نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۶ پنج شنبه ۲۶ مرداد
اِلخَميس ٢٤ ذو القعده ١٤٣٨
Thursday, August 17, 2017
کد : 669-45010      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ پنج شنبه ۱۱ ارديبهشت      تعداد بازدید : 103

اهميت تغذيه مادر قبل از بارداري


محققان مي گويند، برنامه غذايي مادر قبل از باردار شدن، بر ژن هاي کودک و طول عمر او تأثير مي گذارد. اگرچه مطالعات در اين باره هنوز در مرحله ابتدايي است اما به زناني که تصميم دارند بچه دار شوند، توصيه مي شود مخلوطي از ويتامين ها و مکمل هاي غذايي ديگر را قبل از دوره بارداري مصرف کنند.

تغذيه مادر قبل از دوره بارداري، مي تواند تأثير چشمگيري روي ژن و سلامت کودک بگذارد. متخصصان ارتباط بين تغذيه مادر قبل از بارداري را با خواص شيميايي ژن مربوط به چاقي مفرط، سرطان و سيستم ايمني پيدا کرده اند. ماده مغذي لازم براي پيشگيري از بروز چنين مشکلاتي شامل ويتامين B12،B6،B2، کولين و اسيدفوليک است. منابع عالي اين ترکيب ها شير، پروتئين و سبزيجات برگ دار است.

به طور کلي، به زنان قبل از دوره بارداري مصرف اسيدفوليک يا ويتامين B9 توصيه مي شود.



منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/5242088/اهميت-تغذيه-مادر-قبل-از-بارداري
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha