نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
60%
 
خوب
22%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
11%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۷ يکشنبه ۳ تير
اِلأَحَّد ١٠ شوال ١٤٣٩
Sunday, June 24, 2018
کد : 669-41282      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ سه شنبه ۲ ارديبهشت      تعداد بازدید : 151

اگر می‌خواهید سالم بمانید با بینی نفس بکشید

حالت طبیعی تنفس، تنفس با بینی است و افرادی که با بینی نفس می‌کشند شب‌ها خواب راحت تری داشته و در طول روز سر حال تر و شاداب ترند.



کسانی که با دهان نفس می‌کشند به دلیل خشکی دهان مستعد پوسیدگی دندان‌ها و نیز بوی بد دهان می‌باشند علاوه بر این، این گونه افراد مستعد تحریک و درد در ناحیه گلو و دچار شدن به عفونت‌های تنفسی هستند.
حالت طبیعی تنفس، تنفس با بینی است و افرادی که با بینی نفس می‌کشند شب‌ها خواب راحت تری داشته و در طول روز سر حال تر و شاداب ترند.
 
محسن ندافی فوق تخصص گوش، حلق و بینی گفت: تنفس با بینی در هنگام خواب بسیار متفاوت است با تنفس با دهان و در حال حاضر ثابت شده تنفس با بینی مقدار اکسیژن بیشتری را به خون می‌رساند.
 
وی افزود: در واقع حالت طبیعی تنفس، تنفس با بینی است و افرادی که با بینی نفس می‌کشند شب‌ها خواب راحت‌تری داشته و در طول روز شاداب تر و سرحال تر‌ند چراکه در شب مغز آنها استراحت بیشتری کرده است در حالیکه افرادی که با دهان نفس می‌کشند معمولا خواب راحتی نداشته و دچار "وقفه‌های تنفسی" در هنگام خواب می شوند.
 
وی اضافه کرد: این وقفه‌ها موجب تکه تکه شدن خواب شبانه‌ی آنها شده و باعث می‌شود این افراد در طول روز خسته، خواب آلود و دچار حالت‌های عصبی باشند، علاوه بر این تنفس با دهان بر روی وضعیت کاری و روابط اجتماعی فرد نیز تاثیر منفی می‌گذارد.
 
وی بیان کرد: مزیت دیگر تنفس با بینی این است که هوای تنفس با گذشتن از بینی مرطوب می‌شود و ریه‌ها را آزار نمی‌دهد و تنفس هوای خشک برای ریه‌ها مضر است.
 
وی تاکید کرد: بینی هر انسانی بهترین و اولین فیلتر تنفسی اوست و بسیاری از ذرات مضر معلق در هوا چون میکروب‌ها، قارچ‌ها و ویروس‌ها را قبل از آنکه به قسمت‌های پایین تر مجاری تنفسی و ریه‌ها برسند تصفیه می‌کند.
 
وی اشاره کرد: تنفس با بینی موجب تعدیل هوای تنفسی شده و دمای آن را به دمای بدن نزدیک تر می سازد.
 
محسن ندافی افزود: کسانی که با دهان نفس می‌کشند به دلیل خشکی دهان مستعد پوسیدگی دندان‌ها و نیز بوی بد دهان می‌باشند علاوه بر این، این گونه افراد مستعد تحریک و درد در ناحیه گلو و دچار شدن به عفونت‌های تنفسی هستند.
 
وی اظهار داشت: یکی دیگر از مزایای تنفس با بینی رشد متناسب طبیعی صورت است و در افرادی که با دهان خود تنفس می‌کنند رشد فک و صورت غیر طبیعی بوده و باعث بروز مشکلاتی چون گودی کام، کشیدگی صورت، جفت نشدن درست دندان‌های بالا و پایین و جفت نشدن لب‌ها بر روی هم می‌گردد.


منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/5205077/اگر-می-خواهید-سالم-بمانید-با-بینی-نفس-بکشید
مطالب مرتبط
تضمین عمل جراحی زیبایی با اسکن سه بعدی زیبایی بدن و صورت
۱۳۹۷ چهارشنبه ۱۹ ارديبهشت
تضمین عمل جراحی زیبایی با اسکن سه بعدی زیبایی بدن و صورت
اولین وتنها مرکز اسکن سه بعدی تمام بدن و صورت به همراه اپلیکیشن مخصوص هر فرد این اسکن مخصوص افرادی میباشد که تمایل دارن قبل از جراحی های زیبایی بد...
بهترین جراح زیبایی بینی در تهران کیست
۱۳۹۷ سه شنبه ۴ ارديبهشت
بهترین جراح زیبایی بینی در تهران کیست
جراحى هاى زیبایى بینى و صورت ،پروتز هاى چانه،گونه،لب و تزریق بوتاکس ،ژل و……….و همچنین بعضى از بیماریهاى شایع گوش و حلق و بینى بدست اورید. سعى من بر ای...
اسکن سه بعدی زیبایی روش مطمعن لیپوماتیک
۱۳۹۷ سه شنبه ۴ ارديبهشت
اسکن سه بعدی زیبایی روش مطمعن لیپوماتیک
اسکنر سه بعدی پزشکی با به روزترین تکنولوژی دنیا به شما در انتخاب برای زیباترین نتیجه جراحی های پلاستیک و زیبایی کمک میکند و تصویر ذهنی از تغییرات بعد...
این جاذبه‌های همدان را حتما باید ببینید
۱۳۹۵ شنبه ۱۲ تير
این جاذبه‌های همدان را حتما باید ببینید
یکی از شهرهای تاریخی و جذاب ایران که در مقایسه با شهرهای دیگر کم‌تر به آن نگاهی شده است شهر زیبای همدان است. شهری که بناهای تاریخی زیادی را در خود ج...
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha