نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ شنبه ۲۰ آذر
اِسَّبِت ١٠ ربيع الاول ١٤٣٨
Saturday, December 10, 2016
کد : 669-41604      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ چهارشنبه ۳ ارديبهشت      تعداد بازدید : 278

اگر نمی خواهید پوستتان پیر شود، بخوانید

پوست ما نمایانگر حالات روحی و روانی ماست به طوریکه در دوران پراسترس و پرتنش، پوست تیره و پژمرده می‌شود.




نور خورشید به خصوص "اشعه ماورا بنفش"، مصرف سیگار و دخانیات باعث ضعیف تر شدن عروق زیر پوست پلک شده و روند پیری را تسریع می‌کنند. پوست ما نمایانگر حالات روحی و روانی ماست به طوریکه در دوران پراسترس و پرتنش، پوست تیره و پژمرده می‌شود.


محققان دریافته‌اند که ژنتیک، خواب خوب، تغذیه سالم و متعادل، در کنار هم به داشتن پوستی سالم و شاداب کمک می‌کند و روند پیری را به تعویق می‌اندازد متخصصان توصیه می‌کنند که در دوران استرس و فشارهای روحی، مصرف داروهای آنتی اکسیدان و "مولتی ویتامین" بسیار موثر است. یک رژیم غذایی متعادل که حاوی مقدار کافی ویتامین و پروتئین باشد می‌تواند بسیار مناسب باشد آنتی اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که در جلوگیری از پیری پوست نقش مهمی دارند.

نور خورشید به خصوص "اشعه ماورا بنفش"، مصرف سیگار و دخانیات باعث ضعیف تر شدن عروق زیر پوست پلک شده و روند پیری را تسریع می‌کنند. باید از قرار گرفتن زیاد در معرض نور آفتاب خودداری و از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب در طول روز چندین بار استفاده شود همچنین استفاده از عینک آفتابی مناسب در تمام سنین از پوست پلک محافظت می‌کند.

3 ماسک فوق العاده برای جلوگیری از چین و چروک:
 
ماسک پروتئین

1 سفیده تخم مرغ، 1 قاشق چای خوری آب لیمو، پوست خرد شده 1 لیمو ،2 قاشق چای خوری جو خرد شده آماده کنید. سفیده تخم مرغ را هم بزنید و بعد بقیه مواد را با آن مخلوط کنید و روی پوست صورت به مدت 15 دقیقه قرار دهید. با کمپرس گرم آن را از روی صورت بردارید و صورت را با آب خنک بشویید.
 
ماسک جوانی

به آرامی 1 قاشق چای خوری روغن زیتون گرم  را به 1 زرده تخم مرغ زده شده و سفت، در حال هم زدن اضافه کنید . ½ قاشق چای خوری آب و آب لیمو به آن اضافه کنید . 2 تا 3 لایه از مخلوط را بر روی پوست صورت قرار دهید تا زمانی که خشک شده و ترک بخورد. ماسک را با پارچه مرطوب و گرم بردارید .از این ماسک 1 تا 2 بار در هفته به مدت 6-4 هفته استفاده کنید . سپس آن را هر 3-2 ماه یک بار تکرار کنید .

ماسک کدو حلوایی

1 قاشق چای خوری آب کدو حلوایی و زرده هم زده را با هم مخلوط کنید و به مدت 15 دقیقه روی صورت قرار دهید .ماسک را با پارچه مرطوب در آب گرم بردارید. سپس صورت را با آب سرد بشویید.
یا اینکه برش های کدوحلوایی را روی صورت قرار دهید و به مدت 20 دقیقه نگه دارید. سپس صورت را با شیر بشویید.


منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/5209186/اگر-نمی-خواهید-پوستتان-پیر-شود--بخوانید
مطالب مرتبط
طرز تهیه شیرینی دورنگ برای تغذیه دانش آموزان
۱۳۹۵ شنبه ۱ آبان
طرز تهیه شیرینی دورنگ برای تغذیه دانش آموزان
مادرها با شروع سال تحصیلی و با دغدغه ی تغذیه دانش آموزان و میان وعده ها رو به رو هستند به همین منظور آموزشی را برای رفع این مشکل برای شما عزیزان قرا...
مشکلات شایع پوست و موی زنان در بارداری چیست؟
۱۳۹۵ شنبه ۱ آبان
مشکلات شایع پوست و موی زنان در بارداری چیست؟
بارداری دوره ای از تغییرات هورمونی و متابولیک عمیق است که بدن آن را برای مدت نسبتا کوتاهی تحمل می کند و در طی آن تغییرات متعددی در پوست، ناخن و موها...
تنقلات،عامل اصلی سوء تغذیه در کودکان
۱۳۹۵ يکشنبه ۲۴ مرداد
تنقلات،عامل اصلی سوء تغذیه در کودکان
استفاده از تنقلات و دریافتِ کمِ مواد غذایی ابتدا موجب کاهش وزن کودک میشود و اگر این کم غذایی ادامه یابد، به تدریج، کودک خود را با این وضع منطبق میکند....
رزیم غذایی
۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۱ مرداد
رزیم غذایی
صطلاح «تغذیه سالم» به معنی اجتناب از غذاهای فرآوری ‌شده و تمرکز بر غذاهای کامل است. شاید خیلی ساده به‌نظر می‌رسد. اما وقتی پای عمل به میان می‌آید، مصر...
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha