نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۵ آذر
اِلأِثنين ٥ ربيع الاول ١٤٣٨
Monday, December 05, 2016
کد : 669-45010      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ پنج شنبه ۱۱ ارديبهشت      تعداد بازدید : 89

اهميت تغذيه مادر قبل از بارداري


محققان مي گويند، برنامه غذايي مادر قبل از باردار شدن، بر ژن هاي کودک و طول عمر او تأثير مي گذارد. اگرچه مطالعات در اين باره هنوز در مرحله ابتدايي است اما به زناني که تصميم دارند بچه دار شوند، توصيه مي شود مخلوطي از ويتامين ها و مکمل هاي غذايي ديگر را قبل از دوره بارداري مصرف کنند.

تغذيه مادر قبل از دوره بارداري، مي تواند تأثير چشمگيري روي ژن و سلامت کودک بگذارد. متخصصان ارتباط بين تغذيه مادر قبل از بارداري را با خواص شيميايي ژن مربوط به چاقي مفرط، سرطان و سيستم ايمني پيدا کرده اند. ماده مغذي لازم براي پيشگيري از بروز چنين مشکلاتي شامل ويتامين B12،B6،B2، کولين و اسيدفوليک است. منابع عالي اين ترکيب ها شير، پروتئين و سبزيجات برگ دار است.

به طور کلي، به زنان قبل از دوره بارداري مصرف اسيدفوليک يا ويتامين B9 توصيه مي شود.



منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/5242088/اهميت-تغذيه-مادر-قبل-از-بارداري
مطالب مرتبط
10 عادت بد غذایی که موجب کم خونی مادر و کودک میشود
۱۳۹۵ دوشنبه ۲۵ مرداد
10 عادت بد غذایی که موجب کم خونی مادر و کودک میشود
گاه عادات غلط غذایی شرایط را برای ابتلا به کمخونی فراهم میکنند. کودکان و زنان باردار بیشتر از سایرین در معرض کمخونی اند. 10 عادت بد غذایی که موجب کم‌خ...
اشتباه پزشکی در عمل سزارین که نزدیک بود باعث مرگ مادر شود
۱۳۹۵ سه شنبه ۱۹ مرداد
اشتباه پزشکی در عمل سزارین که نزدیک بود باعث مرگ مادر شود
یولیا سلینا ۳۴ ساله مادر روسی است که فرزند دومش را باردار بود. بعد از ۹ ماه ابتدا قرار بود یولیا زایمان طبیعی داشته باشد اما به دلیل وضعیت نامناسب جنی...
تغذیه با شیر مادر کلید طلایی سلامت مادر و نوزاد  بهداشت و تغذیه | تغذیه با شیر مادر کلید طلایی سلامت مادر و نوزاد
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۸ مرداد
تغذیه با شیر مادر کلید طلایی سلامت مادر و نوزاد بهداشت و تغذیه | تغذی...
تغذیه با شیر مادر کلید طلایی سلامت مادر و نوزاد است و علاوه بر این، سالانه سبب صرفه جویی 300 میلیارد دلار هزینه در جهان می شود.
اضطراب ناشی ازدوری مادر و پدر برای رفتن به مهد کودک
۱۳۹۵ جمعه ۱۵ مرداد
اضطراب ناشی ازدوری مادر و پدر برای رفتن به مهد کودک
اطفال برای رفتن به مهد کودک چه آمادگی هایی می خواهند آن ها را چگونه برای جداشدن از والدینشان آماده کنیم پیشنهادات مشاورین در این زمینه چیست اضطراب ناش...
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha