نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ سه شنبه ۱۶ آذر
اِثَّلاثا ٦ ربيع الاول ١٤٣٨
Tuesday, December 06, 2016
کد : 669-46206      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ دوشنبه ۱۵ ارديبهشت      تعداد بازدید : 209

این سه خوراکی چربی سوزهای واقعی هستند

آیا برای وزن کم کردن تلاش می کنید؟ غذاهای چربی سوز به رژیم غذایی خود اضافه کنید شاید این کار را کمی برای شما آسان تر کند.




سایت health.com نوشت:  آیا برای وزن کم کردن تلاش می کنید؟ غذاهای چربی سوز به رژیم غذایی خود اضافه کنید شاید این کار را کمی برای شما آسان تر کند. در اینجا به سه مورد از چربی سوزها را به شما معرفی می کنیم.

کلم بروکلی

مصرف کلم بروکلی پخته شده یا خام، علاوه بر سوزاندن چربی های شما و کاهش وزن باعث پیشگیری ازانواع سرطان ها در بدن می شود.

گلابی

با مصرف فقط یک گلابی در روز وزنتان سریع کاهش میابد. یک بررسی نشان داد که زنانی که سه گلابی در روز مصرف می کنند کالری کمتری مصرف می کنند و نسبت به سایر افراد وزن بیشتری را از دست می دهند . قابل ذکر است که مصرف گلابی با پوست بیشتر توصیه می شود چون بیشترین فیبر آن در پوست گلابی است.

موز

موز بهترین چربی سوز است ودر کاهش وزن فوق العاده موثر است و باعث افزایش سوخت و ساز در بدن می شود.


منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/5256403/این-سه-خوراکی-چربی-سوزهای-واقعی-هستند
مطالب مرتبط
طرز تهیه شیرینی دورنگ برای تغذیه دانش آموزان
۱۳۹۵ شنبه ۱ آبان
طرز تهیه شیرینی دورنگ برای تغذیه دانش آموزان
مادرها با شروع سال تحصیلی و با دغدغه ی تغذیه دانش آموزان و میان وعده ها رو به رو هستند به همین منظور آموزشی را برای رفع این مشکل برای شما عزیزان قرا...
چطور در یک هفته تا 8 کیلو وزن کم کنیم؟!
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۲ مهر
چطور در یک هفته تا 8 کیلو وزن کم کنیم؟!
آیا به دنبال سریع ترین راه برای کاهش وزن هستید؟ قرار است یک هفته دیگر به جشنی بروید ولی لباس هایتان برایتان کوچک شده اند؟ این رژیم به شما کمک می کند...
موز بهترین غذا برای کودکان
۱۳۹۵ شنبه ۱۳ شهريور
موز بهترین غذا برای کودکان
موز به عنوان غذای اصلی موز برای کودکان به عنوان غذای اصلی شناخته می‌شود. جدا از خاصیت مقوی بودن‌اش، موز رسیده به آسانی قابل هضم است و راحت برای مصرف...
کیک شکلاتی با گلابی دارچینی را امتحان کرده‌ای؟
۱۳۹۵ جمعه ۲۲ مرداد
کیک شکلاتی با گلابی دارچینی را امتحان کرده‌ای؟
آیا تا به حال به ترکیب گلابی و دارچین فکر کرده اید؟ واقعا که کارشناسان آشپزی چیزهایی را می دانند که ما نمیدانیم! اگر ترکیب فوق العاده این دو را در کیک...
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha