نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ جمعه ۱۹ آذر
اِجُّمعَة ٩ ربيع الاول ١٤٣٨
Friday, December 09, 2016
کد : 613-45012      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ پنج شنبه ۱۱ ارديبهشت   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۳ جمعه ۱۲ ارديبهشت    تعداد بازدید : 184

اهمیت تغذیه مادر قبل از بارداری

محققان مي گويند، برنامه غذايي مادر قبل از باردار شدن، بر ژن هاي کودک و طول عمر او تأثير مي گذارد.......

 محققان مي گويند، برنامه غذايي مادر قبل از باردار شدن، بر ژن هاي کودک و طول عمر او تأثير مي گذارد. اگرچه مطالعات در اين باره هنوز در مرحله ابتدايي است اما به زناني که تصميم دارند بچه دار شوند، توصيه مي شود مخلوطي از ويتامين ها و مکمل هاي غذايي ديگر را قبل از دوره بارداري مصرف کنند.

تغذيه مادر قبل از دوره بارداري، مي تواند تأثير چشمگيري روي ژن و سلامت کودک بگذارد. متخصصان ارتباط بين تغذيه مادر قبل از بارداري را با خواص شيميايي ژن مربوط به چاقي مفرط، سرطان و سيستم ايمني پيدا کرده اند. ماده مغذي لازم براي پيشگيري از بروز چنين مشکلاتي شامل ويتامين B12،B6،B2، کولين و اسيدفوليک است. منابع عالي اين ترکيب ها شير، پروتئين و سبزيجات برگ دار است.

به طور کلي، به زنان قبل از دوره بارداري مصرف اسيدفوليک يا ويتامين B9 توصيه مي شود.

نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha