نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ يکشنبه ۲۱ آذر
اِلأَحَّد ١١ ربيع الاول ١٤٣٨
Sunday, December 11, 2016
کد : 613-44288      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ سه شنبه ۹ ارديبهشت   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۳ سه شنبه ۹ ارديبهشت    تعداد بازدید : 344

چگونه می توان زمان تخمک گذاری را تشخیص داد

تخمک گذاری وعلائم ان

چگونه میتوان زمان تخمک گذاری را تشخیص داد؟

زمانی که یک زوج تصمیم می گیرند که برای بارداری اقدام نمایند یکی از مسایلی که در افزایش احتمال بارداری موثر است آگاهی از زمان تخمک گذاری است و اطلاع از این زمان هم میتواند به این افراد کمک کند و هم احتمال بارداری در روزهای یک دوره را مشخص نماید.

تخمک گذاری چیست؟

زمانی که یک جنین دختر در رحم مادر در حال رشد و تکامل است در تخمدانهای او سلولهایی شکل می گیرد که به آنها فولیکولهای تخمدانی گفته می شود.این فولیکولها پس از تولد تقسیم نمی شوند و حتی به دلایلی نا معلوم تعدادی از آنها از بین میروند.با اینحال هر فرد در زمان بلوع در دو تخمدان هزاران فولیکول دارد.

در هر سیکل ماهیانه تحت تاثیر برخی هورمونها یکی از این فولیکولها شروع به رشد و بلوغ کرده و پس از رشد کامل پوسته خود را شکافته و از درون آن تخمک آزاد می شود.

این زمان جهت بارداری بسیار مهم است چون تخمک آزاد شده حدودا 2-1 روز میتواند زنده بماند و اگر طی این مدت چنانچه نزدیکی صورت گیرد و این تخمک در معرض اسپرم قرار گیرد احتمال بارداری بسیار بالاست.

 تخمک‌گذاری می‌تواند تحت تاثیر عواملی مانند استرس، اضطراب، بیماری، یا به هم خوردن روال معمول زندگی تغییر کند.

تخمک‌گذاری ممکن است باعث احساس درد، حساسیت یا سوزش در تخمدان‌ها یا اطراف آنها شود.
 

چگونه میتوان زمان تخمک گذاری را تعیین کرد ؟

 
 

خانمها می توانند با مشاهده تغییراتی که در بدنشان ایجاد می شود بفهمند که زمان تخمک گذاری (آزاد شدن تخمک از تخمدانها ) چه موقعی می باشد . سپس آنها می توانند با استفاده از این اطلاعات برای بارداری اقدام یا از بروز حاملگی جلوگیری نمایند.

روشهای زیر به شما کمک می کند تا بتوانید بدون نیاز به اقدامات پر هزینه و مشکل از زمان تخمک گذاری خود آگاه شوید.

1. تغییر ترشحات گردن رحم: در طی یک سیکل ماهیانه ، قوام و غلظت ترشحات دهانه رحم در روز های قبل از تخمک گذاری به بالا کشیدن اسپرمها به داخل رحم و از آنجا به لوله های تخمدانی یعنی جایی که معمولا لقاح انجام می شود کمک می نماید.
در یک چرخه قاعدگی طبیعی معمولا بعد بعداز پنج روز خونریزی قاعدگی ، سه تا چهار روز واژن خشک می باشد ، سپس با ترشحات مایعی سفید یا زرد رنگ و کشدار روزهای ورطوب بودن آغاز می گردد . این رطوبت به تدریج افزایش یافته تا به روزی می رسیم که خیس ترین روز می باشد . در این روز ترشحات فراوان ، صاف ، لیز و لغزنده و خیلی کش می آید ( مثل سفیده تخم مرغ ) . معمولا تخمک گذاری از دو روز قبل تا دو روز بعد از پیدا شدن چنین حالتی رخ میدهد . با یادداشت نمودن میزان ترشحات و پیدا کردن ورطوب ترین روز هر دوره قاعدگی می توانید روزهای تخمک گذاری را مشخص نمایید.البته با استفاده از یک اسپکولوم پلاستیکی هم می توانید خودتان ترشحات دهانه رحم را از نظر قوام و غلظت آن ارزیابی نمایید.هرچند استفاده از این وسیله برای همه افراد راحت نیست.

2. روش اندازه گیری دمای پایه ای بدن: در اغلب خانم ها،‌ کمی مانده به تخمک‌گذاری، درجه حرارت بدن، کمی افت می‌کند. ‌سپس افزایش حاد درجه حرارت بدن پیش می‌آید، ‌که نشان می دهد تخمک‌گذاری، تازه رخ داده است. در عرض ۱۲ ساعت که تخمک گذاری انجام می شود دمای بدن چند دهم درجه بالا می رود و تا هنگام قاعدگی بعدی به همان حالت بالا باقی می ماند . وقتی درجه حرارت به مدت سه روز در همان حد بالا باقی بماند ، روزهای باروری پایان یافته و روزهایی که می توان بدون هیچگونه وسیله جلوگیری از بارداری مقاربت انجام داده و حامله نشد شروع می گردد.

یکی از اشکالات این روش آن است که دمای بدن افراد ممکن است بر اثر بیماریهای مختلف ، کم خوابی یا مصرف داروها نیز تغییر یابد.ایراد دیگر این روش این است که در روش اندازه گیری دمای پایه ای بدن ، شما باید به مدت ۸ تا ۱۲ ماه دمای بدن خود را اندازه گیری و یادداشت نمایید تا بتوانید از آن بعنوان یک روش نسبتا مطمئن جلوگیری از بارداری استفاده نمائید.

3. روش تقویمی : در این روش هر خانمی می تواند میانگین روزها را در سیکل قاعدگی خود حساب نموده و زمانهای باروری آینده خود را تخمین بزند. خانمها می توانند از سوابق قاعدگی های قبلی خود به عنوان یک راهنما استفاده نمایند. شروع به نوشتن دوره های قاعدگی خود به مدت ۸ تا ۱۲ ماه نمایید . اولین روز قاعدگی (اولین روز خونریزی) را بعنوان "روز یک" دوره قاعدگی در نظر بگیرید.سپس کوتاهترین و بلند ترین چرخه قاعدگی را در نظر بگیرید(در صرتی که دوره های منظمی ندارید) . عدد ۱۸ را از کوتاهترین چرخه قاعدگی که طی چند ماه اخیر داشته اید کم نمایید و آن را بعنوان اولین روز باروری یادداشت نمایید . عدد ۱۱ را از بلند ترین چرخه قاعدگی کم نموده و آن را بعنوان آخرین روز باروری در نظر بگیرید.فاصله بین این دو تاریخ بیشترین احتمال بارداری وجود دارد.

چنانچه دارای سیکلهای کاملا منظم هستید چهار ده روز قبل از اینکه خونریزی عادت ماهانه بعدی شروع شود ، یک تخمک از تخمدان رها می شود و روز تخمک گذاری است.

از آنجایی که زمان دقیق تخمک گذاری را نمی توان دقیقا پیش بینی نمود ، بنابراین ۲ تا ۳ روز نیز به شروع و انتهای این تاریخ باید اضافه نمود.از آنجایی که اسپرمهای آقایان می توانند تا پنج روز نیز در دستگاه تناسلی خانمها زنده بمانند ( اگر چه اکثر آنها بعد از دو روز از بین می روند) در صورتی که از سه روز قبل تا سه روز بعد از زمان تخمک گذاری مقاربت انجام شود احتمال وقوع حاملگی زیاد می باشد.

4.استفاده از کیتهای تخمک گذاری: این کیتها مشابه نوارهای تست بارداری هستند.تقریبا 18-16 ساعت قبل از تخمک گذاری سطح یکی از هورمونهای جنسی بطور ناگهانی افزایش می یابد و این افزایش توسط این تست تشخیص داده می شود.البته این تست کمک کننده است اما درصد خطای آن صفر نیست.

سایر علائمی که در هنگام تخمک گذاری در بدن زن تغییر می یابند عبارتند از:

. حساس شدن پستانها

. نرم شدن دهانه رحم

. احتمال لکه‌بینی

. حساس شدن دهانه رحم

. درد خفیف یا انقباضات خفیفی در یک طرف قسمت تحتانی شکم ( در محل یکی از تخمدانها)

. افزایش حساسیت در حس‌های مختلف و افزایش میل جنسی

. آروغ ‌زدن

این نشانه ها ثانوی حساب می شوند زیرا در تمامی خانمها بروز نمی کنند.

مزایای استفاده از روشهای طبیعی تعیین زمان تخمک گذاری :

. در خانمهایی که دارای دوره های قاعدگی منظمی هستند بسیار موثر می باشد

. هیچگونه عوارض جانبی بدنبال ندارد

. اطلاعات فرد را نسبت به بدن خود افزایش می دهد

معایب اتکا به این روشها :

. شکست این روش نسبت به سایر روشها بیشتر می باشد

. این روش نیاز به محاسبه و همکاری طرفین دارد

. آموختن این روش زمان نسبتا زیادی می خواهد

 
 
         

نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha