نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ پنج شنبه ۱۸ آذر
اِلخَميس ٨ ربيع الاول ١٤٣٨
Thursday, December 08, 2016
کد : 604-46208      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ دوشنبه ۱۵ ارديبهشت   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۳ دوشنبه ۱۵ ارديبهشت    تعداد بازدید : 122

توصیه های «بهاری» طب سنتی (۱)

توصیه های «بهاری» طب سنتی

توصیه های «بهاری» طب سنتی (۱)

 

تعریف بهار در طب سنتی :

 تعریف فصل بهار از نظر منجمین و اطبا با هم متفاوت است :

 الف – منجمین زمانی که خورشید به اول برج حَمَل می‌رسد را بهار می‌دانند (براساس اجرام سماوی).

ب – اطباء هرموقع که، شکوفه‌ها ظاهر می‌شوند، احتیاج به پوشش زیاد نیست، گرمای محیط فرد را اذیت نمی‌کند و بوته‌ها و چمن‌ها سبز شوند را بهار می­دانند. به این ترتیب در اقلیم تهران، تقریباً نیمه اسفند، بهار است. در شیراز بهار از بهمن ماه شروع می‌شود. پس بهار هر اقلیم بسته به شرایط خاص آن اقلیم است.

در زمستان حرکت اخلاط کم می­شود، در بهار همانند برف کوهها که آب می­شوند اخلاط هم از حالت انجماد خارج شده کم‌کم حرکت پیدا می‌کنند. در واقع تغییرات بیوشیمیایی در بدن و جریان خون اتفاق می­افتد.

اکثر اطباء فصل ربیع را معتدلترینِ فصلها می دانند هم در سرما -گرما و هم در خشکی-تری. در این فصل، آدمی از سرمای زمستان به هوای معتدل بهار منتقل می شود و لذا باید متوجه این تغییرات جوی باشد بویژه اینکه بعداز بهار ، فصل تابستان در راه است.

توصیه های بهاری :

n    شیخ الرئیس در قانون می گوید: هنگامی که بهار بر مزاج جِبِلّی خود باشد بهترین فصلهاست. به این علت که مناسب مزاج دَم (خلط خون) و روح است. طبیعت فصل بهار معتدل اما میل به حرارت لطیف و رطوبت طبیعی دارد. این فصل، رنگ گونه را سرخ می­کند به جهت آنکه خون را به اعتدال بسوی پوست جذب می کند. اما مانند هوای تابستان تحلیل برنده نیست. بهار بیماریهای مزمن را به هیجان وا می دارد به این بیان که اخلاط راکد را جاری کرده و سیلان می دهد … چاره رهایی از بیماریهای این فصل کم کردن خوراک و پاکسازی بدن با فصد، حجامت و قی (بالا آوردن)  است.

n       البته چون مردم امروز عادت به قی ندارند توصیه نمی­شود به صورت خودسرانه به آن اقدام کنند. در این فصل غذا باید لطیف باشد  و از گوشت و غذاهای گرم و مرطوب، تلخ و تند و شور پرهیز کرد. غذا در بهار باید از تابستان و پاییز کمتر باشد.

n      بهتر است قبل از صبحانه ورزش کرد. ورزش در این فصل باید معتدل باشد از زمستان کمتر و از تابستان بیشتر باشد.

توصیه شده در بهار شربت نارنج، زرشک، غوره و سکنجبین مصرف شود. اینها فرونشاننده حرارت هستند و تعریق را کم می­کنند. زرشک خاصیت ضدهیستامینی دارد و سرفه‌هایی که در بهار ایجاد می‌شود را می‌تواند کم کند. برای تهیه شربت زرشک آن را یک روز در آب بخیسانید سپس آن را صاف کنید و با شکر شیرین کنید.  اگر زرشک تازه باشد به جوشاندن نیاز ندارد.

منابع : قانون (بوعلی سینا) – اغراض الطبیه (جرجانی )

نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha