نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ شنبه ۱۳ آذر
اِسَّبِت ٣ ربيع الاول ١٤٣٨
Saturday, December 03, 2016
کد : 670-46207      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ دوشنبه ۱۵ ارديبهشت      تعداد بازدید : 165

طرز تهیه نوشیدنی هایی با طعم توت فرنگی+ تصاویر

اسموتی (smoothie) یک نوشیدنی مخلوط شده و گاهی شیرین شده است که از میوه تازه ساخته می‌شود.




اسموتی (smoothie) یک نوشیدنی مخلوط شده و گاهی شیرین شده است که از میوه تازه ساخته می‌شود و در برخی موارد خاص شکلات یا کره بادام زمینی دارد. علاوه بر میوه بسیاری از اسموتی‌ها دارای یخ خرد شده، میوه یخ زده، عسل یا شربت و محتویات یخی هستند.در اینجا چند نمونه از اسموتی هایی که با توت فرنگی درست می شود را آورده ایم.

 1- سعی کنید این اسموتی سالم و مقوی را در برنامه غذایی صبحانه خود بگنجانید.

 
مواد لازم برای اسموتی موز و توت فرنگی:

آب پرتقال: یک و یک چهارم پیمانه

موز: ‌یک عدد

توت فرنگی یخ‌زده: یک و یک چهارم پیمانه

ماست کم چرب: ‌نصف پیمانه

شکر:‌ یک  قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

• آب پرتقال، موز، توت فرنگی، ماست و شکر را درون دستگاه همزن ریخته و آن‌ها را تا حدی که نرم و روان شوند با هم مخلوط کنید.

• اسموتی موز و توت فرنگی را خنک بنوشید.
 

2- این روزها که هوا کم کم رو به گرمی می‌رود بد نیست با طرز تهیه این یخمک آشنا شوید.
 

مواد لازم برای یخمک توت فرنگی:

توت فرنگی یخ‌زده: یک و نیم پیمانه

آب یا آب پرتقال:‌ یک پیمانه

شکر: یک تا دو قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

• ابتدا توت فرنگی‌های یخ‌زده را همراه با شکر درون دستگاه مخلوط کن بریزید.

• سپس به آن‌ها، آب یا آب پرتقال اضافه کنید.

• دکمه دستگاه را به مدت یک تا دو دقیقه روشن کرده تا مواد خوب با هم مخلوط و یکدست شوند.

• یخمک را درون لیوان بریزید و آن را خنک بنوشید.
 

3- برای خنک‌تر شدن نوشیدنی، قطعات موز را، چند ساعت قبل از تهیه، درون فریزر قرار دهید.

 
مواد لازم برای اسموتی سیب، پرتقال، موز و توت فرنگی:

سیب: یک عدد

پرتقال: یک عدد

موز: 5- 4 عدد

توت فرنگی: 2 پیمانه

قطعات یخ: حدود نیم کیلو
 
طرز تهیه:

• سیب را خوب شسته و ساقه و تخم‌های آن را جدا کنید و به قطعات کوچک‌ تقسیم کنید و درون مخلوط کن بریزید.

• پرتقال را پوست کنده و هسته‌های آن را درآورید و به قطعات کوچک تقسیم کنید و آن‌ها را درون مخلوط کن بریزید.

• موزها را از پوست جدا کرده و به قطعات کوچک درآورید و به دستگاه اضافه کنید.

• توت فرنگی‌ها را خوب بشویید و ساقه آن‌ها را جدا کنید و به دستگاه اضافه کنید.

• یخ را به مخلوط کن اضافه کنید.

• مواد را درون دستگاه حدود یک دقیقه با حداکثر سرعت با هم مخلوط کنید.

• نوشیدنی را درون لیوان‌های بلند بریزید و با استفاده از نی آن‌ها را نوش جان کنید.

•انتخاب این نوشیدنی برای صبحانه نیز انتخاب بجایی خواهد بود.


منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/5256404/طرز-تهیه-نوشیدنی-هایی-با-طعم-توت-فرنگی--تصاویر
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha