی  و توقف روند در صورت آغاز.( نشانه ها کهولت جنسی )

10 – درصورت استفاده با محصولات افزایش دهنده پمپاژ خون به آلت مانند روغن بیگر و یا لانگر و محصولاتی از این دست به دلیل غنی کردن خون از مواد مغذی باعث بزرگ شدن سایز و اندازه آلت تناسلی  بصورت ماندگار  و همیشگی در کمترین زمان ممکن میشود .

11 – افزایش لذت جنسی بشکل قابل ملاحظه با تاثیر گذاری بر توان جنسی و افزایش شدت و مدت اوج ل ، ذ ، ت جنسی .

 

با نگاهی به خصوصیات یاد شده در می یابیم مکمل پودرجینسینگ یک تقویت کننده با خصوصیات کامل است . شناسایی و کاربرد جینسینگ در طب سنتی چینی به حدود 4000سال قبل بازمیگردد ( جینسینگ از اساسی ترین ترکیبات مکمل یاد شده است ). تداوم استفاده از جینسینگ در طی هزاران سال نشانه ای است بر صحت خواص معجزه آسای این گیاه در تقویت پایه ای  بدن از تمامی جهات .  آزمایشگاه های معتبر اروپا به تحقیق و بازشناسی خصوصیات جینسینگ پرداختند و بعد از اثبات ادعاهای طب چینی  ، مصرف مکمل جینسینگ در بین ثروتمندان اروپا به یک فرهنگ تبدیل شد و مصرف آن بالا گرفت . جینسینگ یک گیاه کاملا انحصاری و گران قیمت است . بسیاری آن را با اعتقاد کامل اکسیر جوانی میدانند . غنی بودن این مکمل از عنصری بنام آداپتوژن که اصلی ترین تاثیر آن بر ایجاد هماهنگی و تعادل بین سیستم های بدن است یک خاصیت انحصاری است . آداپتوژن متابولیسم و سوخت و ساز ، فشار خون ، ضربان قلب ، ریتم ضربان قلب ، تنفس ، کارکرد روده ها – کبد – کلیه و ریه ها و سیستم اعصاب در حالت نرمال حفظ میکند و در صورت هرگونه ناهماهنگی حتی بصورت پیشرفته به حالت عادی و هماهنگ بازمی گرداند .

 

ترکیبات شیمیایی :

 

مکمل پودر جینسینگ غنی ازاسید های آمینه ضروری و ویتامین های محلول در چربی و محلول در آب است . این مکمل آنزیم ها و ماده موثره دیگری از قبیل آداپتوژن ،  پانکسین ، پاناکولین یا یا پانکس ، جینسینوئید ، پلی ساكارید ، گلوکوزیدهای استروئیدی به نام پاناکیلون ، یک ساپونین به نام پاناکسوزید یا پاناکسین را در خود انباشته دارد . بی شک نمی توان آثار دیگر مکمل پودرجینسینگ را نادیده گرفت، یک اسانس روغنی فرار به نام پاناسین و یک هورمون و ویتامین B و ویتامین D ، ترکیبات استیلنی ، استرول ها و سرانجام یک گلوکوزید به نام جینسینگ می باشد. این دارو تونیک ، محرک ، بازسازی کننده و مقوی است. مرکز سیستم اعصاب و تنفس را تحریک می کند و این اثر مربوط به وجود دو گلوکوزید به نام های پانوکسید آ و پانوکسید ب آن است. از ریشه گیاه 2-1 درصد کولین برحسب وزن و بتاسیتوسترول به دست می آید. از این مواد اختصاصا برای تهیۀ داروهای جوانی استفاده می شود.

 

چرا از رابطه جنسی خود لذت نمیبرم؟

 

امروزه زنان زمان کمتری را صرف رابطه جنسی خود میکنند.اما این را هم باید بدانند که رابطه جنسی ی منظم برای سلامتشان بسیار خوب است چرا که رابطه جنسی منظم میتواند چه از نظر احساسی و چه از نظر جسمی صمیمیتی را که برای زندگی مشترکشان احتیاج دارند تامین کند .

پروفسور انیتا کلایتون استاد دانشگاه ویرجینیا در این زمینه میگوید بیشتر احساس نارضایتی از زندگی خود را در تختخواب خود و در رابطه جنسی خود جستجو کنید.
بررسی عوامل زیر میتواند کمکی در بهبود این رابطه باشد.

 

 

• تختخواب شما مناسب رابطه جنسی نیست
شاید بارها شنیده باشید که تختخواب شما تنها باید برای رابطه جنسی و خواب باشد.پس چرا بسیاری از مردم از ان برای صحبت با موبایل و یا کار با لپ تاپ استفاده میکنند؟
دلیل بیشتر حواس پرتیها و بیخوابیها را باید در این مورد جستجو کرد.شروع یک زندگی جنسی خارق العاده بعد از تماشای تلوزیون در تختخواب یا خواندن روزنامه بسیار مشکل است.

 

 

• شما افسرده هستید
این مشکل بیشتر در مورد زنان اتفاق میافتد چرا که آنها بعد از مدتی احساس نارضایتی پیدا کرده و خودشان را از شما دور میکنند . این جدائی در دراز مدت عواقب بدی را برای زندگی مشترک شما به ارمغان خواهد آورد. این مسئله ممکن است از آنجا ناشی شود که او در زندگی جنسی خود به ارگاسم نرسیده است.

 

 

• روز بسیار پرتلاش و سختی را پشت سر گذاشته اید.
اگر تمام روز خود را صرف کار و تلاش در خانه و خارج از خانه کرده اید توقع نداشته باشید که زندگی جنسی شادمان و پرانرژی داشته باشید.

 

 

• از بدن خود احساس رضایت نمیکنید.
گاهی زنان به رجوع به خودشان احساس میکنند که چاق شده اند و دیگر از نشر رابطه جنسی ی جذاب نیستند.این پیام برای این دسته از افراد است :
این نگاه یقینا شما را به سمت زندگی جنسی مطلوب خود هدایت میکند

 

 


• همسر شما احساس میکند که شما علاقه ای به این کار ندارید و از شما تقاضا میکند که پرهیجان تر رفتار کنید

بیشتر مشکلاتی که بین زن و شوهر ایجاد میشود (مخصوصا شوهر) از این مسئله ناشی میشود که بعضی افراد طالب رفتارها و اعمال پر هیجان تری هستند

نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha