نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ شنبه ۲۰ آذر
اِسَّبِت ١٠ ربيع الاول ١٤٣٨
Saturday, December 10, 2016
کد : 669-41921      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ پنج شنبه ۴ ارديبهشت      تعداد بازدید : 220

اصلاح سبک زندگی راهکار بهتر زیستن


معاون طب سنتی وزارت بهداشت گفت: اصلاح سبک زندگی بر اساس آموزه‌های طب ایرانی منجر به پیشگیری از بیماری‌ها و کاهش هزینه‌های درمان می‌شود. محمود خدادوست معاون طب سنتی ایران با بیان این مطلب اظهار کرد: تمام توصیه‌ها در طب سنتی برای سالم زیستن مردم جنبه علمی داشته و هیچ مغایرتی با دانش امروز ندارد، ولی حاوی جذابیت بیشتری برای آنها نسبت به طب نوین است.
وی با اشاره به شعار هفته سلامت مبنی بر یک عمر سلامت با خود مراقبتی، گفت: حکما در طب ایرانی همیشه بر حفظ سلامت تاکید داشته‌اند و در عمل نیز در طب ایرانی توصیه‌ها و تدابیری به مردم ارائه می‌شد.
به گفته وی، طب ایرانی برای حفظ سلامت 6 اصل ضروری را به عنوان اصول 6گانه یا «سته ضروریه» تعریف کرده که از این قرارند: آب و هوا، خوراکی‌ها و آشامیدنی‌ها، خواب و بیداری، تحرک و ورزش، پاکسازی بدن از مواد زائد و اعراض نفسانی. کافی است مردم در زمینه این اصول آموزش دیده و آنها را در زندگی اجرا کنند.
در واقع تمام توصیه‌ها در طب سنتی جهت سالم زیستن مردم جنبه علمی داشته و هیچ مغایرتی با دانش امروز ندارد، ولی به‌دلیل اینکه ریشه در فرهنگ مردم دارد، حاوی جذابیت و مقبولیت بیشتری برای آنها است.استقبال از ترویج طب سنتی در هفته سلامت و برگزاری یک همایش به همین مناسبت از سوی معاونت بهداشتی وزارت بهداشت نیز صورت گرفته است. بر این اساس 3 اردیبهشت همایش طب سنتی در سالن امام جواد(ع) وزارت بهداشت برگزار می‌شود و برای پزشکان شرکت کننده در این همایش، امتیاز بازآموزی در نظر گرفته شده است. ضمن اینکه برای کارشناسان شرکت کننده نیز مجوز آموزش ضمن خدمت ارائه می‌شود.
معاون طب سنتی وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در حال حاضر مشکل اصلی مردم در بحث تغذیه، پرخوری و عدم رعایت آداب تغذیه‌ای است، توضیح داد: اگر تدابیر لازم در همین زمینه را به آنها آموزش دهیم، صرف‌نظر از نوع تغذیه، از بروز بسیاری از بیماری‌های ناشی از عدم رعایت آداب تغذیه اعم از پرخوری و رو هم خوری در مردم پیشگیری کرده‌ایم.وی افزود: در بحث خواب و بیداری نیز باید گفت هم در علوم جدید و هم در طب سنتی بر خواب قبل از نیمه شب تاکید شده درحالی‌که امروزه به‌دلیل سبک زندگی، بیشتر مردم بعد از نیمه شب می‌خوابند.
از دیگر معضلات امروز زندگی ماشینی کم‌تحرکی مردم است، این در حالی است که هزار سال پیش یعنی زمانی که مردم تحرک کافی داشتند، باز هم حکما آنها را تشویق به تحرک و ورزش می‌کردند و بنا به قول بوعلی سینا در کتاب «قانون» مهمترین تدابیر برای حفظ سلامتی ورزش است.
به عقیده خدادوست در بحث پاکسازی بدن از مواد زائد نیز باید گفت به‌دلیل بدی تغذیه و کم‌تحرکی امروزه بسیاری از مردم دچار یبوست هستند. درحالی‌که به ازای هر وعده غذای اصلی، فرد باید اجابت مزاج داشته باشد. در اینجا نیز اصل اصلاح تغذیه و ترویج فرهنگ تحرک و ورزش مطرح است. در بحث اعراض نفسانی نیز اگر از مسائل مربوط به روح و روان مردم غفلت ورزیم همین امر به بروز انواع بیماری‌های روانی در جامعه منجر خواهد شد. در واقع اگر اصلاح سبک زندگی بر اساس آموزه‌های طب ایرانی و اسلامی انجام شود، هم از بروز بیماری‌ها پیشگیری کرده‌ایم و هم هزینه‌های درمان مردم کاهش پیدا خواهد کرد.



منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/5213303/اصلاح-سبک-زندگی-راهکار-بهتر-زیستن
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha